วิธีหาเวลาว่างขณะนั่งอยู่กับเด็ก

คลอดบุตรคือการทำงานอย่างหนัก ไม่มีใครโต้แย้ง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนักในสามปีแรกเมื่อแม่ดูเหมือนจะไม่มีเวลาว่างฟรี หลายคนในช่วงนี้ "หนี" ตัวเองอย่าลืมทำงานบ้านและทำให้ตัวเองสนใจในสามีของตัวเอง ในหลายครอบครัวการเกิดของเด็กก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงเพราะชีวิตเปลี่ยนไปอย่างกะทันหันเกินไป แต่ผู้หญิงลืมว่าเธอไม่ใช่แค่แม่ แต่ยังเป็นภรรยาและผู้หญิง - คุณไม่สามารถทำได้

ดังนั้นข้อสรุปที่ชัดเจน - การเรียนรู้ที่จะหาเวลาสำหรับทุกอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน! เพียงวิธีนี้สามารถทำกับแม่เมื่อมีความจำเป็นและการล้างและการกินการปรุงอาหารและเดินกับเด็กเหล็กและพัฒนา Masika ที่ชื่นชอบและบางครั้งการนอนหลับเวลาจะต้องมีการแจกจ่ายล่วงหน้าทุกอย่างควรจะคิดมากกว่า (ดียิ่งขึ้นก่อนที่จะเกิดของเด็ก) และทำ ทุกขั้นตอน นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "การจัดการเวลา" สำหรับผู้หญิงที่มีเด็กเล็กตัวหนึ่งอยู่ในอ้อมแขนของเธอ

โดยปราศจากความช่วยเหลือเป็นไปไม่ได้

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับสามีของคุณ อย่าคาดหวังว่าตัวเขาเองจะคาดเดาได้ยากว่าจะไม่นอนในเวลากลางคืนเพื่อเร่งจากเตียงนอนไปยังเตาและอ่างอาบน้ำในตอนบ่ายและยังคงมีโอกาสอยู่กับเขาในตอนเย็นที่รัก ผู้ชาย (แม้แต่คนที่รักมากที่สุด) มองหน้ากันแตกต่างกันนิดหน่อย สำหรับการนอนหลับตอนกลางคืนเขาจะบอกว่ามันเป็นไปได้เสมอที่จะนอนหลับในเวลากลางวันและเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณยังไม่ได้ออกจากสนามเด็กเล่นมาแล้วหนึ่งปีเขาจะพูดได้ดีกว่า เช่นคุณนั่งส่วนที่เหลือคุณไม่ใช้จ่ายงบประมาณของครอบครัวคุณไม่ได้สื่อสารกับบุคคลภายนอก (คุณจะไม่พูดว่าคุณจะคิดอย่างนั้น)

มันไร้ประโยชน์ที่จะกรีดร้องที่สามีของฉันว่าเขาไม่ได้ช่วยที่บ้าน โปรดจำไว้ว่า: สำหรับ Papocene สาวส่วนใหญ่มีขนาดเล็ก - ความเครียดเช่นเดียวกับคุณถ้าไม่มาก ผู้หญิงในช่วงเดือนของการตั้งครรภ์ร่างกายรู้สึกว่าลูกของเธอจะง่ายขึ้นสำหรับเธอที่จะสร้างใหม่ anastomosis ในช่วงเวลานี้ก็สามเท่าของความรับผิดชอบก่อนหน้านี้ไม่เห็นได้ชัด รู้ตัวนักจิตวิทยาบอกว่าครอบครัวไม่ได้เริ่มต้นด้วยความยินยอมที่ได้รับในสำนักงานทะเบียน แต่ด้วยลักษณะที่ปรากฏของเด็ก

ดังนั้น omuzhe บอกฉันว่าคุณเข้าใจว่ามันยากสำหรับเขาที่จะได้รับใช้ว่าคุณไม่ได้เป็นสอง แต่คุณต้องการที่จะเป็นที่น่าสนใจและหวานกับเขาเช่นก่อนและโดยคุณก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุนี้ ถ้าเขาช่วยอย่างน้อยสักหน่อยคุณสามารถให้เวลากับตัวเองได้เล็กน้อยซึ่งในท้ายที่สุดเขาจะชนะเท่านั้น พูดคุยเกี่ยวกับลูกน้อยว่าสำคัญแค่ไหนที่เขามีความรู้สึกปลอดภัยในมือของสมเด็จพระสันตะปาปา เน้นความสำคัญของการสื่อสารกับเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย ส่งพวกเขาเดินสองสามชั่วโมงและดูแลตัวคุณเอง ทำสิ่งที่น่าพอใจสำหรับสามีของคุณ (อบหม้อปรุงอาหารที่ชื่นชอบของเขา) เพื่อให้เขาเห็นผลงานของเขาในรูปแบบของการช่วยให้คุณ

