ความลับของความงามและสุขภาพของผู้หญิง

ในฤดูหนาวเราซ่อนร่างกายของเราภายใต้ขนสัตว์เสื้อโค้ทและเสื้อคลุมห่อใบหน้าของเราในผ้าพันคอเดินเล่นเพียงเพื่อตู้เย็นและพลาดดวงอาทิตย์ สิบเคล็ดลับความงามและสุขภาพจะช่วยให้สั่นสะเทือนและแม้กระทั่งในสภาพอากาศที่ไม่ควรเบ่งบาน

1. ผมเขียวชอุ่ม
โบกมือในหยิกหยักลม - เหมือนผู้หญิง แต่ไม่ใช่ในฤดูหนาว เนื่องจากเสียงไม่ผิดปกติ แต่ในฤดูหนาวคุณต้องล้างหัวด้วยน้ำเย็น ๆ เพราะน้ำร้อนทำให้เปราะและแห้งมากยิ่งขึ้น และมีการตัดผมด้วยกรรไกรจะร้อนจะไม่ทำให้เส้นผมเสียหาย ปลายผมไม่ได้ถูกตัดออกไปเพียงเล็กน้อย แต่ถ้าละลายหมดแล้วปลายไม่มีการตัดและเส้นผมจะดูกระจ่างขึ้น การตัดผมดังกล่าวก็เพียงพอที่จะทำเดือนละครั้ง และคุณจำเป็นต้อง "ให้อาหาร" เส้นผมจากภายใน: ใช้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและนมอาหารทะเลกินขนมปังจาก wholemeal
2 จับที่สวยงาม อะไรคือความแตกต่างระหว่างหญิงสาวที่แท้จริงกับหญิงชาวนา? แน่นอนทำเล็บอย่างเรียบร้อย
มือของเรามีการสัมผัสกับผลข้างเคียงบ่อยมาก: เราทำความสะอาดด้วยจานและบ้านเช็ดฝุ่นและสัมผัสกับราวจับที่สกปรก พวกเขามีสภาพอากาศที่หนาวเย็นและหนาวเย็นตลอดเวลาที่สัมผัสกับสารเคมี และในทางกลับกันสิ่งที่พวกเขาได้รับ? การให้บริการของครีมสำหรับคืนที่ดีที่สุด ตามตัวอย่างของBeyoncéใช้วิตามินอีในรูปบริสุทธิ์เพื่อดูแลมือของคุณ ถูอย่างสม่ำเสมอเข้าไปในหนังกำพร้าและเล็บเข้าไปในเล็บเนื้อหาของแคปซูลที่มี tocopherol ทำการบ้านซึ่งต้องอาศัยการติดต่อกับเคมีและน้ำอย่างต่อเนื่องเชื่อถือได้ว่าเครื่องปัดน้ำฝนแบบสมาร์ท ตัวอย่างเช่นเครื่องซักผ้าซัมซุงเพชร แต่สามารถลบด้วยเทคโนโลยีของ Silver + โดยไม่มีสารเคมีเพิ่มเติม ไอออนเงินจะขจัดกลิ่นและเบเกอรี่ที่ไม่พึงประสงค์ออกจากเสื้อผ้าและผ้าลินินที่อุณหภูมิ 30 องศาเซลเซียส

3 เสื้อผ้าที่จะได้พบ
นักออกแบบแฟชั่นไม่แนะนำให้สวมออกมากกว่า 3 สี
อันที่จริงชุดโทนโทนยาวยืดภาพออกไปในทางตรงกันข้ามกับชุด "สีขาวด้านบนสีดำ" ซึ่งภาพแบ่งออกเป็นครึ่ง ถ้ารหัสชุดสำนักงานเป็นสีดำและสีขาวให้สวมเสื้อหรือเสื้อยาวที่มีแจ็คเก็ต แต่แต่งตัวให้มีเฉพาะในสีดำหรือ "ป้องกันวิกฤต" สีเทาเป็นที่น่าเบื่อดังนั้น ในชุดเครื่องแต่งกายของผู้หญิงรวมเฉดสีม่วงจากกระแส: จากพลัมสีดำและบลูเบอร์รี่ไปเป็นสีต่างๆเช่นองุ่นเชอร์รี่หรือมะเขือยาว ถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่สดใสเพิ่มแว่นตาบางส่วนของสีแดงม่วง

4. อย่าซ่อนเท้าของคุณในสภาพอากาศเลวร้าย
ฤดูหนาวไม่ใช่ข้ออ้างในการซ่อนขาเรียวใต้เสื้อผ้าที่ยาวนาน มีสิทธิในชีวิตมินิไลฟ์ถ้าถูกจัดวางในแบบที่เหมาะสม ต้องจำไว้ว่าการยืดขาของ pantyhose ในโทนของรองเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรองเท้าเป็นรองเท้าบู๊ตข้อเท้า ฤดูหนาวและอุปกรณ์ที่ทันสมัยมาก ๆ คือรองเท้าหุ้มขา สำหรับเจ้าของขาที่เพอร์เฟ็คที่สมบูรณ์แบบ - ความสูงขึ้นไปตรงกลางของไข่เจียวส่วนอื่น ๆ สามารถปรับความสูงจาก "หีบเพลง" รวมทั้งข้อเท้าไปที่ "รองเท้าบู๊ต" ซึ่งยาวกว่าหัวเข่า

