หนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดคือความแตกต่างระหว่างความคาดหวังและความเป็นจริงของเรา เราหวังว่าคนที่คุณรักจะปฏิบัติตนตามที่เราต้องการ แต่มันกลับกลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม จากนั้นเราตระหนักว่าเทมเพลตของเราเสียซึ่งเราสร้างขึ้นในหัวของเราเป็นเวลานาน นั่นเป็นเหตุผลที่มีความเสียใจ
เหตุผลที่สองคือเราพิจารณาตัวเองว่าสมบูรณ์แบบและเราไม่มีข้อบกพร่องใด ๆ "เขากล้าพูดกับฉันได้อย่างไร!" - นี่เป็นคำพูดของความรังเกียจที่ทำให้เราต้องผิดกับคนที่เรารัก และยังมีความแค้นตั้งใจ นี่คือตอนที่เราต้องการได้รับประโยชน์หรือทำให้เกิดความรู้สึกผิดจากคนที่คุณรัก และบางทีความเหนื่อยล้าที่ทำให้เราต้องถูกข่มเหงอย่างต่อเนื่องโดยที่รักของเรา คำพูดใด ๆ จะถูกนำมาใช้อย่างจริงจังและทำให้เกิดความหงุดหงิดและไม่พอใจ
เหตุผลต่อไปสำหรับความไม่พอใจคือการสะสมของปัญหาในชีวิต บางครั้งเรารู้สึกไม่พอใจเราติดตามเป้าหมาย หนึ่งในเป้าหมายดังกล่าวคือการจัดการ ถูกข่มเหงด้วยเหตุผลไม่บังคับให้คนที่มีราคาแพงพูดหรือทำในสิ่งที่เราต้องการ
เป้าหมายต่อไปที่ไล่ตามคือแบล็กเมล์ ไม่พอใจเราบังคับให้คนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมานและด้วยเหตุนี้จึงต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับการกระทำที่เราไม่ชอบ อีกหนึ่งเป้าหมายคือการพึ่งพาตนเอง ด้วยความผิดของเราเราจะให้อภัยทุกความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่สามารถทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์ได้ เมื่อมีการถอดถอนสาเหตุและเป้าหมายทั้งหมดของความผิดเราจะหาคำตอบสำหรับคำถาม: "วิธีการหยุดการกระทำผิดอย่างต่อเนื่องที่คนที่คุณรัก?"
ขั้นแรกคุณต้องเปลี่ยนตัวเองเล็กน้อย นี้เป็นเรื่องยากมากที่จะทำ แต่มันอยู่ในอำนาจของเราเพราะคนสร้างตัวเอง
ประการที่สองโปรดจำไว้เสมอว่าคนที่คุณรักเป็นคนที่มีความต้องการนิสัยและความต้องการ บางครั้งใส่ตัวเองในสถานที่ของเขา รู้สึกทุกสิ่งที่เขารู้สึก
ถ้าสาเหตุของความไม่พอใจของคุณเป็นความเมื่อยล้าแล้วพยายามที่จะมีส่วนที่เหลือดีมีความสนุกสนานหรือเพียงแค่อ่านหนังสือดี
ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่าคุณได้รับบาดเจ็บโดยคำพูดของคนที่คุณรักและคุณพร้อมที่จะถูกรุกรานให้หยุดและมองไปที่สถานการณ์นี้ผ่านสายตาของวัตถุที่อยู่ติดกับคุณและจินตนาการว่าเขาคิดอะไรเกี่ยวกับตัวคุณและเรื่องทั้งหมดนี้ เชื่อฉันคุณจะไร้สาระ ที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดเมื่อคุณไม่สามารถเข้าใจเหตุผลสำหรับความคับข้องใจของคุณกับคนที่มีราคาแพงหรือคุณไม่ทราบวิธีการจัดการกับความผิดเหล่านี้แล้วคุณจะต้องหันไปหานักจิตวิทยา และยิ่งทำเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีสำหรับคุณ
ต้องระลึกถึงสิ่งหนึ่งสิ่งใดก่อนที่จะกระทำความผิดต่อคนที่คุณรักลองนึกถึงว่าคุณจะเสียใจสักครู่หรือไม่ หลังจากทั้งหมดการดูถูกประกอบด้วยห้าชั้น: ความโกรธหรือการระคายเคือง; ความปวดหัว; กลัวการสูญเสียคนที่รักและรัก สำนึกผิด; ความรัก
หลังจากที่ทุกอย่างที่เรากระทำผิดที่คนที่เรารักมากที่สุด ถ้าเราถูกรุกรานโดยคนที่คุณรักและถึงแม้ว่าการกระทำความผิดนั้นเป็นธรรม แต่ก็ยังทำให้เขามีโอกาสอธิบายสาเหตุการกระทำของเขาได้ นี้จะช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ของคุณและเสริมสร้างความรักของคุณ