ทำไมเล็บบนขาจะแตก: วิธีการจัดการกับปัญหานี้?

เด็กผู้หญิงแต่ละคนมองตัวเอง ส่วนใหญ่เวลาที่เราจ่ายผิวและดูแลเส้นผม แต่เรามักจะลืมเกี่ยวกับเล็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเท้า ดังนั้นบางครั้งเราไม่ได้สังเกตเห็นว่าพวกเขาเริ่มแตกแยก

สาเหตุของการแตกเล็บที่ขา

1. เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ

ผู้หญิงหลายคนวาดเล็บเท้าด้วยวานิชราคาถูก ใช่และของเหลวสำหรับการถอดวานิชที่เราไม่เคยใช้ที่มีคุณภาพสูง แต่เครื่องสำอางที่มีคุณภาพไม่ดีมีผลเสียต่อแผ่นเล็บ ดังนั้นอย่าประหยัดเงินสำหรับ lacquers มิฉะนั้นคุณจะต้องใช้ความแข็งแรงและเงินจำนวนมากในอนาคตเพื่อคืนค่าขาเล็บ

2. ปิดรองเท้าที่ไม่สะดวก

ผู้หญิงส่วนใหญ่ในการเลือกรองเท้าจะได้รับคำแนะนำจากรูปลักษณ์ไม่ใช่ด้วยความสบายใจ เราชอบที่จะทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายสักสองสามชั่วโมงเพื่อประโยชน์ของความงาม แต่อาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ รองเท้าแน่น - หนึ่งในสาเหตุของกำของแผ่นเล็บ ดังนั้นคุณควรเลือกรองเท้า t-shoe รุ่นแรกที่คุณพอใจ

3. เล็บมือ

นี่เป็นโรคทั่วไปที่มีผลต่อทั้งชายและหญิง เชื้อรามีผลต่อแผ่นเล็บเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวได้รับการดูแลอย่างเดียวกันและไม่เหมาะสำหรับการรักษา คุณสามารถจับได้ทุกที่: ในห้องอาบน้ำในสระว่ายน้ำบนชายหาดและอื่น ๆ ตระหนักถึงโรคเชื้อราได้ง่ายมาก: เล็บแผ่นเปลี่ยนสีและกลายเป็นทึบแสง Nogtimogut กลายเป็นสีเหลือง, สีเทาและแม้กระทั่งสีเขียว หลังจากเวลาผ่านไปแผ่นเล็บจะหนาแน่นและเริ่มหลุดออก เพื่อกำจัดเชื้อราให้สมบูรณ์คุณต้องไปหาหมอ

4. การไหลเวียนโลหิตไม่ดีในแขนขา

การไหลเวียนไม่ดีอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่ วิถีชีวิตนิสัยเส้นเลือดขอดและอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการแบ่งชั้นของเล็บได้ เพื่อป้องกันการออกกำลังกายขอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบไม่ซับซ้อนทุกวันดึงถุงเท้าออกและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 20 วินาทีจากนั้นเจือจางถุงเท้าจากแต่ละอื่น ๆ และพักหลังดึงตัวเองเข้ามา การหมุนของเท้ายังช่วยให้ ยิมนาสติกสามารถทำได้ทุกเมื่อ

5. ตัดและจัดเล็บไม่ถูกต้อง

ในกรณีนี้เป็นเรื่องยากที่จะให้คำแนะนำใด ๆ อย่างไรก็ตามบทบาทใหญ่ในสถานการณ์เช่นนี้คือรูปร่างของเล็บ แต่ก็ต้องจำไว้ว่าเมื่อตัดเล็บไม่จำเป็นต้องปิดล้อม มีความจำเป็นต้องตัดตรงและปล่อยขอบฟรีอย่างน้อย 1 มม. ตัดเล็บเท้าของคุณเป็นประจำ ใช้เครื่องมือที่สะอาดและคมขึ้นเท่านั้น

เพื่อหลีกเลี่ยงการเจียระไนของแผ่นเล็บอย่าใช้ไฟล์เล็บโลหะควรใช้เซรามิกหรือเล็บแก้วที่มีความสามารถในการขัดสีได้ดี ทินเนอร์เล็บที่ตื้นไฟล์เล็บควร ชิ้นส่วนที่ถอดออกจากเล็บไม่สามารถขัดหรือฉีกขาดได้ นี้จะทำให้เกิดอันตรายยิ่งใหญ่กว่าแผ่นเล็บ

6. อาหารและอาหารไม่สมดุล

ผู้หญิงบางคนติดอาหารมากเกินไป นี้มีผลต่อสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรวมทั้งสภาพของเล็บ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการติดตามอาหาร แม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารก็ตามอย่าลืมเกี่ยวกับวิตามินรวม

วิตามินที่จำเป็นสำหรับเล็บ

Tonon เล็บมีสุขภาพดีคุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งที่วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนี้ โปรตีนที่สำคัญสำหรับเล็บและเส้นผมคือโปรตีน โปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้างของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด คนต้องการโปรตีนน้อยกว่า 1 กรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว องค์ประกอบนี้สามารถพบได้ในปลาเนื้อไข่

