ภาวะซึมเศร้าในสตรี: ผลกระทบต่อชีวิตครอบครัว

ตามสถิติโลกสามในสี่ของผู้ที่ประสบภาวะซึมเศร้าเป็นผู้หญิงและมีเพียงหนึ่งในสี่เป็นผู้ชาย เราสามารถสรุปได้จากนี้ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นโรคของผู้หญิงหรือไม่? ไม่ได้จริงๆ อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าผู้หญิงมีแนวโน้มมากขึ้นไป ดังนั้นภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง: ผลกระทบต่อชีวิตครอบครัว - หัวข้อของการสนทนาสำหรับวันนี้

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

• endogenous นั่นคือ ผู้ที่ถูกกำหนดโดยปฏิกิริยาทางเคมีของสมอง
•ภายนอกเช่นความเครียดจากภายนอกความอ่อนล้าทางประสาทสถานการณ์บาดแผล

ภาวะซึมเศร้าของผู้หญิงในทางตรงกันข้ามกับผู้ชายพัฒนาได้เร็วขึ้นและได้รับการรักษาที่หนักขึ้นตลอดเวลา มีเหตุผลหลายประการดังนี้ นี่คือหลัก:

1 คุณสมบัติของการเผาผลาญอาหาร

ภูมิหลังของฮอร์โมนในผู้หญิงอาจมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งและรวดเร็วกว่าในผู้ชาย นี้แน่นอนเป็นส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน กระบวนการเผาผลาญอาหารไม่สามารถส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในสมองได้ ภูมิหลังของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างฉับพลันทั้งในช่วงภาวะที่เกิดจาก postmenstrual syndrome หรือ depression หลังคลอด

2 ลักษณะเฉพาะของการรับรู้ข้อมูลของสตรี

ไม่มีจุดใดที่พิสูจน์ได้ว่าการคิดของผู้หญิงไม่เลวร้ายไปกว่าผู้ชาย เห็นได้ชัดว่ามันแตกต่างกันไป อะไรคือความแตกต่าง? สัญญาณในสมองหญิงไปอีกนิดหน่อย ต้องใช้เวลาในการประมวลผลมากขึ้นทำให้โครงสร้างสมองทำงานได้ดีขึ้น และยิ่งเส้นทางใหญ่เท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสเกิดการบิดเบือนมากขึ้นเท่านั้น

3 คุณลักษณะของการรับรู้อารมณ์ของผู้หญิง

ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาในการแสดงความโกรธ ส่วนหนึ่งของเรื่องนี้คือตำหนิและบรรทัดฐานทางสังคม: ผู้หญิงไม่ควรโกรธ - เธอควรจะดีและมีเสน่ห์ ดังนั้นผู้หญิงมักจะเปลี่ยนความโกรธด้วยความไม่พอใจซึ่งอย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีจะมาพร้อมกับความวิตกกังวลการวิจารณ์และการสงสารตัวเอง

ผู้หญิงตอบสนองความเจ็บปวดมากขึ้นจากปัญหาในครอบครัวและเด็ก ๆ ปัญหาของภาวะซึมเศร้าของผู้หญิงคือว่ามันก่อให้เกิดความวุ่นวาย กระบวนการนี้เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมนที่สร้างชีวิตของเหตุการณ์ที่บาดแผล ข้อมูลจะถูกประมวลผลซึ่งคุณสามารถประสบปัญหาได้ และในทางกลับกันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในปริมาณฮอร์โมน - และวงกลมจะปิดลง

วิธีการรับรู้ ภาวะซึมเศร้า?

เมื่อคุณไม่พอใจคุณอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีและรัฐหดหู่เป็นตรรกะที่จะสมมติว่านี่เป็นภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่และไม่เสมอไป การล่มสลายที่เรียบง่ายของความแข็งแรงและอารมณ์ไม่ได้หมายความว่าการโจมตีของโรคแม้ว่าจะสามารถนำไปสู่มันได้ ความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ในที่ทำงานวันทำงานที่ผิดปกติความปรารถนาที่จะมีอาชีพที่น่างงงวยแย่ลงการนอนหลับจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวดในหัวใจ - นี่เป็นโครงการมาตรฐานสำหรับการพัฒนาภาวะซึมเศร้า อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับ "ภาวะซึมเศร้าหน้ากาก" - เป็นรูปแบบแฝงของโรคซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะรู้จัก ตอนแรกคุณเพิ่งเสียอารมณ์และมีอาการปวดหลังขาปัญหากระเพาะอาหารบ่อยๆ เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ที่เป็นลักษณะเฉพาะสำหรับสตรี: พวกเขามักจะดูแลสุขภาพของตนเอง พวกเขามักอุทิศเวลาให้กับประเด็นที่นำไปสู่การเกิดความกังวลอย่างจริงจัง ตามสถิติประมาณ 30% ของผู้ที่มีอาการของโรคจิตที่แสวงหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องทนทุกข์จากภาวะซึมเศร้า

วิธีการแยกแยะความ หดหู่ จากการลดลงของอำนาจที่เรียบง่าย?

