วันนี้ในโลกเปิดวิตามิน 13 ความสำคัญของแต่ละคนจะปฏิเสธไม่ได้ว่าแต่ละคนจะไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงวิตามินเอวิตามินเอนี้เรียกว่าตัวอักษรตัวเลข 1 เพราะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกาย แพทย์พิจารณาวิตามินเอเป็นพันธมิตรแรกของผิวในการต่อสู้กับริ้วรอย ดังนั้นวิตามินที่ทำงานบนใบหน้าได้อย่างไร
หลายคนรู้จักโรคดังกล่าวเป็นสิว อนุพันธ์ของวิตามินเอคือเรตินอลช่วยให้ผิวนุ่มนวลลดการผลิตไขมันและขนาดของต่อมไขมันช่วยขจัดคราบไขมันส่วนเกินที่เกิดจากรูขุมขนและอักเสบได้มากขึ้นลดจำนวนจุลินทรีย์ที่มีอยู่บนผิว
นอกจากนี้วิตามินที่ไม่ซ้ำกันนี้ยังเป็นผู้ช่วยที่จำเป็นในการกำจัดแผลเป็นที่เหลืออยู่ในบริเวณที่เป็นสิว แน่นอนว่าผู้หญิงคนใดคนหนึ่งไม่ได้วาดและย่นรอยบนผิวซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มน้ำหนักอย่างฉับพลันด้วยเหตุผลหลายประการ วิตามินเอสามารถทำให้ร่องรอยของรอยแตกลายได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ทำให้การงอกของเซลล์และการผลิตคอลลาเจนได้เร็วขึ้นจึงช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
วิตามินเอเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อแก้ปัญหาของเม็ดสีจุดด่างดำมากเกินไปของผิวหน้า เรตินยังช่วยชะลอกระบวนการชราของผิว ฉันใช้เครื่องสำอางค์ด้วยวิตามินเอช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้นริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียนการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสของผิวหน้า
ดังนั้นจึงปรากฎว่าวิตามินเอเป็นแหล่งของความเยาว์วัยสำหรับผิวหน้า
คุณรู้ได้อย่างไรว่ามีวิตามินเอในร่างกายไม่เพียงพอ?
การขาด retinol ในร่างกายสามารถทำได้โดยการแห้งผิวที่เป็นขุย นอกจากนี้ริ้วรอยเล็ก ๆ จะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว วิตามินเอช่วยในการรักษาความอ่อนเยาว์และความงาม
มองหาวิตามินเอที่ไหน?
วิตามินเอและอนุพันธ์ทั้งหมดสามารถหาได้จากการใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - ตับเนยไข่แดงครีมน้ำมันปลา คำถามเก่าแก่: "แล้วแครอทล่ะ? หลังจากที่ทุกอย่างตั้งแต่วัยเด็กทุกคนรู้ว่ามันมีจำนวนมากของวิตามิน! "ความจริงก็คือวิตามินที่มีอยู่ในรูปของสีของ carotenoids ซึ่งทำหน้าที่เป็น provitamins ของวิตามินนี้เป็นเบต้าแคโรทีนที่รู้จักกันทั้งหมด ในการรักษาระดับวิตามินเอในร่างกายให้เพียงพอควรทานไข่แดง 2 ฟองตลอดทั้งวัน
ยังจำเป็นที่ต้องจำไว้ว่า retinol ตามกฎมีอยู่ในเครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอยซึ่งควรใช้หลังจาก 35 ปี แต่หลังจากทั้งหมดและยี่สิบแครอทไม่มีใครเคี้ยวเพราะวิตามินสำหรับผิวของใบหน้า - แหล่งที่มานิรันดร์ของเยาวชนและความงาม
Ksenia Ivanova โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับไซต์