ทุกปีเราพยายามที่จะกำหนดตัวเองเป้าหมายเล็ก ๆ ซึ่งตามกฎไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจมาก ตัวอย่างเช่น "ไปในกีฬา", "เริ่มกินขวา", "จ่ายเงินให้กู้ยืมทั้งหมด."
และถ้าเราตั้งเป้าหมายสู่เป้าหมายระดับโลกอย่างแท้จริงที่จะจุดไฟได้ 100%? เราพูดถึงวิธีการใส่และเพิ่มเป้าหมายที่โดดเด่นจากหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง
กำหนดเป้าหมาย
ผู้เขียนหนังสือขายดีที่มีประสบการณ์ยาวนาน "ตลอดชีวิต" กำหนดเป้าหมายทั่วโลกของพวกเขาคือ "เปลี่ยนโลก" พวกเขากล่าวว่าการมีภารกิจแบบนี้พวกเขาจะเคลื่อนที่เร็วขึ้นตามเส้นทางของพวกเขา "ราวกับว่าโลกนี้ช่วยเราได้" พวกเขาเขียน
ดังนั้นในการกำหนดเป้าหมายทั่วโลกของคุณคุณจะต้องพิจารณาประเด็นสำคัญ 3 ข้อ ขั้นแรกคุณต้องมีเป้าหมายเพื่อให้ตรงกับความสามารถตามธรรมชาติของคุณ ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีความสามารถแล้วก็ถึงเวลาที่ต้องทำทุกอย่างเพื่อรับรู้ ครึ่งหนึ่งของความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายคือการทำสิ่งที่ง่ายที่สุด แต่ทำด้วยความเต็มใจของคุณ ประการที่สองจงใจเด็ด เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงคุณจำเป็นต้องฝึกทุกวัน เตรียมความสำเร็จที่ไม่ใช่วิ่ง แต่วิ่งมาราธอน คุณจะต้องกระตุ้นตัวเองมาหลายปี ทุกวัน ประการที่สามจงอ่อนน้อมถ่อมตน อย่าให้อัตตาที่ไม่แข็งแรงมีค่ามากกว่าค่าของคุณ มหาตมะคานธีแม่เทเรซาและคนอื่น ๆ หลายพันคนที่จำได้ว่าโลกนี้เป็นมนุษย์มานุษยวิทยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่ได้คิดเกี่ยวกับรางวัล แต่ก็ทำงานของพวกเขา
เตือนก่อนที่ตา
Igor Mann ในหนังสือของเขา "วิธีการเป็นอันดับ 1 ในสิ่งที่คุณทำ" เขียนว่าเป้าหมายที่ดีควรมีสามคุณสมบัติ ก่อนอื่นก็ต้องมีความทะเยอทะยาน จำวลีที่ยอดเยี่ยม: "เป้าหมายในดวงอาทิตย์ - เพียงแค่ไปที่ดวงจันทร์ และคุณจะมุ่งไปที่ดวงจันทร์ - คุณไม่สามารถบินได้ " ประการที่สองทำได้ และประการที่สามเสมอก่อนที่ดวงตาของคุณ บางคนใส่กระดาษแข็งที่มีคำอธิบายถึงวัตถุประสงค์ในกระเป๋าสตางค์ มีคนเขียนและแฮงค์อยู่หน้าโต๊ะ "ฉันชอบที่จะกำหนดเป้าหมายเป็นสกรีนเซฟเวอร์บน iPhone อยู่หน้าคุณตลอดเวลาและเห็นอย่างน้อย 100 ครั้งต่อวัน ละเว้นมันเป็นไปไม่ได้ "- และนี่เป็นวิธีที่ชื่นชอบในการเตือนถึงจุดประสงค์ของตัวเอง Mann ให้ทุกคนทราบเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ในตอนท้ายคนรู้จักมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้โอกาสน้อยที่คุณต้องออกจากทาง
แนบความฟุ่มเฟือย
