ชื่อเสียงของนักแสดงสาววัยหนุ่มสาวได้รับการพัฒนาไม่เพียง แต่ต้องขอบคุณรูปลักษณ์ที่ลงตัวและรูปแกะสลัก ให้ความสนใจกับเจสสิก้าไม่อ่อนแอลงเรื่อย ๆ เพราะทุก ๆ ปีจะช่วยให้ทุกการทดสอบชีวิตและความเครียดอย่างมืออาชีพ ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องอื้อฉาวทางเพศบุคคลที่มีเสียงดังไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงภาพหรือภาพยนตร์ที่ล้มเหลว และแม้ว่าในวัยเด็ก Alba มีปัญหาสุขภาพเธอกลายเป็นเหยื่อของ kidnappers ในวัยหนุ่มของเธอและเพียงหนึ่งปีที่ผ่านมาเธอให้กำเนิดเด็กข้างนอกเป็น angel เดียวกัน Jess ทุกอย่างเกี่ยวกับ Jessica Alba น้ำหนักเท่าไรอาหาร - หัวข้อของบทความของเรา
ดูเหมือนทูตสวรรค์
เช่นเดียวกับผู้หญิงทุกคนในช่วงตั้งครรภ์เจสสิก้าก็โตขึ้น ที่จะออกจาก "ตำแหน่ง" ของจุดเริ่มต้นด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งรวมแอโรบิกและโหลดไฟฟ้า นักแสดงหญิงมีประสบการณ์การเต้นของหัวใจบนเครื่องลู่วิ่งหรือเครื่องจำลองรูปไข่ทุกวันการโจมตีและ squats จำนวน 50 ครั้งได้ทำการออกกำลังกายสำหรับไหล่, ลูกหนู, triceps, ท้อง, ก้นและต้นขา
วันนี้เธอไม่ได้ฝึกซ้อมหนัก แต่เธอจ่ายห้าครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 1 ชั่วโมงในการออกกำลังกายพยายามที่จะใช้กลุ่มกล้ามเนื้อหรือเดินบนลู่วิ่ง
"ฉันชอบเดินนาน ๆ " เจสสิก้ากล่าว "นอกจากฉันจะไปโรงยิมแล้ว"
ดาวฤกษ์จะถามตัวเองว่าต้องการดูคล้ายกับญาติของเธอหรือไม่และในนาทีต่อมาเจสสิก้าจะวิ่งไปตามลู่วิ่งในหูฟังหรือว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ หลังจากเรียนจบเธอชอบอาบน้ำเกลือทะเลกับเทียนหอมที่มีรสวานิลลา นี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้ผ่อนคลายผ่อนคลายตัวเอง แต่ยังมาในความสามัคคีกับตัวเองแม้กระทั่งการทำสมาธิ เราได้รับแจ้งเกี่ยวกับเจสสิก้าอัลบ้าน้ำหนักเท่าไร
อาหารสำหรับนก
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของนักแสดงหญิง Ramona Braganza ภายใต้คำแนะนำอย่างเคร่งครัดที่เธอแยกออกจากน้ำหนักเกินพัฒนาอาหารพิเศษ "3 + 2 + 1" ด้วยความช่วยเหลือของเธอเจสสิก้ามีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมรู้สึกเบาและเคลื่อนที่ได้เหมือนนก
นอกจากนี้นักแสดงหญิงตามกฎกัดไม่มีสีขาวนั่นคือ "สีขาวไม่กัด" - เธอยกเว้นจากผลิตภัณฑ์อาหารที่มีสีขาวแรกของทุกผลิตภัณฑ์แป้งและน้ำตาล รายการสีดำรวมถึงไส้กรอกรมควันซอสไขมันเนื้อแดงเนยแข็งไขมันจานทอดเนยเทียมอาหารจานด่วน
ผิวที่อิจฉา
เจสสิก้าโชคดีที่ได้เกิดผิวสวยด้วยน้ำผึ้งที่อบอุ่น ในกรณีนี้หญิงสาวคนหนึ่งสามารถอาบแดดได้ตามที่เธอชอบ - ปกโดยธรรมชาติจะกลายเป็นสีม่วงและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายแก่ปฏิคม อย่างไรก็ตามผิวหนังดังกล่าวต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ: เจสสิก้าไม่ได้มีส่วนร่วมกับโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่นไม่ใช้ผงและทำเป็นหน้ากากจากโคลนของ Dead Sea เป็นระยะ ๆ ผู้มีชื่อเสียงอ้างว่าสีผิวที่แข็งแรงแม้จะเกิดจากการนอนหลับที่เพียงพอการขาดนิสัยที่ไม่ดีและ ... การออกกำลังกาย ขอบคุณที่หลังนักแสดงหญิงช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและผิวหนังเรืองแสงด้วยอายอายอย่างอ่อนโยน แม้กระทั่งเจสสิก้าไม่ได้อยู่ในไนท์คลับ แต่ชอบกิจกรรมกลางแจ้ง: เล่นกอล์ฟว่ายน้ำและดำน้ำด้วยการดำน้ำ
แต่งหน้า "ลบ 10 ปี"
