วิกฤติหญิงสามสิบปี

สำหรับผู้หญิงหลายคนปรากฏการณ์เช่นเดียวกับวิกฤติของผู้หญิงในช่วงสามสิบปีที่กำลังเป็นปัญหาเร่งด่วน ผู้หญิงคนหนึ่งเปรียบเทียบสถานการณ์จริงกับความคิดของตัวเองเกี่ยวกับชีวิตและผู้หญิงมักรู้สึกไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ผู้หญิงมีความรู้สึกว่าชีวิตของเธอไม่มีความหมายและรู้สึกไม่พอใจกับตัวเองในภาพรวมอันเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้น

หลายคนสงสัยว่าทำไมอายุ 30 ปีของผู้หญิงจึงถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยปกติในยุคนี้ผู้หญิงมี "ตัวตน" เธอกลายเป็นลูกสะใภ้ภรรยาแม่อาจจะเป็นมืออาชีพ ในเรื่องนี้เธอได้เพิ่มความรับผิดชอบต่อผู้คนรอบตัวและรับผิดชอบมากขึ้น เด็กใช้เวลาและพลังงานและใช้เวลาน้อยลงสำหรับตัวเองและการเรียน แม้กระทั่งสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขและความสุขได้กลายเป็นกิจวัตรที่ตัวตนของตัวเองสูญหาย ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงนี้ประเมินค่าความสำคัญในชีวิต ถ้าผู้หญิงเกิดขึ้นในฐานะภรรยาและมารดาแล้วอาชีพการงานของเธอจะกลายเป็นสิ่งสำคัญ ตรงกันข้ามถ้าผู้หญิงคนหนึ่งเป็นมืออาชีพแล้วเธอก็เริ่มตระหนักว่าตัวเองเป็นภรรยาและแม่

ในช่วงอายุนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะมีทางออกทางจิตวิทยา (ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานที่บ้านหรือในหมู่เพื่อน) อาจจะไม่มีวิกฤตหากผู้หญิงมีความสุขการทำงานของเธอทำให้ความสุขความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือชีวิตส่วนตัวของเธอได้พัฒนาไปอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิกฤติของสามสิบปีจะรู้สึกโดยผู้หญิงเหล่านั้นที่ไม่ได้มีชีวิตส่วนตัวพวกเขามีความไม่แน่นอนมืออาชีพ จากนั้นพวกเขาก็เริ่มที่จะประเมินชีวิตของแฟนของพวกเขาที่ในชีวิตได้ทำงานที่ดีพวกเขามีสามีและลูก และหากผู้หญิงไม่มี "เต้าเสียบ" เธออาจหดหู่

ชีวิตก็อาจดูเหมือนเป็นการดำรงอยู่ที่ไร้ความหมายเพราะไม่มีใครรอเธอที่บ้านและถ้าคุณพบเพื่อนที่มีลูกอยู่บนท้องถนนความรู้สึกของการไม่ได้รับการเลี้ยงดูหญิงจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในสถานการณ์ใด ๆ สิ่งสำคัญคือการรักษาความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณและเพื่อให้สามารถออกจากวิกฤตชีวิตได้อย่างเพียงพอ แต่วิธีนี้สามารถทำได้?

ก่อนอื่นรักตัวเองอีกครั้งเริ่มต้นด้วยตัวคุณเองให้ความใส่ใจมากขึ้นเช่นในช่วงปีใหม่ ๆ อย่าลืมหาเวลาทำของโปรด - วาด, ถัก, เย็บ, สาน ให้ความสนใจกับร่างกายของคุณ - ไปที่ศูนย์ความงามอาบน้ำแร่ Joy จะนำมาและเรียนในทีม (ลงทะเบียนเช่นในโรงยิมในฟิตเนสคลับ) นอกจากนี้บทเรียนจะไม่เพียง แต่นำความสุขในการสื่อสารใหม่ ๆ แต่ยังเป็นรูปสามัคคี

เช่นเดียวกับหญิงที่แต่งงานแล้วเช่นกันเพราะถ้าคุณแม่มีอารมณ์ที่ดีแล้วเธอจะสามารถให้ลูกมากกว่าที่เธอรู้สึกหงุดหงิดและเหนื่อย ขอแนะนำให้ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วจะรีเฟรชความสัมพันธ์กับคู่สมรสโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสดของความสัมพันธ์หายไป ปล่อยให้เด็ก ๆ ไปหาคุณยายหรือใครบางคนที่ใกล้ชิดกับเธอและไปโรงหนังร่วมกับสามีของเธอหรือที่ร้านอาหาร (หรืองานเลี้ยงอาหารค่ำใต้แสงเทียน) โดยทั่วไปจะจัดช่วงเย็นโรแมนติก แต่งหน้าที่น่าทึ่งใส่ชุดที่ดีที่สุดของคุณรู้สึกยินดีต้อนรับและสวยงามและสามีจะมองคุณในรูปแบบใหม่

ถ้างานไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขและความพึงพอใจก็คุ้มค่ากับการเปลี่ยนงาน ลองนึกดูว่าคุณชอบความชำนาญพิเศษของคุณแล้วถามตัวเองว่าคุณต้องการทำงานต่อในสาขาพิเศษนี้หรือถ้าคุณต้องการเปลี่ยนอาชีพของคุณ คุณยังมีเวลาที่จะเปลี่ยนอาชีพที่เลือกในวัยเยาว์ของคุณ

แต่ส่วนใหญ่สาเหตุของวิกฤตคือความไม่พอใจในชีวิตส่วนตัวของเขา อย่างไรก็ตามหากไม่มีผู้หญิงที่ใกล้ชิดกับหญิงคนหนึ่งแล้วความยุ่งยากในชีวิตของเธอจะดูเหมือนไม่มีความหมาย อย่าบันทึกการแต่งงานที่ไม่สำเร็จเพื่อประโยชน์ของเด็กเด็กที่มาจากความสัมพันธ์ในครอบครัวระหว่างพ่อแม่จะไม่มีความสุขและผู้หญิงจะมีภาวะซึมเศร้าและ / หรือโรคประสาทอักเสบ บางครั้งก็คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นชีวิตส่วนตัวด้วยกระดานชนวนที่สะอาด

ทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจความสุขสบายเพราะยกเว้นคุณไม่มีใครจะทำให้คุณมีความสุข หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณต้องกังวลและ / หรือกดดัน เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยการแสดงความยินดีและไม่คิดว่าจะมีวิกฤติผู้หญิงวัย 30 ปี!