Dan Waldschmidt เขียนไว้ในหนังสือของเขาว่า "เป็นฉบับที่ดีที่สุดของตัวเอง" ที่จะต้องมีมหาอำนาจเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่โดดเด่น เขาพูดถึงสิ่งต่างๆเช่น "overcompensation" ในนักกีฬาช่วงเวลาของ "ค่าชดเชยที่มากเกินไป" มาอย่างแม่นยำในช่วงระยะเวลาสุดท้ายเมื่อสิ่งมีชีวิตให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และยิ่งกว่านั้น นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "วิธีนรก" เมื่อเกิดการแบ่งตัวของเส้นใยไมโครไฟเบอร์และธรรมชาติเริ่มกระบวนการ "overcompensation" และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ด้วยเป้าหมายในทางเดียวกันเราสามารถบรรลุเป้าหมายที่โดดเด่นได้ด้วยการใช้ความพยายาม 100% และทำให้บรรลุเป้าหมายสูงสุด
เครื่องหมายและข้อความเสริม
คาดเดาผู้ที่เป็น demotivator ที่สำคัญที่สุดในทางที่จะบรรลุเป้าหมาย? ใช่แล้วใช่ไหมเราเป็นใคร ยิ่งไปกว่านั้นเราส่วนใหญ่ลดความสำคัญของตัวเองด้วยบทสนทนาภายในที่เป็นลบ ตัวอย่างเช่นเรามักจะพูดกับตัวเองว่า "ฉันจะไม่ได้รับ" "ฉันไม่สามารถ" ฉันมักจะสายหรือทำลายเส้นตาย " ทุกสิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องถูกแทนที่ด้วยการขยายคำสั่ง ตัวอย่างเช่น "ฉันจะประสบความสำเร็จ", "ฉันใจเดียว!", "ฉันเข้มแข็งเอาแต่ใจ!" หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นในหนังสือ "Without self-pity" ซึ่งเป็นโค้ชด้านจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงของนอร์เวย์และอดีตกองกำลังพิเศษ Eric Larssen นอกจากนี้เขายังแนะนำให้ถามคำถามเกี่ยวกับเครื่องหมายคำถามด้วย และที่ฉันไป? ฉัน 100% วางในวันนี้หรือไม่? ฉันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น?
โซลูชั่นสำหรับใช้ในครัวเรือน
บาร์บาร่าเชอร์ - โค้ชชีวิตที่โด่งดังซึ่งเคยประสบความสำเร็จในเป้าหมายระดับโลกของเธอเป็นแม่ที่มีลูกสองคนในอ้อมแขนของเธอในหนังสือ "ปฏิเสธที่จะเลือก" ให้คำตอบ "ประจำวัน" จำนวนมาก เช่นลดรายชื่อกรณีได้อย่างกล้าหาญ ไม่มีอะไรสาหัสเกิดขึ้นได้หากวันนี้คุณไม่มีเวลาพูดไปที่ร้านและซื้ออาหาร ยังคงต้องจำไว้เสมอว่าสิ่งที่ภูมิปัญญาที่ดีคือเต็มไปด้วยคำจากคำแนะนำความปลอดภัยบนเครื่องบินว่า "ใส่ครั้งแรกบนหน้ากากกับตัวเองและจากนั้นเด็ก." จำไว้ว่าในชีวิตด้วย ถ้าเราไม่มีเวลาที่จะทำในสิ่งที่สำคัญสำหรับเราเราก็ไม่มีความสุข และพ่อแม่เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีบุตร ก่อนอื่นเมื่อคุณกลับบ้านจากที่ทำงานดูแลกิจการของคุณเองและจากนั้นไปยังส่วนที่เหลือทั้งหมด ภายใต้ธุรกิจไม่ได้หมายถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเครือข่ายทางสังคมกับเพื่อน ๆ หรือดูทีวี แต่สิ่งเหล่านั้นจะทำให้คุณใกล้เป้าหมายมากขึ้น