ประโยชน์ของอโวคาโดสำหรับผู้หญิง

อะโวคาโดเป็นไขมันที่สามดังนั้นหลายคนคิดว่าเรื่องราวเกี่ยวกับประโยชน์ของมันเป็นตำนานเท่านั้น เราจะพยายามโน้มน้าวให้คุณตรงข้ามเพราะผลไม้ชนิดนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ความลับอยู่ที่ว่าในองค์ประกอบของอะโวคาโดเป็นไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีผลดีต่อร่างกายลดคอเลสเตอรอลและรักษาความยืดหยุ่นของผิว

ความอิ่มตัวของสารอาหารด้วยวิตามินต่างๆและสารประโยชน์ช่วยให้สามารถใช้อะโวคาโดในด้านต่างๆของเครื่องสำอาง การใช้งานอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ผนังเซลล์แข็งแรงขึ้นซึ่งจะส่งผลต่อสภาพผิวได้อย่างรวดเร็ว - มันจะกลายเป็นความสวยงามและยืดหยุ่น

การใช้อะโวคาโดในด้านความงาม

อะโวคาโดไม่จำเป็นเสมอไปที่จะกิน นี่เป็นพื้นฐานที่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูหน้ากาก ทุกอย่างเกี่ยวกับความมีชีวิตชีวาของวิตามินเอซึ่งช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ใหม่เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น โดยวิธีการที่จะเป็นเพราะไขมันไม่อิ่มตัวในอะโวคาโดที่วิตามินเอทำงาน 100% มีความปลอดภัยที่จะกล่าวได้ว่าอะโวคาโดถูกสร้างขึ้นเพื่อสร้างความงามให้กับผู้หญิง

ที่สำคัญ! อะโวคาโดสำหรับการรับประทานอาหารและขั้นตอนเครื่องสำอางจะแตกต่างจากแต่ละอื่น ๆ ในอาหารควรทานผลไม้ที่มีน้ำหนักเบา สำหรับหน้ากากให้ใช้สีเข้มขึ้น

เรามอบหน้ากากอะโวคาโดที่เรียบง่ายให้ความชุ่มชื่นและปกป้องผิวของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

สำหรับการจัดเตรียมของใช้:

• อะโวคาโด
• ครีม
• ไข่แดง

เพื่อเตรียมหน้ากากคุณจำเป็นต้องบดเยื่ออะโวคาโด นี้สามารถทำได้ในเครื่องปั่นในปูนหรือเพียงแค่มีส้อม ใส่ 1 ช้อนชาครีมและไข่แดง ถูเบา ๆ ทุกอย่างและทาให้ทั่วใบหน้า ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีจากนั้นล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

เครื่องมือนี้ทำที่บ้านสามารถแทนที่หน้ากากราคาแพงจากร้านเสริมสวยได้ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นนุ่มนวล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทำหน้ากากนี้สัปดาห์ละสองครั้ง

การลดน้ำหนักด้วยอะโวคาโด

ไม่ว่าจะฟังดูแปลก ๆ แม้จะมีไขมันจำนวนมากอะโวคาโดก็เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารในระหว่างมื้ออาหาร อีกครั้งทุกอย่างเป็นเพราะไขมันไม่อิ่มตัวที่ไม่ได้มีคุณสมบัติที่จะฝาก เช่นข้าวโอ๊ตการใช้อะโวคาโดทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน

อาหารตามอะโวคาโด

มีอาหารที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นอยู่กับอะโวคาโด สามวันท่านจะรับประทานเหมือนกันและทุกมื้อจะมีผลนี้

• อาหารเช้า: ครึ่งหนึ่งของอะโวคาโดและ 250 กรัมชีสกระท่อม 0%
• อาหารกลางวัน: สลัดจากครึ่งอะโวคาโดไข่ต้มหนึ่งแตงกวาและหอมใหญ่
• อาหารเย็น: อะโวคาโดครึ่งหนึ่งพร้อมชีสกระท่อมหรือ 200 กรัมเนื้อไขมันต่ำ

สามวันนี้จะไม่หิวดังนั้นผลไม้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานานซึ่งหมายความว่าคุณเต็มอิ่มตลอดทั้งวัน

อะโวคาโดและผลต่อเส้นผม

อีกครั้งหนึ่งเนื่องจากมวลของสารอาหารในองค์ประกอบนั้นผลไม้นี้จึงสามารถนำมาใช้ในการดูแลและฟื้นฟูเส้นผมได้อย่างแข็งขัน ด้วยวิธีนี้คุณจึงสามารถต่อสู้กับหนังศีรษะที่เป็นไขมันหรือเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• เพื่อปรับปรุงการปรากฏตัวของผมแห้งเกินไปให้ใช้เยื่อกระดาษและถูด้วยน้ำมันมะกอกและไข่ ใช้เวลา 20 นาทีกับผมและล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำตามขั้นตอนเป็นประจำและคุณจะเห็นผลที่ยอดเยี่ยม
• ถ้าผมเป็นมันเยิ้มให้ใช้มาส์กที่อยู่บนพื้นฐานของอะโวคาโดและคีเฟิร์ ผสมแป้งกับ kefir และทาลงบนเส้นผม
• เพื่อปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นขนให้ใช้เยื่อผลไม้น้ำมันมะกอกและมายองเนส ทาอย่างสม่ำเสมอกับเส้นผมและสังเกตผลที่โดดเด่น

อย่างที่คุณเห็นอะโวคาโดเป็นของจริงสำหรับผู้หญิงสมัยใหม่ หน้ากากจากมันเพื่อให้มากเพียงพวกเขาไม่ได้ต้องการชิ้นส่วนพิเศษ แต่มีประสิทธิภาพมาก

เพลิดเพลินไปกับของขวัญจากธรรมชาติและรู้สึกถึงผลในเชิงบวกต่อร่างกาย