เซลลูไลท์มีสี่ขั้นตอนตามลำดับยิ่งมีการเริ่มทุกสิ่งทุกอย่างยิ่งยากที่จะรับมือกับความโชคร้ายนี้ วิธีการต่อสู้เซลลูไลท์สมัยใหม่ที่อธิบายไว้ในที่นี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีขั้นตอนแรกและขั้นที่สอง ถ้าคุณมีอาการที่สี่ไม่หมดหวังเพราะร่างกายและผิวหนังของแต่ละคนเป็นรายบุคคลและคุณสามารถช่วยแนะนำคำแนะนำที่ฉันได้ ถ้าไม่ถ้าการทดสอบล้มเหลวฉันจะบอกคุณว่าปัญหานี้จะไปที่ใด และสิ่งที่เป็นสาเหตุของ cellulitis โดยทั่วไป? นี่คุณรู้หรือไม่? อาหารที่ผิดปกติไลฟ์สไตล์แบบนั่งนิ่งหรือไม่? แต่ไม่เป็นไปตามที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนสาเหตุของการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ถือเป็นความเครียด ความเครียดที่แท้จริงมากที่สุดอารมณ์หรือทางกายภาพ อันเป็นผลมาจากสภาวะประสาททำให้เกิดฮอร์โมนที่เรียกว่า catecholamine ในร่างกายของคุณซึ่งจะนำไปสู่รูปลักษณ์ของเซลลูไลท์ ถ้างานของคุณต้องใช้ความพยายามความเครียดคุณอยู่ในสภาวะความเครียดคงที่คุณควรทำโยคะซึ่งคุณสามารถพบกับความอุ่นใจและสันติสุข ผู้ร้ายคนอื่นในลักษณะของเซลลูไลท์คือฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่วนเกินของฮอร์โมนนี้ในร่างกายของคุณจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณมีเปลือกส้มบนสมเด็จพระสันตะปาปาและบนเท้าของคุณ มันไม่ได้เป็นความสงสาร แต่ในการคุมกำเนิดจำนวนมากฮอร์โมนนี้มีอยู่ในส่วนที่เกิน นอกจากนี้ลักษณะของเซลลูไลท์ยังได้รับผลกระทบจากการขาดสารอาหารการขาดการออกกำลังกายระบบนิเวศน์ที่ไม่ดีและอื่น ๆ อีกมากมาย นั่นคือเหตุผลที่การรักษาด้วยเซลลูไลท์ไม่สามารถจินตนาการได้โดยไม่ต้องมีวิธีการที่ครอบคลุม: การห่อวิธีการนวดการออกกำลังกายการรับประทานอาหารและความปรารถนาดีในการกำจัด "เปลือกส้ม" เกลียด
วิธีการต่อสู้กับเซลลูไลท์สมัยใหม่ไม่สามารถจินตนาการได้โดยปราศจากช่วงเวลาพื้นฐานที่สำคัญ: จำเป็นต้องเปลี่ยนระบบอาหาร หากคุณปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้อย่างเคร่งครัดคุณจะได้รับการประกันเพื่อให้สามารถปรับปรุงรูปร่างหน้าตาและรับมือกับเซลลูไลท์ สำหรับการเริ่มต้นจะมีค่าน้ำดื่มมากขึ้น ปกติน้ำสะอาดไม่มีชาไม่มีกาแฟไม่มีโคล่าคือน้ำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน น้ำช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายโดยรวม เลิกดื่มแอลกอฮอล์กาแฟและบุหรี่ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเหล่านี้ไม่เพียง แต่มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณ แต่ยังชะลอการเผาผลาญอาหาร ดังนั้นเลิกสูบบุหรี่อย่าดื่มกาแฟและไม่ใช้แอลกอฮอล์ นี่เป็นขั้นตอนแรกในการกำจัดเซลลูไลท์
เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ที่เกลียดชังคุณจำเป็นต้องยกเว้นไขมันที่เป็นอันตรายออกจากระบบอาหารของคุณโดยแทนที่ด้วยอาหารที่มีประโยชน์ อาจเป็นน้ำมันมะกอกปลาแซลมอนถั่วอะโวคาโด โดยวิธีการที่อาหารหลายอย่างมากที่มุ่งรักษาเซลลูไลท์ที่เหมาะสำหรับสาวยุ่งทันสมัย แต่แม้ว่าคุณจะไม่มีความปรารถนาที่จะตรวจสอบอย่างชัดเจนว่าคุณทานอะไรก็ตามลองอย่างน้อยก็ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆที่ผมเขียนไว้ข้างต้นและคุณจะสามารถรับมือกับเซลลูไลท์ได้ นอกจากนี้อย่าลืมว่าเราทุกคนต่างออกไปมาก สิ่งมีชีวิตทั้งหมดสูญเสียน้ำหนักในรูปแบบที่แตกต่างกันคนที่ดีกว่ามีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตคน จะทำความเข้าใจได้อย่างไร? เฉพาะหลังจากการไปพบแพทย์หรือโดยการทดลองของตัวเอง