นักแสดงหญิงมีรสนิยมและรู้สึกสัดส่วน รู้ว่าเธอเป็น "เทพธิดา" เธอไม่ค่อยกระตือรือร้นในการแต่งหน้าเพราะแฟน ๆ เสียความเป็นธรรมชาติและความสดชื่น
Belly เช่นเดียวกับ Jessica
ทุกวันเพื่อให้ความโล่งใจและความยืดหยุ่นของกระเพาะอาหารนักแสดงหญิงคนนั้นก็เอนเอียงไปข้างหน้าเอนกายลงบนพื้น จากนั้นเขาก็กระโดดกลับมายังคงเอนเอียงกับมือของเขา ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้ง จากนั้นเขาก็ลุกขึ้นยืนที่พื้นบนมือที่ยื่นออกไปราวกับว่าเขากำลังจะกด โค้งขาขวาและดึงเข่าไปที่ข้อศอกซ้ายเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายและขายังคงตรง ดังนั้นจึงเป็นด้วยเท้าซ้าย ดำเนินการห้าวิธีสลับแขนขา
สั้น ๆ เกี่ยวกับ Jess
เกิด: 28 เมษายน 1981 ใน Pomona (California, USA)
สถานที่พำนัก: Los Angeles
ความสูง: 170 ซม. น้ำหนัก: 63 กก
สีผม: สีน้ำตาลเข้ม
สีตา: สีน้ำตาล
สถานะ: แต่งงานกับโปรดิวเซอร์และผู้อำนวยการ Cash Warren ลูกสาวของ Onor
สีที่ชอบ: สีม่วง
วันที่โปรดของสัปดาห์: วันศุกร์
อาหารที่ชอบ: เค้กช็อคโกแลตชีสน้ำผลไม้คั้นสดคั่ว
ประเภทกีฬา: ฟิตเนส, กอล์ฟ, คิกบ็อกซิ่ง
สัตว์เลี้ยง: pugs Sid, Nancy และ Pitbeel โบวี่
งานอดิเรก: เก็บรองเท้าชอบทำซ่อมและปรุงอาหาร
ในชีวิตประจำวัน เจสสิก้าใช้มาสคาร่าและลิปกลอสและเมื่อออกไปเป็นคนเธอแต่งหน้าด้วยตัวเอง พื้นฐานของมันคือผิวเรียบ เราทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของตัวเองดังนั้นคุณจึงควรเลือกวิธีการแก้ไขโทนเสียง ถ้าคุณเป็นผิวที่มืดใช้ผงซักฟอก bronzing bronzing ให้เลือกโหนกแก้มของเธอรูดคอและบริเวณที่คอของคุณ ควรใช้เฉดสีอ่อนและสีพีชเฉดสีอ่อน ๆ อ่อน ๆ เงาที่เจสสิก้าเลือกมักจะเหมาะกับทั้งสองประเภทสี - สีพาสเทลที่มีความเป็นเงามุก มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะนำพวกเขาบนตามือถือและสีที่เส้นคิ้ว เพื่อให้ขนตาดูเขียวชอุ่มและหนาขึ้นและดวงตาดูลึกลงและลึกลับขึ้นเจสสิก้าจะดึงเส้นสีน้ำตาลบาง ๆ ไว้ใกล้กับขนตาบน นอกจากนี้ยังมีการกลอกขนตาปลอมไว้หลายมุมที่มุมด้านในของดวงตา นักแสดงสาวมีริมฝีปากอวบและริมฝีปากที่มีความชัดเจนดังนั้นลิปสติกของเธอมักเป็นเฉดสีเบจหรือสีชมพูอ่อน ไม่มีเค้าร่าง! เพียงเล็กน้อยเหนือขอบธรรมชาติของริมฝีปากด้วยลิปสติกสีมุก นี้จะทำให้ปากมีปริมาณมากและมีเสน่ห์
เป็นตัวอย่างของสไตล์
เจสสิก้าอัลบ้าเป็นหนึ่งในคนดังที่ไม่ได้ทำแฟชั่นผิดพลาดบนพรมแดง ภายใต้สายตาของกล้องนักแสดงหญิงคนนี้ได้ปรากฏตัวขึ้นในภาพของดาราภาพยนตร์ในอดีต: หยิกหยักคลื่นริมฝีปากที่สว่างไสวชุดยาวไหลมาพร้อมกับสำเนียงหน้าอก รูปลักษณ์ที่ไม่เป็นระเบียบของเจสสิก้าเป็นรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร
เธอสวมกางเกงยีนส์กางเกงผ้าลูกฟูกตรงท็อปส์ซูและรองเท้าสบาย ๆ : รองเท้าแตะรองเท้าแตะชายหาดรองเท้าแตะรองเท้าผ้าใบรองเท้าผ้าใบรองเท้าผ้าใบ นักแสดงหญิงยากที่จะได้พบกับอุปกรณ์เสริมที่คุณโปรดปราน: ตัดผ้าพันคอผ้าคลุมไหล่และแว่นตากันแดด
เมื่อเร็ว ๆ นี้แม่ของเจสสิก้าอัลบ้าเริ่มสร้างแบบจำลองเสื้อผ้าสำหรับเด็ก เคล็ดลับของสิ่งที่พวกเขาจะเย็บบนรูปแบบผู้ใหญ่ในสีที่ทันสมัยมีเพียงขนาดเล็กเท่านั้น นอกเหนือจากแฟชั่นสำหรับเด็กแล้วนักแสดงยังมีส่วนร่วมในการกุศลและเป็นสมาชิกขององค์กรสาธารณะหลายแห่งเช่น Step Up Women's Network, Kids Wish Network, ประกาศตัวเอง, EIF Revlon Run / Walk เจสสิก้าเต็มใจช่วยคนทำให้พวกเขาหวังว่าอนาคตจะดีขึ้นเพื่อให้ในโลกที่เทวดามีชีวิตอยู่ได้ดีและมีความสุขคูณ