แผนความงามในช่วงฤดูร้อนที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งและการบำบัดด้วยสปา ถ้าคุณได้ออกกำลังกายกลางแจ้งที่มีพลังแล้ว (การฝึกกลางแจ้ง: ทำอย่างไรจึงจะได้รูปที่สมบูรณ์แบบด้วยการออกกำลังกาย 3 แบบ) เสริมด้วยการทำพิธีกรรมความงามเพื่อป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้าน: ผลจะทำให้คุณงัน เรามี 3 สูตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับการขัดผิวด้วยกาแฟเพื่อผิวเนียนเรียบ: ผสมผสานกับความสะดวกสบายและมีประโยชน์
กาแฟและผลไม้ แก้วดินหรือเมล็ด "หลับ" รวมกับเนื้อสุกอะโวคาโดหรือสตรอเบอร์รี่ ผลไม้อ่อนนุ่มช่วยบรรเทาผิวที่บอบบางและผลไม้เล็ก ๆ ที่ฉ่ำช่วยขจัดโทนสีทึบและแม้แต่ความผิดปกติของ "เปลือกส้ม" คุณสามารถเพิ่มสองสามช้อนของผักหรือน้ำมันมะกอกเช่นเดียวกับน้ำตาลอ้อย - เพื่อประสิทธิภาพมากขึ้น ถูในรูปทรงกลมในผิวอุ่นทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดโดยไม่มีผงซักฟอก
กาแฟและน้ำมัน ใส่ 200 กรัมของกาแฟบดห้าถึงเจ็ดช้อนโต๊ะเนยละลายของโกโก้เชียหรือมะพร้าวและประมาณ 40 กรัมของเกลือทะเลขนาดกลางบด ผสมส่วนผสมอย่างละเอียดและใช้ขัดถูกับพื้นที่ปัญหาของร่างกาย เหมาะสำหรับผิวที่มีน้ำมันและหนาแน่นแห้งหรือถูกหงุดหงิดเจ้าของควรเปลี่ยนในเกลือด้วยน้ำผึ้ง - มันจะค่อยๆ exfoliate อนุภาคผิวหนัง cornified โดยไม่ต้องสร้าง micro-traumas
ปรุงรส ผสมช้อนหลาย ๆ ของกาแฟบดกับปริมาณที่เท่ากันของข้าวโอ๊ตนึ่ง (ไม่ปรุงอาหารทันที) ใส่น้ำมันหอมระเหยจาก 10 ถึง 15 หยด (สนดอกโรสแมรี่กระดังงาส้ม) และเกลือทะเลเล็กน้อย ขัดผิวที่เกิดขึ้นจะทาลงบนผิวและนวดอย่างระมัดระวังประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยนมหรืออิมัลชัน