ถึงแม้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะเป็นปัจเจกบุคคล แต่ก็มีตัวบ่งชี้บางอย่างเช่นคุณพอใจกับชื่ออายุความรู้สึกที่คุณตื่นขึ้นในตอนเช้าสิ่งที่คิดมาในใจของคุณคือคนที่เหมาะกับการที่คุณเพียงแค่ปิดขึ้นพักด้วยกันคุณมีความปรารถนาไหม ถ้าปรารถนาจะหายไป - นี่เป็นเหตุผล 100% ที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง
ตัวบ่งชี้ที่สำคัญอีกประการหนึ่งของชีวิตบุคคลคือขั้นตอนที่สำคัญคือภาวะซึมเศร้า ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษาเยอรมันคนหนึ่งนำเสนอภาพที่น่าประทับใจของภาวะซึมเศร้าในรูปแบบของผู้หญิงสูงอายุที่เข้ามาเดินไปที่โต๊ะและต้องการพูดอะไร แต่ก็เงียบ แท้จริงแล้วภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิดขึ้น นี่คือปฏิกิริยาของเราต่อทัศนคติที่ไม่ถูกต้องการกระทำวิถีชีวิตที่ต่างไปจากเรา ถ้าคุณฟังภาวะซึมเศร้าเข้าใจว่ามันคืออะไรแล้วก็สามารถเปลี่ยนอะไรได้บ้าง แต่การเปลี่ยนแปลงนี้ต้องเป็นความอ่อนโยนและระมัดระวังในการเปลี่ยนแปลงการทำงานออกจากครอบครัวการปฏิเสธสิ่งที่คุณพึ่งพาในรัฐนี้เป็นไปไม่ได้
คุณจำเป็นต้องเข้าใจ และได้ยินสัญญาณของชีวิตของบุคคลหนึ่งซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญเพื่อดูว่าคุณอยู่กับใครในร้านค้ารถไฟในสาย ต่อมาบุคคลนี้อาจมีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณ อย่ายอมแพ้การเดินทาง อีกสัญญาณที่สำคัญคือการเจ็บป่วย ถ้าคนผิดพลาดไม่สามารถบรรลุภารกิจของเขาได้บ่อยครั้งเขาก็ถูกครอบงำด้วยความเจ็บป่วย - การแก้ไขให้โอกาสในการคิดและทบทวนชีวิตของคนเป็นขั้นตอนที่สำคัญ
โดยวิธีการที่ผู้คนมักต้องการ "ป่วย" หรือ "เข้าสู่สถานการณ์ที่น่าทึ่ง" เพื่อ "รีบูต" - จากนั้นก็เปลี่ยนลำดับความสำคัญ คนเข้าใจว่าหลักการความกลัวทัศนคติของเขาเป็นเรื่องไร้สาระและถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ผู้ป่วยรายหนึ่งของฉันสามารถฟื้นตัวจากโรคมะเร็งโดยการเปลี่ยนแปลงได้ แต่สำหรับเรื่องนี้เขาต้องพูดว่า "ฉันจะไม่ทำอะไรมากกว่าหนึ่งนาทีในชีวิตสิ่งที่ฉันไม่ต้องการและฉันจะไม่อยู่ในความสัมพันธ์เหล่านั้นที่ฉันไม่ต้องการ"
และเขาก็ทำมาก ๆ - เปลี่ยนงานครอบครัวและหายเร็ว
สิ่งที่สามารถป้องกันการเปลี่ยนแปลงในชีวิต?
ศัตรูที่แย่ที่สุดคือการไม่เชื่อในตัวเองและในตัวเอง รัฐเหล่านี้นักจิตวิทยาเรียกเกมก่อวินาศกรรม "Sabotage" ("ไม่ใช่เวลาแล้วทำไมต้องเปลี่ยนอะไร") และ "Pessimist" ("ฉันยังไม่เข้าใจ") คนที่ชอบเล่นพวกเขาควรจะจำคำขวัญของ บริษัท ("Just do it!")
