ฤดูร้อนทะเลชายหาดทุกคนต้องการที่จะอาบแดดหลังจากที่น้ำค้างแข็งในฤดูหนาว แต่วิธีการทำเพื่อให้คุณไม่ได้รับการเผาไหม้หรือแดดหรือไม่? หลังจากฝันนอนอยู่บนฝั่งเราจะสูญเสียการควบคุมและรับปัญหามากมาย อาบแดดในทะเลที่คุณต้องสามารถมิฉะนั้นจะเป็นวันหยุดที่ยอดเยี่ยมเราจะไปที่บ้านหรือที่เลวร้ายยิ่งกว่าที่พักในโรงพยาบาล ทำไมวันนี้รูปแบบของสีแทนด้านขวาในดวงอาทิตย์ได้กลายเป็นเร่งด่วนเพื่อ?
ประการแรกทุกคนต้องการสีทองช็อคโกแลตสม่ำเสมอและประการที่สองไม่เพียง แต่ได้รับโทนสีผิวที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา
ความลับของสีแทนด้านขวาของดวงอาทิตย์
ตั้งแต่เด็กปฐมวัยเริ่มจากการปรากฏตัวในดวงอาทิตย์เพื่อให้ได้แสงสว่างเราได้ยินคำแนะนำของผู้ปกครองว่าจำเป็นต้องอาบแดดอย่างพอประมาณ นอกจากนี้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อผิวคุณจำเป็นต้องอุ่นตัวเองอย่างเป็นระบบเริ่มต้นด้วยงานอดิเรกสองสามนาทีในดวงอาทิตย์ต่อวันค่อยๆเพิ่มปริมาณ นี้เป็นหนึ่งในกฎของวิธีการอย่างถูกต้องอาบแดดในทะเล
นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากการเริ่มต้นของวันที่อบอุ่นเราไม่กล้าที่จะเปลื้องเสื้อผ้าก่อนชุดว่ายน้ำและวันแล้ววันเลอร์เราก็นำมาใช้กับดวงอาทิตย์สวมเสื้อยืดกางเกงขาสั้นและหัวบางเลนเพื่อไม่ให้เป็นโรคแดด
คนมักคิดว่าซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มฟางพวกเขาได้รับการคุ้มครองจากดวงอาทิตย์และพวกเขาจึงรู้ว่าควรอาบแดดอย่างถูกต้องอย่างไร มันควรจะรังเกียจคุณว่ารังสีมีคุณสมบัติในการเจาะและผ่านการป้องกัน และดังนั้นในดวงอาทิตย์จะดีกว่าที่จะนั่งอยู่ที่บ้านหรือในห้องพักที่โรงแรมกว่านั่งอยู่ภายใต้ร่มที่ได้รับบาดเจ็บสุขภาพของคุณโดยไม่ได้รู้ว่ามัน
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องซ่อนดวงอาทิตย์ใต้แว่นตากันแดดจากดวงอาทิตย์ แต่ดูว่าแว่นตามีคุณภาพเพราะมันเกิดขึ้นที่แว่นตาซื้อด้วยส่วนลดมากเพียงทำให้เสียตาของคุณเพราะพลาสติกราคาถูก เนื่องจากวัสดุดังกล่าวดีกว่าที่จะผ่านรังสีดวงอาทิตย์และแผลกระจกตา
อย่าหลับไปกับแสงแดดหรือชอบอ่านหนังสือหรือนิตยสาร คุณสามารถสูญเสียความระมัดระวังและพลาดช่วงเวลาที่ผิวของคุณจะได้รับการเผาไหม้อย่างรุนแรง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มเย็นไม่เข้ากันเนื่องจากพวกเขาปิดกั้นความไวของผิว
เลือกครีมโลชั่นครีมนมครีมกันแดดเฉพาะหลังจากฟังคำแนะนำของที่ปรึกษาเท่านั้น
ผิวไหม้ตามผิวหนัง
หากคุณกำลังสับสนคุณต้องการครีมกันแดดชนิดใดให้ลองกำหนดชนิดของผิวที่ผิวของคุณเป็นของ
ประเภทที่ 1
ประเภทแรกคือคนที่มีผิวพรรณอ่อนแสงดวงตา (สีฟ้าหรือสีเขียว) และเฉดสีอ่อนของเส้นผม คนดังกล่าวเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับการเผาไหม้ที่พวกเขาสามารถฝันของทองที่สวยงามสีน้ำตาลและอาบแดดบนท้องทะเลเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพราะมักจะมีสีแดงปรากฏบนผิว ดังนั้นหากคุณมีผิวประเภทนี้ขอแนะนำให้พักไว้ที่ชายหาดไม่เกิน 7 นาทีโดยไม่มีครีมป้องกัน อย่าลืมเกี่ยวกับการปกป้องผิว SPF30 สูงสุด
ประเภทที่ 2
คนประเภทนี้ยังเป็นคนที่มีผิวพรรณที่เป็นธรรมมีสีผมสีแดงและมีเฉดสีดวงตาสีฟ้าหรือสีน้ำตาลอยู่ด้วย ชนิดนี้มีความทนทานมากขึ้น แต่ก็ยังคงคล้ายกับครั้งแรก คนที่มีผิวประเภทนี้จำเป็นต้องใช้วิธีป้องกัน SPF20 รวมทั้ง SPF30
ประเภทที่ 3
คนผิวสว่างชนิดนี้ แต่มีดวงตาสีน้ำตาลและผมสีบลอนด์ แม้ว่าผิวประเภทนี้จะอ่อนแอต่อการไหม้ได้ แต่ก็ยังได้รับความชุ่มชื่นจากโกลเด้นช็อคโกแลต ดังนั้นคนประเภทนี้จึงควรป้องกันด้วย SPF15 และ SPF8 ในช่วงสัปดาห์แรกและ SPF6 เป็นเวลาสอง
ประเภทที่ 4
คนดังกล่าวมีผิวที่บวมด้วยดวงตาสีเข้มและผมสีเข้มพวกเขาเกือบจะไม่เผาผลาญและผิวของพวกเขาใช้สีช็อคโกแลตที่อร่อย ในช่วงสัปดาห์แรกในทะเลใช้ครีมที่มีการป้องกัน SPF10 ในช่วงต่อไปนี้ - ใช้เงินที่มีการป้องกัน SPF6
ประเภทที่ 5
คนที่มีผิวคล้ำมากสามารถอาบแดดได้เกือบจะไม่กลัวการไหม้ แต่คุณควรใช้การป้องกันด้วย SPF6
ประเภทที่ 6
คนประเภทนี้มีคนผิวดำพวกเขาไม่ต้องการครีมกันแดด แต่พวกเขาต้องการครีมและโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่น