สลัดร้อนจากผักอบเมื่อดวงอาทิตย์หยุดเราด้วยความอบอุ่นและนอกหน้าต่างมีฝนตกหนาวหิมะและลมหนาวร่างกายของเราเน่าเสียด้วยสภาพอากาศที่อบอุ่นที่อบอุ่นจริงๆต้องการให้ความอบอุ่น เขาต้องการอาหารที่อร่อยและร้อนในขณะที่จิตใจของเราต่อต้านไม่ว่าจะเป็นอย่างไรจะส่งผลต่อรูปนี้อย่างไรและยากที่จะจัดการกับน้ำหนักเกินในภายหลัง แต่จากสถานการณ์ใดมีทางออก ในกรณีนี้เป็นสลัดที่อบอุ่นของพริก เขาจะอบอุ่นและรู้สึกดีและจะไม่ส่งผลกระทบต่อรูปนี้ โดยทั่วไปมีสลัดอุ่น ๆ มากมายเช่นเนื้อสัตว์อาหารทะเลปลาไข่และแม้แต่พาสต้า แต่เราเสนอที่จะเตรียมสลัดผักของพริกมะเขือเทศและกระเทียมกับการเพิ่มของชีสอ่อนซึ่งจะให้ความอิ่มแปล้ นี้เป็นจานสากลที่สมบูรณ์จะรับมือกับงานของความอิ่มตัวของร่างกายให้ร่างกายมีสารอาหารที่จำเป็นและในเวลาเดียวกันจะไม่ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มปอนด์ สลัดของพริก - สดใส, หวานคมและอร่อยมาก - จะสมบูรณ์ยกอารมณ์เมื่อหน้าต่างเป็นวันที่มืดมนเย็น
ส่วนผสม:- พริกหวาน 2 ชิ้น
- มะเขือเทศ 2 ชิ้น
- กระเทียม 2 กานพลู
- ทานตะวันน้ำมันดอกทานตะวันกลั่น 4 ช้อนโต๊ะ ล.
- ชีส Mozzarella 150 กรัม
- พริกไทยดินสีดำ 1 หยิก
- เกลือ 1 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 เพื่อเตรียมสลัดคุณจะต้องพริกหวานมะเขือเทศมอสซาเรลล่ากระเทียมและน้ำมันพืช
- ขั้นตอนที่ 2 ล้างผักให้สะอาดโรยด้วยน้ำมันพืชวางบนแผ่นอบ
- ขั้นตอนที่ 3 อบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20-25 นาทีเพื่อให้เปลือกผักแตก จากนั้นก็ให้ผัก
- ขั้นตอนที่ 4 เตรียมน้ำสลัด: ใช้น้ำมันพืชประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะบีบผ่านกระเทียมกดหยาบเกลือและพริกไทย
- ขั้นตอนที่ 5 นำพริกและมะเขือเทศปอกเปลือกเอาเมล็ดออกจากพริกไทยแล้วตัดขนาดใหญ่
- ขั้นตอนที่ 6 Mozzarella เป็นชิ้นใหญ่
- ขั้นตอนที่ 7 เชื่อมต่อผัก dressing และ mozzarella
- ขั้นตอนที่ 8 ผสมสลัดเบา ๆ ใส่เกลือลงในชาม