5. ร่างกายมีเสน่ห์
ครีมสำหรับเด็ก - จะช่วยในการแก้ปัญหาของผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว จากชุดเด็ก ๆ ในช่วงฤดูหนาวใช้ครีมและโลชั่นสำหรับดูแลร่างกาย พวกเขาบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและแม้กระทั่งการแต่งหน้าที่กันน้ำจะถูกลบออก บ่อยครั้งที่แข็งแรงมากเหล่านี้มีความเข้มแข็งขึ้นด้วยวิตามิน E และ A พวกเขายังแพ้ผิวซึ่งหมายความว่าพวกเขามีความเหมาะสมสำหรับผิวของภาวะภูมิแพ้ที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองและแม้แต่ผิวที่บอบบางมาก

6. ดูสดชื่นของผิว
เสิร์ฟความงามของคุณเย็น แม้ผลกระทบในระยะสั้นของอุณหภูมิต่ำบนผิวจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นช่วยลดอาการบวมน้ำเยื่อหุ้มสมองอักเสบช่วยขจัดอาการอักเสบและทำให้ผิวเปล่งประกาย ใบหน้า Victoria Beckham ถูกเช็ดด้วยน้ำแตงโมแช่แข็ง, Angelina Jolie เช็ดใบหน้าของเธอกับน้ำแข็งจากชาเขียว คุณสามารถแช่แข็งน้ำผลไม้คั้นสดใหม่นมและแม้แต่ยาต้มสมุนไพร ก่อนล้างให้ใช้น้ำแข็งหรือแทนการซักแล้วคุณสามารถลืมถุงใต้ตาและริ้วรอยได้เป็นเวลานาน

7. ดวงตาเหมือนดวงดาว
ในฤดูหนาวดวงตาต้องถูกซ่อนไว้ งูสามารถสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตได้ถึง 80% ที่เกิดขึ้นกับมัน ส่งผลต่อดวงตาทำให้เกิดการแกะสลักเป็นสาเหตุสำคัญของโรคตาแดง นั่นเป็นเหตุผลที่ในเทือกเขาในแว่นตากันแดดในฤดูหนาวมีความสำคัญเป็นพิเศษ เลือกแว่น "กิ้งก่า" พวกเขามืดแล้วเมื่อแสงธรรมชาติเพิ่มขึ้นและไม่ได้ดูจึงท่ามกลางหิมะดังนั้น defiantly

8. เราเป็นสิ่งที่เรากิน
แปรงฟัน - โกงความอยากอาหารของคุณ ร่างกายของเรารีบร้อนเพื่อเก็บความร้อนในช่วงฤดูหนาวและแคลอรี่และโดยการชะลอการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นสองกิโลกรัม ความอยากอาหารในเวลาที่ไม่ถูกต้องคุณสามารถถูกหลอกได้โดยการแปรงฟัน หลังจากที่ทุกมื้อทุกมื้อเราแปรงฟันแล้วร่างกายก็ใช้วิธีการดังกล่าวและถ้าฉันแปรงฟันอาหารก็จะจบลง ความปรารถนาที่จะกินอะไรอร่อยกินหายไป

9. ใช้ส้นสูง "หุ้น"
ในฤดูหนาวเมื่อส้นเท้าการวิ่งจ๊อกกิ้งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ข้อเท้าหรือความคลาดเคลื่อน แต่เมื่อนิสัยในการเดินบนส้นเท้าของเขากลายเป็นลักษณะที่สองแล้วเลือกรองเท้าที่มีขอบ เลือกได้ดีขึ้นในการปักหรือรองเท้าดังกล่าวซึ่งคุณสามารถปรับความสูงของตัวยึดได้เนื่องจากระดับเสียงในระหว่างวันและความยาวของเท้าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่าใช้ครีมทาความเหนื่อยล้าของขาเพราะอาจเป็นอาการของหลอดเลือดดำโป่งขดได้ และควรได้รับการรักษาโดยไม่ใช้ครีม แต่โดยแพทย์

10. เสียง Sleep
แหล่งความสวยความงามและสุขภาพของผู้หญิง ควรนอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง เพื่อที่จะนอนหลับร่วมกับเตียงโปรดใช้มันเพื่อวัตถุประสงค์ที่ดีแม้กระทั่งสำหรับเรื่องเซ็กส์ นอนหลับสบายดีขึ้นจนถึงเที่ยงคืนในช่วงเวลานี้มีการเปิดใช้กระบวนการต่ออายุผลประโยชน์สูงสุดจากผิวที่ทาจากครีมที่ใช้แล้วการนอนหลับกลายเป็นความฝันของสุขภาพและความงาม ถ้าคุณไม่สามารถหลับไปพร้อมกันจะดีกว่าที่จะผูกมันขึ้นหรืออ่านหรือโดยธุรกิจที่เงียบสงบบางอย่างไปทำงาน นอนบนหลังของคุณในตำแหน่งนี้ใบหน้าของคุณผ่อนคลายผิวของคุณ regenerates และหายใจ เพื่อให้ส่วนที่เหลือเต็มให้เปิดหน้าต่างเพื่อให้มีการไหลเวียนของอากาศบริสุทธิ์ให้ปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่าน

จำความลับที่สำคัญที่สุดของความงามและสุขภาพของผู้หญิง - นี่คือความสนใจในชีวิตความตั้งใจที่ดีและรอยยิ้มอย่างจริงใจ พวกเขาเป็นหญิงเท่านั้นที่มีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอผู้หญิงที่สวยอย่างแท้จริง