มารดาหลายคนมีความมั่นใจว่าทารกจะหมดหนทางอย่างสมบูรณ์ แต่ในความเป็นจริงเขาช้าคว้าร่างกายของเขาพร้อมกับการเจริญเติบโตของระบบประสาทของเขา และเพื่อตระหนักถึงความสามารถตามธรรมชาติของทารกคุณควรจะทำมากของการนวดการออกกำลังกายและไม่ได้พรากเด็กของโอกาสที่จะย้ายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
คำแนะนำในการนวดทารกให้ถูกต้อง
ทารกจะได้รับการ นวดเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง ถ้าร่างกายของทารกถูกปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมแล้วและไม่มีข้อห้าม
เมื่อ นวด ตัวของเด็ก มีผลประโยชน์มาก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองการทำงานของเหงื่อและต่อมไขมันช่วยให้การเผาผลาญและโภชนาการของผิวดีขึ้น การนวดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของเอ็นเช่นเดียวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มเสียงและความยืดหยุ่น
เช่นเดียวกับยิมนาสติก ทารกควรจะนวดทุกวันในช่วงเวลาหนึ่ง แนะนำให้ใช้เวลาสามสิบสี่สิบนาทีหลังจากให้นมหรือยี่สิบนาทีก่อนรับประทานอาหาร แต่ทารกต้องตื่นขึ้นและสงบ
เด็กที่เปลือยกายวางบนโต๊ะซึ่งควรจะปกคลุมด้วยผ้าน้ำมันผ้าอ้อมหรือผ้าห่มบิกินี่ มือแม่ต้องแห้งและสะอาด สำหรับการนวดไม่แนะนำให้ใช้วาสลีนหรือแป้งทาร์กเนื่องจากสามารถอุดตันรูขุมขนของผิวทารกได้ ผิวหนังหลอดเลือดกล้ามเนื้อกระดูกและเอ็นของทารกอ่อนโยนและเปราะบางดังนั้นควรนวดอย่างช้าๆและเบา ๆ ด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน
สำหรับทารกตั้งแต่หนึ่งถึงสามเดือนจะมีการ นวดผ่อนคลาย เท่านั้นเนื่องจากในช่วงอายุนี้จะมีการยกระดับกล้ามเนื้อของขาและมือขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการนวดการเคลื่อนไหว stroking การนวดเช่นการถูการเปล่งปลั่งแสงและการนวดจะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งของ hypertonia ดังนั้นจึงมักถูกห้ามใช้กับเด็ก
อย่าทำ เช่นการเคลื่อนไหวเชิงกลแบบง่ายๆเช่นการลดและการเจือจางของด้ามจับ การออกกำลังกายส่วนใหญ่ควรมุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นการตอบสนองที่มีมา แต่กำเนิด (เท้า, ต้นขา, กระดูกสันหลัง)
การออกกำลังกายและการนวดที่ซับซ้อนสำหรับเด็กทารกครึ่งถึงสามเดือน
นวดมือ: วางทารกบนหลังของเขาขากับตัวเอง การลูบไล้การเคลื่อนไหวการนวดมือเด็กที่ด้านในของไหล่และแขนจากมือไปที่ไหล่ (5-6 ครั้ง)
การนวดที่ขา: ด้วย มือข้างหนึ่งค่อยๆยกเท้าของทารกไว้ที่ส่วนที่สองเราจะเช็ดขาทั้งสองข้างด้านนอกและด้านหลังของหน้าแข้งและต้นขาออกจากเท้าไปที่ขาหนีบ พื้นผิวด้านในของต้นขาไม่ควรนวด! (5-6 ครั้ง)
การนวดบริเวณหน้าท้อง: ด้วยต้นปาล์มหรือปาล์มหนึ่งนิ้วจะมีการเคาะเป็นวงกลมตามท้องถนน บริเวณตับควรหลีกเลี่ยง (7-8 ครั้ง)
การขยายกระดูกสันหลัง (สะท้อนหลัง): วางลูกน้อยลงบนกระบอก จากก้นไปจนถึงไหล่เราถือสองนิ้วไว้ที่ทั้งสองด้านของกระดูกสันหลัง จากนั้นเราจะเปลี่ยนลูกไปยังถังอื่นและทำเช่นเดียวกันอีกครั้ง ที่เด็กด้านหลังเป็น unbent การออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
ส่วนขยายของขาและกระดูกสันหลัง (ตำแหน่งสะท้อน): วางเด็กบนท้องของเขา จากนั้นหยิบมันขึ้นมาจากใต้ขายาวและหน้าอกยกขึ้นเหนือโต๊ะ เด็กสะท้อนกลับด้านข้างและยกศีรษะ การออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังส่วนปลายและด้านหลัง
ส่วนต่อขยายของขาและกระดูกสันหลัง: เรา ใส่เด็กไว้ด้านหลัง ยกเท้าทารกเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือกระแทกด้านหลังจากนิ้วมือไปที่ข้อเท้าและรอบตัว (5-6 ครั้ง); ฝ่ามือทั้งสองข้างขยี้นิ้วเท้าเบา ๆ (5-6 ครั้ง)
การขยายและงอของเท้า (สะท้อนต้นขา): โดยการ จับแขนข้างข้อข้อเท้าให้ยกขาเด็กขึ้นเล็กน้อย ใช้นิ้วชี้ของคุณกดเบา ๆ เพียงเล็กน้อยจากฐานของนิ้วมือ (นิ้วของเด็กงอสะท้อน); บนขอบด้านนอกของเท้าถึงส้นเท้าเราพกนิ้ว (นิ้วมือของเด็กสะท้อนกลับไม่ได้) (3-4 ครั้ง) การออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณเท้า
การสะท้อนเท้า: เรา สนับสนุนเด็กใต้ที่รักแร้วางใบหน้าของเขาไว้บนโต๊ะ เมื่อพื้นผิวหนาแน่นสัมผัสกับขาของทารกพวกเขาจะตรงไปที่ข้อสะโพกและข้อเข่า (4-5 ครั้ง) การออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและความสำคัญ
ทำนวดสำหรับเด็กภายใน 5-6 นาที