บ่อยครั้งที่เราถูกยับยั้งโดยความต้องการความมั่นคงขั้นพื้นฐาน หลังจากที่ทุกอย่างทั่วโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างคล่องแคล่วเราจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง และคนกลุ่มเล็ก ๆ ที่ได้รับความมั่นคงนี้กลัวที่จะสูญเสียมัน จุกอีกประการหนึ่งคือความกลัวที่จะก้าวไปบนพื้นดินแบบไม่ระบุตัวตนไปยังที่ที่คุณยังไม่เคยมีและไม่มีการศึกษาเพื่อสัมผัสกับความรู้สึกที่คุณไม่สงสัย การเปลี่ยนแปลงหนึ่งครั้งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบทั้งหมด เธอต่อต้านเพราะเริ่มเปลี่ยนเธอจะหายตัวไปในรูปแบบเดิมของเธอ ดังนั้นคนจึงกลัวที่จะสูญเสียอัตลักษณ์ของตนเองและหยุดการเป็นตัวของตัวเอง เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนนิสัย? เพราะโดยปราศจากการสูบบุหรี่ (ปราศจากกาแฟโดยไม่มีตัวอักษรที่ซับซ้อน) นี่ไม่ใช่ของเราอีกแล้ว เลิกสูบบุหรี่ลดน้ำหนักคนจะไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป เขาจะต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาทำความคุ้นเคยกับความสัมพันธ์อื่น ๆ เปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม
จะเปลี่ยนอย่างไร?
เพื่อดำเนินการต่อสิ่งใหม่ ๆ ในขณะที่เก่ายังไม่เสร็จสิ้นเป็นเรื่องยาก สถานการณ์ที่ยังไม่เสร็จเช่นเดียวกับหน้าต่างที่เปิดอยู่บนจอภาพที่ไม่ได้ใช้งาน และยิ่งเปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ก็ยิ่งแฮ็งขึ้น เหมือนกับคน - สถานการณ์เช่นนี้ดึงพลังงาน - เราเริ่ม "แขวน" ดังนั้นเมื่อต้องการใช้ความต้องการใหม่ ๆ เมื่อเสร็จแล้ว สำหรับเรื่องนี้เราสามารถนึกภาพจินตนาการในห้องที่ต้องห้ามซึ่งความปรารถนาที่ไม่ได้รับการจัดเก็บไว้และดำเนินการแก้ไขของพวกเขา บรรดาผู้ที่เสียชีวิตนั้นมีค่าควรปล่อยตัว คนอื่น ๆ ยังคงอบอุ่นคุณสามารถทำงานกับพวกเขาพยายามที่จะเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังทำ การตรวจสอบดังกล่าวสามารถช่วยให้ตระหนักถึงความสำคัญอย่างหนึ่งอย่างหนึ่ง บางครั้งฉันก็สั่งให้ลูกค้าวางแผ่นพับเพื่อดึงชีวิตของผู้คนเป็นขั้นตอนสำคัญจนถึงปัจจุบันและในอนาคต และในส่วนของอนาคตระบุสิ่งที่ฉันต้องการมีเวลาให้สำเร็จ ขั้นตอนต่อไปคือการรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเข้าใจและยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจส่งผลต่อผู้อื่น หลังจากนั้นให้เริ่มทำหน้าที่เพราะชีวิตไม่ใช่อนันต์ ดังนั้นการตัดสินใจที่จะทำอะไรให้ทำ หลังจากตัดสินใจเปลี่ยนแล้วคุณควรถามตัวเองสามข้อดังนี้
ฉันต้องการอะไรบ้างและสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่? ฉันต้องการทำอะไร? โดยสิ่งที่หมายถึงการกระทำและสิ่งที่วันที่?
หลังจากตอบกลับแล้วให้ดำเนินการต่อเพื่อจัดทำแผนปฏิบัติการและทำตามอย่างชัดเจน เมื่อเป้าหมายมีการกำหนดไว้ในเวลาและในการกระทำที่เฉพาะเจาะจงแล้วก็มีแรงจูงใจและควบคุมคุณแล้วไม่ใช่คุณ มีสองวิธีที่ตรงข้ามเพื่อทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลง ข้อแรกคือเมื่อนำมาใช้ในขั้นตอนต่างๆ เห็นด้วยก็เป็นเรื่องยากสำหรับคนนั่งกินช้างตัวใหญ่ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรตั้งค่าตัวเองในการรับประทานอาหาร - แค่กัดมันออกทุกวันและจะไม่มีเศษสำหรับปี
แต่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดไม่สามารถทำได้ในลักษณะนี้ - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกระโดดข้ามช่องว่างสำหรับสองครั้ง ดังนั้นคุณต้องมีสมาธิและกระโดดข้ามหนึ่ง ไม่มีกฎทั่วไปว่าจะแยกความแตกต่างออกจากกันได้อย่างไร คุณเพียงแค่ต้องตระหนักว่ามีการเปลี่ยนแปลงประเภทดังกล่าวและขึ้นอยู่กับการกระทำนี้ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการเปลี่ยนทัศนคติคุณจะต้องกินช้างในแต่ละขั้นตอนและหากคุณพัง - แล้วเตรียมตัวกระโดดเหนือนรก
ความช่วยเหลือภายนอก - นักจิตวิทยาการฝึกอบรมสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร?