อย่าละเลยความช่วยเหลือของคุณยาย บ่อยครั้งที่คุณแม่สาวไม่ต้องการไว้ใจเด็ก อย่ากระทำความโง่เขลาเช่นนี้ หลังจากที่ทุกคนในที่สุดผู้หญิงคนนี้ได้เติบโตขึ้นสามีของคุณมีสุขภาพดีและสมาร์ท ไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับ masik ของคุณไม่กี่ชั่วโมง หากคุณและคุณยายของคุณมีข้อขัดแย้งใด ๆ เกี่ยวกับการดูแลเด็ก ๆ ให้ลองปรึกษาปัญหานี้อย่างใจเย็น ความรู้ของคุณขึ้นอยู่กับพัฒนาการที่ทันสมัยอ่านในนิตยสาร อย่างไรก็ตามไหล่ของแม่ยายมีประสบการณ์ชีวิตจริง และบรรพบุรุษของเราในช่วงหลายพันปีที่สะสมประสบการณ์นี้ไม่ได้เป็นคนโง่ ลองนึกดูว่า Slavs ที่โชคร้ายเหล่านี้สามารถแพร่พันธุ์ได้อย่างกว้างขวางโดยปราศจาก "วิทยาศาสตร์สมัยใหม่" อยู่รอดได้ในสภาพที่ยากลำบาก แต่เรามีการค้นพบใหม่ล่าสุดและการพัฒนาจะค่อยๆตายออก อย่าละเลยเรื่องวิทยาศาสตร์แน่นอน แต่ก็ไม่ควรลืมเรื่องประสบการณ์ชีวิตที่เรียบง่าย

ดังนั้นการได้รับความช่วยเหลือจากคุณแม่หรือแม่สามีของคุณ (ทั้งสองอย่างนี้) คุณจะได้เวลาว่างเต็มรูปแบบ แต่พวกเขาต้องกำจัดอย่างถูกต้องหากไม่มีแผนด้านขวาคุณแม้ว่าคุณจะมีเวลาเหลืออีกครึ่งวัน แต่ก็ไม่สามารถทำอะไรได้ การวางแผนในกรณีนี้เป็นสิ่งที่จำเป็น

สร้างแผนการบ้าน

Prigotovlenieedy

การปรุงอาหารใช้เวลานานดังนั้นจึงควรทำเช่นนี้เมื่อทารกนอนหลับ ถ้าไม่มีแรงใด ๆ (เกิดขึ้นตลอดเวลาในคุณแม่) คุณจำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปในตู้เย็นเสมอ พวกเขาสามารถจัดเตรียมได้อย่างรวดเร็วและไม่มีปัญหาใด ๆ แต่อย่าลืมกินสิ่งที่คุณทำด้วยเช่นกัน คุณต้องการความแข็งแรงซึ่งในที่สุดก็ต้องการลูกน้อย

เข็มซัก

พวกเขาดีกว่าพยายามที่จะรวมกับสิ่งอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นวันนี้คุณสามารถล้างและบดในช่วงเวลาที่มีการต้มเนื้อในซุป พรุ่งนี้อาจจะเลื่อนผ้าออกไปตอนเย็นเมื่อสามีกลับบ้านจากที่ทำงานหรือญาติพี่น้องก็สามารถนั่งกับลูกได้

บริการทำความสะอาด

โดยทั่วไปสามารถทำได้โดยใช้ลูกน้อย ใส่ (หรือวาง) ไว้ด้านข้างในเวทีล้างพื้นหรือเช็ดฝุ่นร้องเพลงเด็ก ๆ อย่าใช้ทุกวันทำความสะอาดไปหนึ่งชั่วโมง - พอและสิบห้านาทีเพื่ออย่างน้อยทำความสะอาดเล็กน้อยในอพาร์ทเม้น การทำความสะอาดทั่วไปจะทำในวันสุดสัปดาห์ - แล้วสามีหรือญาติคนอื่น ๆ อยู่ที่บ้าน

เวลาของการจับ

แน่นอนว่าเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับตัวเอง ตื่นขึ้นมาสิบนาทีก่อนถึงลูกน้อยเพื่อให้มีเวลาเตรียมตัวเอง ในขณะที่เด็กได้ดำเนินการไปกับบางสิ่งบางอย่างที่คุณสามารถทำให้ตัวเองมีคุณค่าทางโภชนาการหน้ากากในตอนเย็นเมื่อคุณพ่อของคุณอยู่ที่บ้าน - อาบน้ำผ่อนคลายสงบ พยายามที่จะกอดตัวเองกับมโนสาย์ที่น่ารื่นรมย์

เวลาสำหรับผู้หญิงสมรส

น่าจดจำในเวลาไม่นานเกี่ยวกับสามีของเธอ พูดคุยกับเขาด้วยความกรุณาและมักกอดเขาพูดว่าคุณรักเขามากแค่ไหน ไม่ดำน้ำหัวแรกในกิจการอื่นมิฉะนั้นสามีจะตัดสินใจว่าจะไม่มีเวลาสำหรับเขาในตารางเวลาของคุณ นี่คือเหตุผลที่จะไปหาคนที่อยู่ในตารางเวลาที่จะพบ คุณไม่ต้องการนี้คุณ? จากนั้นความพยายามเพียงเล็กน้อยในการรักษาความสัมพันธ์ที่อบอุ่นจะต้องใช้จ่าย แต่เขาจะหยิ่งที่จะพูดกับทุกคน: "ภรรยาของฉันจัดการทุกอย่าง - และเสมอความงาม! และวิธีการที่เธอจัดการมันได้หรือไม่ "