ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันถูกดูถูกในที่ทำงาน

เมื่ออยู่ในชีวิตเรามีสถานการณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจ: ดูถูกใส่ในตำแหน่งที่อึดอัดเราไม่ค่อยพบคำพูดที่ถูกต้องในการสู้รบ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้วิธีการที่ง่ายที่สุดในการยับยั้งการระเบิด คนมักจะทำให้เราอยู่ในตำแหน่งอึดอัดเมื่อพวกเขาต้องการรุกรานเพิ่มขึ้นค่าใช้จ่ายของเราแก้แค้นหรือฉีกความโกรธ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในที่ทำงานและในแวดวงเพื่อนและแม้แต่ในครอบครัว แต่สำหรับแต่ละกรณีมีกลยุทธ์บางอย่างวิธีการแก้ปัญหาการรักษาเกียรติและไม่ได้เข้าสู่ความขัดแย้ง ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันได้รับการดูถูกในที่ทำงานและจะทำอย่างไร?

กับเพื่อนร่วมงาน

ถ้าคุณพยายามที่จะรุกราน, อัปยศหรือเพียงแค่ยึดสิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะสู้รบ คุณไม่ควรกลัวว่าจะมีความขัดแย้งสิ่งสำคัญคือไม่ควรพลาดช่วงเวลามิฉะนั้นคุณจะเสียความเคารพรวมถึงความภาคภูมิใจในตัวเองและกลายเป็น "ตุ๊กตาปัด" มีหลายเทคนิคที่สามารถใช้ในสถานการณ์ต่างๆได้

โรงละครแห่งไร้สาระ

ถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณตัดสินใจที่จะกระตุ้นคุณด้วยคำพูดโง่ ๆ หรือกัดกร่อนคุณจะไม่ทำให้เขาสับสนกับการล่วงละเมิดและการวิพากษ์วิจารณ์ แต่ด้วยปฏิกิริยาที่ไร้สาระ อย่าสบประมาท แต่ใส่ในตำแหน่งที่ไม่สบายใจ ด้วยเหตุนี้คำพูดที่ชาญฉลาดสุภาษิตหรือคำพูดที่มีการเปลี่ยนแปลงจึงเหมาะที่สุด

คุณมีสิทธิ์

แทนที่จะอธิบายและปกป้องคุณเห็นด้วยกับ "ผู้โจมตี" แต่ในขณะเดียวกันก็เกินจริงการตำหนิติเตียนของเขา ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่เปิดกว้างและบางคนคิดว่าคุณมีความสามารถในการหัวเราะตัวเองซึ่งแน่นอนจะช่วยเพิ่มคะแนนให้กับคุณ ตัวอย่าง: "ทันย่าเป็นวิญญาณที่น่าขยะแขยงของคุณ!" "คุณพูดถูกพวกเขาพิษแมลงสาบในไอซ์แลนด์!"

โรงเรียนอนุบาล

ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะตอบสนองต่อเรื่องตลกของคนอื่นให้คิดว่าพวกเขาเป็นเด็กเล็ก ๆ เด็กสาบานร้องไห้ร้องไห้ต่อสู้เรียกชื่อตัวเอง ผู้ใหญ่ที่ฉลาดเพียงแค่รอให้พวกเขาสงบลง คุณไม่ตอบสนองต่อคำพูดและการโจมตีของพวกเขาคุณจะตลกในการดูพวกเขาเป็นผู้ใหญ่ที่ชาญฉลาด

ออกเดินทางในวันพรุ่งนี้

ถ้าคุณไม่สามารถอยู่และไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะตอบสนองได้เพียงตัดสินใจด้วยตัวคุณเองว่าคุณจะคิดถึงพรุ่งนี้ คุณไม่สามารถให้คำตอบที่ถูกต้องได้ตลอดเวลา

หูอุดหูในหู

คุณแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้ได้ยินเรื่องการดูถูกหรือความคมชัดของฝ่ายตรงข้ามอย่างสมบูรณ์และเปลี่ยนส่วนหนึ่งของวลีในทิศทางที่คุณต้องการ เหมาะสำหรับกรณีที่มีผู้ชมใกล้เคียง