บ่อยครั้งที่มันช่วย - ไม่ได้เพราะคนที่คาดคะเนกำพร้า เพียงแค่เราหลายคนต้องการมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจภายนอกตัวเร่งปฏิกิริยา จากประสบการณ์ของฉันเองฉันรู้ว่าหลังจากการฝึกอบรมเกี่ยวกับความเป็นผู้นำและการเติบโตส่วนบุคคลการสังเกตการณ์การเปลี่ยนแปลงที่มีคุณภาพสูงผิดปกติและการเปลี่ยนแปลงในนักเรียน หากความปรารถนาในการเปลี่ยนแปลงสุกงอมในตัวคุณ แต่คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าคุณควรเริ่มต้นอย่างไรผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยในการทำเช่นนี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านักจิตวิทยาและวิธีการต่างกันมาก ดังนั้นถ้าคนใดคนหนึ่งไม่ได้ช่วยคุณให้หาคนอื่น มุ่งเน้นไปที่สิ่งแรกและสำคัญที่สุดเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงที่มีประสบการณ์การทำงานที่กว้างขวาง อีกครั้งสำหรับเราแต่ละวิธีและวิธีการของเราเป็นสิ่งที่ดี ศิลปะบำบัดจะทำสิ่งหนึ่งบทสนทนาอื่น
บางคนเชื่อว่าพอเปลี่ยนฉากแล้วก็เปลี่ยนทุกอย่างได้ทันที
การกำจัด ขยะและการจัดพื้นที่ใช้สอยที่เหมาะสมสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของผู้คนได้หรือไม่? ขั้นตอนสำคัญ? ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว มันอาจจะใช้ได้ถ้าคนที่ตัวเองเชื่อมั่นในผล แม้ว่าจะไม่มีทัศนคติทางจิตวิทยาและการทำงานกับตัวเองก็ไม่เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฟังตัวเอง ถ้าคุณต้องการทาสีขั้นตอนเพื่อก้าวไปข้างหน้า - ทำ
สถานที่ศักดิ์สิทธิ์จะไม่มีวันว่างเปล่า ดังนั้นหนึ่งต้องสามารถกำจัดสิ่งเก่ากำจัดของพวกเขาในเวลา เพราะพวกเขาต้องการการดูแล แต่ไม่เพียงเท่านั้น การได้เรียนรู้ที่จะทิ้งขยะในเวลาที่คุณสามารถติดตั้งเองและกำจัดความปรารถนาที่ไม่จำเป็นนิสัยการเชื่อมต่อในเวลาที่เหมาะสม หลังจากทั้งหมดนิสัยของนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นในระดับจิตวิทยา - เฉพาะในการกระทำเบื้องต้น
สำหรับการจัด พื้นที่และการไหลเวียนของฮวงจุ้ยที่เป็นที่นิยมสัญลักษณ์มีบทบาทสำคัญที่นี่ ตัวอย่างเช่นการได้รับรูปแกะสลักที่ถูกกล่าวหาว่าดึงดูดความมั่งคั่งและวางไว้ในมุมขวาบุคคลจะมีความอ่อนไหวและจับสัญญาณจากภายนอกได้ดีขึ้น ในรัฐนี้เขาอย่างแน่นอนจะไม่พลาดโอกาสที่สัญญาว่าเขาจะมีกำไร สัญลักษณ์ช่วยให้เราเปิดขึ้นเช่นถ้าเปิดตาของเรากับสิ่งที่เกิดขึ้น
ภาพจะเปลี่ยนไปอย่างไรในสถานะภายในของเรา?
หากไม่มีการรับรู้ความรู้สึกภายในตนเองการเปลี่ยนแปลงภาพภายนอกจะทำให้คุณแตกต่างออกไป
ที่นี่อีกครั้งเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสัญลักษณ์ สำหรับคนที่กำลังทาสีผมเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับใครบางคนซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตใหม่ ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แท้จริงแล้วมีคนจมูกตัวใหม่ไม่สามารถมีความสุขได้ แต่ก็ยังเกิดขึ้นที่รายละเอียดเล็กน้อยสำหรับส่วนใหญ่เช่นเล็บใหม่หรือผ้าพันคอที่มีราคาแพงสมบูรณ์เปลี่ยนทัศนคติของเจ้าของ: เขามีสภาพที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์ของจิตใจเขามิฉะนั้นหันหัวเดิน และรอบโดยไม่รู้ตัวจับการเปลี่ยนแปลงนี้อ่านสัญญาณของร่างกาย และมีอยู่ไม่ไกลและกับการเปลี่ยนแปลงที่เป็นเวรเป็นกรรม