หนึ่งในอาการปกติที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือการละเมิดกระบวนการทางสรีรวิทยาอย่างเป็นระบบความยากลำบากในการหลับการตื่นนอนกับฝันร้ายปกติความคิดเชิงนามธรรมที่รบกวนการนอนหลับและทำให้คุณตื่นขึ้นในตอนกลางคืน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าปัญหาการนอนหลับเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า มีความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดในระบบประสาทที่เมื่อเวลาผ่านไปจะถูกเรียกคืนโดยไม่ต้องมีเวลาที่จะมีอิทธิพลต่อชีวิตครอบครัว หากสถานการณ์ดังกล่าวมีลักษณะเป็นระบบและคุณภาพชีวิตลดลง (เช่นยาวนานกว่า 1 เดือน) ผู้หญิงควรใส่ใจเป็นพิเศษกับเรื่องนี้และหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่ว่าอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่คุณต้องการเพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย อย่างไรก็ตามอย่าประมาทความรุนแรงของอาการของคุณ อาการซึมเศร้าเป็นโรคเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คุณจะได้รับความช่วยเหลือเร็วขึ้น

การรักษาภาวะซึมเศร้าในสตรี

สำหรับสตรีวัยทำงานหลายคนโรคซึมเศร้าโดยทั่วไปเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ง่ายที่สุดของภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากการที่ระบบโอเวอร์อาร์เกินคงที่ ถ้าคุณไม่ตัดสินใจในการรักษาโรคซึมเศร้าอาจกลายเป็นเรื่องที่บ่อยครั้งมากขึ้น การบำบัดในกรณีนี้ประกอบด้วยระบอบการปกครองที่เข้มงวดซึ่งมีเวลาเพียงพอสำหรับการพักผ่อนและชีวิตที่ใช้งาน นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องใช้วิตามิน

ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นของภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงกระบวนการเผาผลาญในสมองจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น สำหรับคนที่มีสุขภาพดีความสนุกสนานและความรู้สึกของความสุขเป็นสิ่งที่จำเป็น เมื่อร่างกายลดการผลิตโดพามีน (ฮอร์โมนที่มีความรับผิดชอบต่อความสุข) ผู้หญิงคนนี้ก็เริ่มต้องการที่จะแสวงหาความบันเทิงนอกบ้าน ไปเพื่อจะพูดในการค้นหาของปริมาณของความสุข ในเวลาเดียวกันความเสี่ยงจากการพึ่งพาสิ่งที่ทำให้ความสุขอย่างรวดเร็วและจินตภาพเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด และเช่นเดียวกับการติดยาเสพติดใด ๆ คนแล้วจำเป็นต้องเพิ่มขึ้นในปริมาณ

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงหันมาใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและยาระงับประสาท แต่ไม่เพียงพอ เพราะงานของคุณไม่เพียง แต่จะปราบปรามอาการเท่านั้น แต่ยังต้องเรียนรู้วิธีการตอบสนองและประเมินสถานการณ์ได้อย่างถูกต้อง เพียงแค่นี้จะช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าในอนาคต ภาวะซึมเศร้ามีความต้องการจิตบำบัดอยู่เสมอ แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงสมัยใหม่ยังมักจะละเลยโรค แต่ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่านี่เป็นหนึ่งในโรคเหล่านั้นถ้าหากไม่ได้รับการรักษาอย่างจริงจังจะช่วยลดคุณภาพชีวิตได้อย่างจริงจัง แม้จะมีความแตกต่างกันของภาวะซึมเศร้าในสตรีที่มีอิทธิพลต่อชีวิตครอบครัวของการเจ็บป่วยนี้ควรได้รับความสนใจอย่างมาก อิทธิพลนี้แสดงออกในรูปแบบต่างๆ แต่ก็มีอยู่เสมอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า