การพูดในที่สาธารณะเป็นเรื่องที่เครียดเสมอและในการพบปะกับแฟนหนุ่มในอนาคตคุณไม่ได้แสดงแผนภูมิการเติบโตที่ยอดเยี่ยมในช่วงไตรมาสสุดท้ายและคนที่แพงที่สุดด้วยตัวคุณเอง และถ้าในที่ประชุมของ บริษัท น้ำมันมีโอกาสที่จะแฟลชคำพูดสั้น ๆ และมีพลังการฝึกซ้อมทุกประโยคก่อนกระจกโดยเด็ดขาดแล้วในวันที่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดชิ้นส่วนของสตรูเดลได้อย่างสวยงาม ท่าทางที่น่าอึดอัดใจและความตึงเครียดของร่างกายแสดงให้เห็นถึงปัญหาทางจิตวิทยาที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเอง นั่นคือกาแฟนิสัยเสียชุดที่ชื่นชอบ - ราคายุติธรรมสำหรับโอกาสที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเป็นธรรมชาติและเปิดกว้างกับผู้ชาย
การกระทำที่แปลกและอันตรายบางครั้งทำให้เรากลัวที่จะถูกปฏิเสธและเราไม่ทราบวิธีที่จะเอาชนะความกลัวของผู้ชาย เรากลัวที่จะผิดหวังกับคนรู้จักใหม่และราวกับว่าเราตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อให้การประชุมเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้าย สาเหตุหนึ่งที่ทำให้พฤติกรรมที่ท้าทายของเราคือ "ความต้องการที่ไม่จำเป็นสำหรับการยอมรับและการประเมินผลเชิงบวก" สำหรับการขาดความรักความรับผิดชอบจะเกิดขึ้นโดยพ่อแม่ซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถให้ความร้อนที่จำเป็นในปีแรกของชีวิต นอกจากนี้ความอับอายทำให้เรารู้สึกอึดอัดมาก ในช่วงเวลาที่คุณคิดว่า: อาการทางธรรมชาติของฉันน่าเกลียด! ความรู้สึกนี้เกิดจากคนที่เป็นเด็กมักถูกวิพากษ์วิจารณ์หยุดชะงักและถูกลงโทษ ดังนั้นให้ไปวันที่โปรดจำไว้ว่าแหล่งที่มาของการอนุมัติอยู่ภายใน ความคุ้มค่าของตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้ชาย
เมื่อเวลาผ่านไปการตะโกนเปลี่ยนเป็นห้ามผ่อนคลาย และเด็กที่ถูกดึงกลับมักจะพบว่ามันยากที่จะพบการติดต่อกับความต้องการภายในของพวกเขาในวัยผู้ใหญ่ ร่างกายจึงตอบสนองต่อความวิตกกังวลและความเครียดราวกับกำลังจะตายและป้องกันเราจากอารมณ์ที่แข็งแกร่ง อัมพาตภาพผิดปกติยังมีคำอธิบายทางกายภาพอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากความตื่นเต้นที่ยิ่งใหญ่เรามักจะหายใจตื้น ๆ อันเป็นผลมาจากแขนขาที่เลวร้ายยิ่งที่ให้มากับออกซิเจนและทรยศจนทำให้มึนงง
40 นาทีก่อนออกจากโทรศัพท์ปิดโทรศัพท์ตั้งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายให้ตรงหลังของคุณและให้ความสนใจกับการสูดดมและหายใจออกรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของหน้าอก แล้วพยายามที่จะชะลอตัวลงเล็กน้อยและลึกมากขึ้นการหายใจของคุณ ไม่ต้องกระตือรือร้นเกินไปกระบวนการควรเป็นธรรมชาติ คุณจะสังเกตเห็นว่ารัฐภายในจะเปลี่ยนไปคุณจะรู้สึกสงบมั่นคงมีความมั่นใจมากขึ้น ผู้ชายให้อภัยเราสำหรับการจองและความอึดอัดใจมากขึ้นกว่าที่เราทำเอง
ในกรณีนี้ไม่ควรทำซ้ำ 101 ครั้งก่อนกระจก "ฉันสวยที่สุดทุกคนมีความยินดีกับฉัน!" พัฒนาโยคะพิลาทิสและบำบัดจิตเพื่อพัฒนาการยอมรับไม่เพียง แต่ของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นสาระสำคัญของสตรีที่มีอยู่ภายใน
ความเร็วของการสร้างสายสัมพันธ์จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องย้ายเข้าไปอยู่ในพื้นที่ที่ใกล้ชิดซึ่งสามารถสัมผัสได้ เป็นมูลค่าเริ่มต้นในการสร้างความสัมพันธ์ในแง่ของลักษณะเฉพาะของคุณ
หากคุณยังไม่พร้อมที่จะติดต่อทางกายภาพให้สื่อสารอย่างเปิดเผย และสิ่งนี้จะช่วยในการเรียนรู้การออกกำลังกายแบบง่ายๆ ในระหว่างการสนทนาให้ความสนใจกับระยะทางที่สะดวกสบายสำหรับคุณ รู้ตัวดีว่าเส้นตรงข้าม (คุณจะรู้สึกตึงเครียดในร่างกาย) ให้ย้ายออกไปเล็กน้อย คู่สนทนามองไม่เห็นสัญญาณของคุณโดยไม่รู้ตัวและใช้เวลาก้าวถอยหลัง (เว้นแต่ว่าเขาต้องการทำให้เกิดความไม่สะดวก) นอกจากนี้เสริมท่าทางด้วยคำพูด อธิบายว่าขณะนี้คุณยังไม่พร้อมที่จะรับ แต่คุณจะดีใจที่ได้มีส่วนร่วมในการสร้างความสัมพันธ์กันอย่างค่อยเป็นค่อยไป ถอดแงะถามเขาโดยตรงว่า "เมื่อไหร่เราจะเจอกันอีกครั้งหนึ่ง"
อีกครั้งเพื่อหาแกนภายในตัวคุณเองและเรียนรู้วิธีเอาชนะความกลัวของผู้ชายพยายามหาพื้นใต้ฝ่าเท้าของคุณอย่างแท้จริง รู้สึกกระวนกระวายใจจำเท้าเดินเบา ๆ ก้าวจากนิ้วเท้าไปที่ส้นเท้า - นี้จะช่วยฟื้นฟูเสถียรภาพและความสะดวกสบาย
ผู้หญิงควรเชื่อฟัง - เราได้รับการสอนจากเด็ก ๆ และความหวาดกลัวในการกระทำความผิดไม่เห็นด้วยยังคงเป็นเวลานาน ดังนั้นแม้ว่าอารมณ์ความขัดแย้งจะโหมกระหน่ำภายในคุณให้ใบหน้าหวานพยายามที่จะซ่อนความไม่พอใจเป็นอย่างสุดความสามารถ เราทุกคนมีความชอบของเราเองและเราไม่ค่อยอธิบายว่าทำไมคนถึงชอบพวกเขา ดังนั้นอย่าพยายามทำให้เขาพอใจในวันแรกของคุณ - นี่ไม่ใช่เขตควบคุมของคุณ
แทนที่จะคาดเดาว่า "ฉันชอบฉัน" ลองนึกถึง "ใครอยู่ข้างหน้าฉัน" ด้วยความสนใจถามเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างในโลกในขณะที่ตั้งคำถามที่ไม่เกี่ยวข้องกับคำตอบเดียว ซึ่งจะสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจและช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะให้ความคุ้นเคยกับคุณต่อไปหรือไม่