วิธีการที่ทันสมัยเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องออกแรงทางกาย เพื่อให้เข้าใจว่าการออกกำลังกายใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณควรเลือกผู้ที่สามารถเผาผลาญไขมันและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ บรรเทาและผิวที่ดีคุณจะได้รับเป็นโบนัส ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ในรูปแบบของการออกกำลังกายคือการวิ่งขี่จักรยานการฝึกน้ำหนักการว่ายน้ำ ใช้เวลาเพียงหนึ่งเดือนเพื่อออกกำลังกายประเภทนี้และคุณจะเห็นว่ารูปลักษณ์ของคุณอยู่ในสภาพดีเยี่ยมได้อย่างไร อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับสะโพกก้นและด้านข้าง เพื่อให้คุณสามารถดึงส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างสม่ำเสมอ ในระหว่างการออกกำลังกายกับเซลลูไลท์อย่าลืมเกี่ยวกับสิ่งต่อไปนี้อย่าลืมทำอุ่นเครื่องหายใจและอย่าเครียดกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายอย่ารีบเร่งมากเกินไปและทำตามวิธีต่างๆถ้าคุณไม่ได้ทำมาเป็นเวลานาน
นอกเหนือจากวิธีการต่อสู้ที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วยังมีครีมต่อต้านเซลลูไลท์และการนวดที่สามารถช่วยคุณลดอาการเซลลูไลท์จากภายนอกได้ในระยะเวลาสั้น ๆ และไม่สามารถขจัดรากของปัญหาได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ครีมป้องกันเซลลูไลท์เป็นประจำและเป็นระบบจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณ smear ลากับครีมของคุณสองครั้งเซลลูไลท์จะไม่สูญหาย มีอีกจุดลบหลังจากที่ใช้บ่อยและคงที่ครีมจะไม่ให้ผลใด ๆ ผิวได้รับการใช้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนครีมด้วยครีมอื่น ไม่ว่าในกรณีใดการบำรุงผิวด้วยครีมจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว ครีมป้องกันเซลลูไลท์ที่มีคุณภาพควรมีส่วนประกอบบางอย่างที่ส่งผลต่อผิวหนังได้ดีที่สุด ประการแรกคาเฟอีน ด้วยความช่วยเหลือของสารนี้ผิวจะยืดหยุ่นและสวยงาม คาเฟอีนจะกระจายเลือดไปในเลือด ชาเขียวมีสารที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ไม่มีประโยชน์น้อยสำหรับการต่อสู้เซลลูไลท์คือวิตามินเอช่วยเร่งกระบวนการเชื่อมต่อเนื้อเยื่อคืนความยืดหยุ่นทำให้ผิวเนียนนุ่ม สารสกัดจากสาหร่ายยังช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์กรดอะมิโนที่มีอยู่ในตัวพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มผลกระทบของครีม นี่บางทีช่วงเวลาพื้นฐานที่สุดของการต่อสู้กับเซลลูโลส
นอกเหนือจากข้างต้นวิธีการที่ทันสมัยในการต่อสู้เซลลูไลท์คือการนวด การนวดที่รุนแรงจะช่วยให้คุณรับมือกับ "เปลือกส้ม" ในสมเด็จพระสันตะปาปาของคุณ คุณสามารถนวดตัวเองด้วยความช่วยเหลือของนวด, ครีม, น้ำผึ้ง, กาแฟบดและอื่น ๆ อีกมากมาย เลือกสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด วิธีที่ดีมากในการต่อสู้เซลลูไลท์คือการถูผิวแห้ง ด้วยความช่วยเหลือของแปรงอย่างหนักผิวจะลูบเลือดไหลเข้าสู่ผิวการเผาผลาญจะดีขึ้น นอกจากการนวดแล้วคุณยังสามารถต่อสู้กับเซลลูไลท์และวิธีการอื่น ๆ ได้อีกด้วย เช่นการผสานการฉีดการรักษาด้วยเลเซอร์และอื่น ๆ นี่เป็นหัวข้อที่แยกกันสำหรับการสนทนา เป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าศัตรูในคนวิธีที่จะจัดการกับมันมีความปรารถนาดีจะมีอำนาจและความอดทนและจากนั้นคุณแน่นอนจะรับมือกับเซลลูไลท์ทันทีและสำหรับทั้งหมด!