จะลืมและยกโทษให้ในอดีตได้อย่างไร

ชีวิตเหมือนม้าลายแบ่งเป็นสีดำและสีขาว เมื่อมีช่วงเวลาสนุกสนานในชีวิตของเราตามธรรมชาติเรามีความสุข แต่เมื่อสิ่งที่น่ากลัวหรือเศร้าเกิดขึ้น - มันเกิดขึ้นว่าการกำจัดตะกอนที่ไม่พึงประสงค์เป็นไปไม่ได้เกือบ การดูหมิ่นในชีวิตทำให้ชีวิตและความสัมพันธ์กับผู้คนแย่ลง

ชายหนุ่มของคุณเปลี่ยนคุณเพื่อนสนิทหรือญาติคนหนึ่งของคุณได้ทรยศต่อคุณ คุณทำปฏิกิริยาอย่างไร? คุณโกรธการดูถูกทำให้คุณหดหาย หลังจากช่วงเวลาที่น้ำตาแห้งแห้งแล้งหมดหวังและสิ้นหวังจะมาถึง คุณหยุดไว้วางใจผู้กระทำความผิดทำร้ายความนับถือตนเองจะกระตุ้นอารมณ์เชิงลบมากขึ้น การรุกรานมักเกิดขึ้นไม่เพียง แต่สำหรับคนที่ทำให้คุณไม่พอใจ แต่ยังทุกคนรอบตัวคุณซึ่งนำไปสู่การกดขี่และอารมณ์ที่ไม่ดีซึ่งบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ธรรมชาติที่บอบบางที่สุดสามารถล่วงเกินและหวงแหนความผิดในชีวิตได้ตลอดชีวิต เมื่อเวลาผ่านไปคนที่ไม่พอใจจะเริ่มเพลิดเพลินไปกับแต่ละครั้งเพื่อจดจำและกระตุ้นกิจกรรมต่างๆที่ทำร้ายเขา นี้ผิดมากดังนั้นคุณต้องพยายามคิดด้วยพลังทั้งหมดของคุณในเชิงบวกเท่านั้น การพัฒนาสถานการณ์นี้ไม่ส่งผลกระทบต่อสถานะทางจิตวิทยาของบุคคลอย่างปลอดภัย

วิธีการลืมและยกโทษให้ในอดีต? วิธีทำความสะอาดจิตวิญญาณของความคิดเชิงลบและเริ่มยิ้มอีกครั้ง?

ฉันแน่ใจว่ามันไม่น่าที่คนจะรุกรานใคร แต่ทำไมเราไม่พอใจ? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับทัศนคติของเราต่อสถานการณ์ ถ้าคุณเคยชินกับ "ไม่ดี" ดู "คนเลว" แล้วคุณจะรู้สึกผิดกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่สำหรับบุคคลหนึ่งคือการสังเกตสิ่งที่ดีและเป็นบวกในสถานการณ์ที่เป็นลบ

การลืมและยกโทษให้ในอดีตหมายความว่าอย่างไร ให้อภัย - หมายถึงวิธีปฏิบัติต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้โดยง่ายที่สุด ถ้าคุณได้รับการอภัยแล้วคุณยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่นี่ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะทำลายความสัมพันธ์กับผู้กระทำผิด แน่นอนถ้าคุณให้อภัยคุณแทบจะไม่ลืมความผิด แต่ทุกครั้งที่คุณจะไม่กลับความคิดของคุณไปสู่สถานการณ์นั้น

การดูหมิ่นอาจแตกต่างกัน มันเกิดขึ้นที่ให้อภัยคนสำหรับบางสิ่งบางอย่างดูเหมือนไม่จริงเพียง แต่ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณไม่ให้การให้อภัย - คุณจะสูญเสียเมื่อเพื่อนสนิทที่อาจมีการกระทำที่น่ารังเกียจความโง่เขลาและไม่ต้องการมัน การให้อภัยและการลืมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยตัวเองและชีวิตของคุณให้พ้นจากปัจจัยลบที่สามารถกวนใจให้เป็นอนันต์

มีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยตัวเองมาให้อภัย: โยนความคิดทั้งหมดของคุณและความไม่พอใจออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ของกระดาษ วิธีการนี้เป็นอย่างดีช่วยในการลืมและยกโทษให้กับอดีต ไม่ต้องขี้อายในการแสดงออกนี่คือจดหมายของคุณและไม่สามารถห้ามคุณได้ เมื่อเสร็จแล้วอย่าอ่านซ้ำอีกครั้งเพียงฉีกขาดเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือเผามัน เชื่อฉันนี่คือการกระทำที่เรียบง่ายจะเอาหินออกจากดวงวิญญาณและคุณจะรู้สึกโล่งอก

อดีตสำหรับที่เรียกว่า "อดีต" - กับสิ่งที่เป็นก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะบอกลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความคับข้องใจ

คุณจะเข้าใจว่าเมื่อคุณให้อภัยคนดอกไม้ดูเหมือนจะเบ่งบานในจิตวิญญาณของคุณและคุณต้องการที่จะบิน ความสามารถในการให้อภัยทำให้คนมีความสุขมากขึ้น

ในหนังสือศักดิ์สิทธิ์นั้นมีเขียนไว้ว่าเราเรียนรู้ที่จะให้อภัยแก่ผู้กระทำความผิดของเรา ความมืดที่มีการกระทำความผิดจิตใจจะไม่นำความสุขมาสู่มนุษย์ แต่จะทำลายทุกสิ่งที่มีความสวยงามเท่านั้นสิ่งที่อยู่ในนั้น

บ่อยครั้งมันเกิดขึ้นที่ระลึกถึงกรณีและการกระทำที่ทำให้คุณเจ็บปวดเหลือทนในเวลา - มันจะดูเหมือนคุณจะเป็นเรื่องไร้สาระและน่าขบขัน หลังจากที่ทุกคนไม่พอใจเป็นสาดของอารมณ์เป็นข้อพิสูจน์ถึงสถานะที่ไม่เพียงพอของคุณเนื่องจากความโกรธความโกรธ