การขาดแคลเซียมและแมกนีเซียมทำให้ร่างกายเสื่อมเสียสุขภาพ องค์ประกอบเหล่านี้ได้รับการกำจัดออกจากร่างกายของเราอย่างรวดเร็วด้วยภาวะทุพโภชนาการ normagnesium รายวันคือ 300 มก. หากคุณไม่กินอาหารในปริมาณที่พอเหมาะคุณจำเป็นต้องเตรียมแมกนีเซียม

พร้อมกับแมกนีเซียมคุณจำเป็นต้องใช้แคลเซียม เพื่อให้ดูดซึมธาตุอาหารทั้งสองได้ดีขึ้นจำเป็นต้องใช้วิตามินดีดังนั้นจึงควรใช้วิตามินที่ซับซ้อนเป็นพิเศษ แต่สิ่งที่สำคัญคือไม่หักโหมมันเป็นส่วนเกินขององค์ประกอบเหล่านี้สามารถนำไปสู่

บ่อยครั้งที่สาเหตุของการเคลือบแผ่นเล็บคือการขาดซิลิคอน เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับร่างกายของคุณด้วยองค์ประกอบนี้คุณจำเป็นต้องแนะนำอาหารเช่นอาหารเช่นกล้วยผักชีฝรั่งผักกาดหอมถั่วสตรอเบอร์รี่

บางครั้งเล็บจะแบ่งชั้นเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย ปัญหานี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรี หลังจากทั้งหมดในช่วงเวลาเราสูญเสียส่วนใหญ่ขององค์ประกอบนี้ เพื่อให้เพียงพอกับการขาดธาตุเหล็กคุณจำเป็นต้องทานไข่แดงถั่วพืชเนื้อไม่ติดมันเนื้อตับและกรีน

การรักษาเล็บแยก

1. เครื่องสำอางเพื่อสุขภาพ

ใช้ครีมทาเล็บทุกวัน พวกเขาขายในร้านขายยาและร้านค้า ในเครื่องสำอางดังกล่าวเป็นกฎประกอบด้วย allatonin, panthenol, liposomes และสารอาหารอื่น ๆ ที่เร่งการเจริญเติบโตของแผ่นเล็บ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์เป็นสารที่มีวิตามินซีและโปรตีน สารเหล่านี้เสริมสร้างเล็บ

2.Massazh

เตรียมจานเท้าด้วยเกลือทะเล ในเกลือทะเลมีสารที่มีประโยชน์หลายชนิดรวมทั้งไอโอดีนซึ่งมีผลดีต่อเล็บถือขาอยู่ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นให้ใช้แปรงนวดบริเวณรอบ ๆ บริเวณที่เป็นหนังกำพร้า คุณสามารถนำไปใช้ในพื้นที่นี้กลีเซอรีนหรือ detskomylo การนวดควรทำสามครั้งต่อสัปดาห์

3. การบำบัดด้วยพาราฟิน

ถ้าเล็บมีความแข็งแรงมากคุณสามารถทำพาราฟินได้ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ในห้องโดยสารหรือที่บ้านด้วยตัวคุณเอง ขั้นตอนนี้ประกอบด้วยหลายขั้นตอน ก่อนอื่นให้ล้างออกด้วยสบู่และน้ำในผิวที่เย็น ๆ และใช้สารฆ่าเชื้อ จากนั้นทดสอบผิวพาราฟิน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้พาราฟินเล็กน้อยกับบริเวณที่สัมผัสกับผิวหนังและหากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบให้ดำเนินการตามขั้นตอนต่อไป

ใส่พาราฟินที่หลอมละลายเป็นเวลาสิบวินาทีแล้วดึงออกอีกครั้งและทำซ้ำ คุณควรมี 3-5 วิธีดังกล่าว หลังจากขั้นตอนนี้บนขาของคุณจะได้รับการแก้ไขหลายชั้นพาราฟิน รอจนพาราฟินแข็งตัวและใส่ถุงพลาสติกที่เท้า สวมถุงเท้าอุ่นที่ด้านบน หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้เอาถุงออกจากเท้าและค่อยๆเอาพาราฟินออกจากเล็บของคุณ หลังจากนั้นถูเล็บด้วยครีมบำรุง ครีมจะถูกนำมาใช้โดยการเคลื่อนไหวนวด

4. หน้ากากและการบีบอัด

ผสมกลีเซอรีน 25 กรัมน้ำ 70 กรัมและสารส้ม 5 กรัม ในชิ้นเนื้อเยื่อ izvestokunite ที่เกิดและแนบไปกับแผ่นเล็บที่เสียหาย คลุมด้วยถุงพลาสติกและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ การบีบอัดนี้มีความจำเป็นที่จะต้องเก็บไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการถูน้ำมันมะกอกในเล็บของคุณ หลังจากขั้นตอนดังกล่าวจำเป็นต้องสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย ทำขั้นตอนนี้ในเวลากลางคืน เครื่องมือนี้ยังเหมาะสำหรับการป้องกันกลุ่มของเล็บ

5.Zapechatyvanie

ขั้นตอนนี้จะดำเนินการในร้านเสริมสวย เล็บพิเศษจะใช้กับเล็บซึ่งมีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด ส่วนประกอบของการรักษาจะถูกลูบเข้าไปในเล็บโดยใช้วิธีพิเศษและใช้เวลาสองสัปดาห์ มีการเคลือบป้องกันและเคลือบเงาตกแต่งจากด้านบน