กับหัวหน้า

บางครั้งเจ้านายไม่สามารถควบคุมตัวเองอาบน้ำคุณด้วยการดูหมิ่นหรืออัปยศศักดิ์ศรีของคุณ อย่าทิ้งไว้โดยไม่ให้ความสนใจ

ความหวัง

รอจนกว่านายจ้างจะลงโทษคุณ คุณไม่จำเป็นต้องขัดจังหวะหรือปรับเหตุผล ในขั้นตอนการด่าว่าอาจเป็นการเปิดโอกาสให้เขาได้งานหนึ่ง แต่ตอนนี้ต้องมีการตัดสินใจในเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหรือเข้าใจผิดเกี่ยวกับโครงการของคุณ เมื่อเสร็จสิ้นคุณสามารถประเมินการอ้างสิทธิ์ของเขาได้อย่างสมเหตุสมผลและปัดเป่า

การคัดค้าน

ถ้าเจ้านายดูถูกคุณและไม่ได้กล่าวถึงงานคุณควรจะขัดจังหวะและพูดว่า: "ขอโทษฉันไม่สามารถพูดคุยกับคุณได้ในโทนนี้ เมื่อคุณสงบลงฉันจะมา " เขาจะมีเวลาคิดถึงการกระทำของเขาและคุณจะไม่ยอมให้ตัวเองถูกทำให้อัปยศ

เก็บความแข็งแกร่งภายในของคุณไว้

เมื่อคุณถูกหมิ่นประมาทดัดแปลงหรือห้ามปรามก็จะทำให้คุณประหลาดใจ ดังนั้นคุณไม่สามารถระงับ เมื่อสถานการณ์ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นให้ตั้งอยู่ภายในหน้าจอป้องกันของคุณเอง มันจะช่วยให้คุณสามารถรักษาระยะทาง แต่ในเวลาเดียวกันพักผ่อนคลายแม้ในบรรยากาศที่อุ่น

ดูการเคลื่อนไหว

ความไม่แน่นอนของเราถูกทรยศโดยร่างกายของเรา ท่าทางที่มั่นใจจะทำให้คุณมีความแข็งแรงเพื่อขับไล่การระเบิด ยืนราบกระจายภาระบนขาของคุณหนึ่งไม่ควรยืนใกล้เคียงกับอื่น ๆ ไม่เปลี่ยนท่าทางอย่างต่อเนื่อง: คุณจะรู้สึกประทับใจที่คุณอาย

ในแวดวงเพื่อน

คนที่อยู่ใกล้ที่สุดก็เกิดขึ้นกับการหักโหมนี้ ดังนั้นเรื่องตลกสามารถทำร้ายความลึกของดวงวิญญาณและฝักคงที่รบกวนและอัปยศ แต่แม้ในกรณีเหล่านี้จะมีโซลูชันที่ยอดเยี่ยม

"ฉันยอมรับ"

ถ้าเพื่อนของคุณกำลังล้อเล่นเกี่ยวกับสิ่งเดียวกันหรือการกระทำของคุณอยู่เสมอให้ยอมรับ พวกเขาทำเช่นนี้เพื่อให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงของคุณ แต่ถ้าพวกเขาหยุดรับมันเรื่องตลกจะค่อยๆหยุดลง

คุยตรง

บางครั้งถ้าคนไม่เข้าใจว่านี่เป็นเรื่องตลกโหดร้ายคุณเพียงแค่ต้องบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีเขาอาจจะล้อเล่นได้โดยไม่ต้องคิดและในขณะนั้นเขาก็ตลกและคุณไม่พอใจ สิ่งสำคัญคือไม่ลังเลที่จะยอมรับมันเพราะพฤติกรรมของโจ๊กนี้สามารถทำซ้ำอีกครั้งและอีกครั้งถ้าเขาไม่ได้อธิบายสาระสำคัญของสถานการณ์ คุณจะไม่เป็นคนหยาบคาย แต่ให้ความอุ่นใจสงบและป้องกันการเกิดขึ้นของเรื่องตลกดังกล่าวที่ลดศักดิ์ศรีของคุณ