บางครั้งฉันอยากจะเปลี่ยนชีวิตฉันทันทีทันใด หรืออย่างน้อยก็ลอง แต่สำหรับเรื่องนี้ก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างทั่วโลกในครั้งเดียว เพียงแค่ให้ตัวเองทำอะไรบางอย่างที่ไม่เคยมีเวลาเพียงพอ วิธีการเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเสียเวลาจะกล่าวถึงด้านล่าง
ขั้นตอนที่ 1. ออกจากเมือง
ในฤดูหนาวผู้คนที่อาศัยอยู่ในมหานครนั้นจะดึงดูดธรรมชาติอย่างไม่อาจต้านทานได้ อย่างใดเป็นเรื่องยากอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่แดดออกไปจากสวนสาธารณะและสวนสาธารณะซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างบุปผามีกลิ่นและน่าเอ็นดูด้วยสีสันที่เป็นธรรมชาติ ที่จริงแล้วสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถจัดปิกนิกได้เช่นกันลุกขึ้นมาเที่ยวกับ บริษัท ที่ดีและอาหารอร่อยไปจนถึงเฮเซลที่ใกล้ที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. ซื้อฉบับใหม่ของนิตยสารแฟชั่น
ที่นั่นคุณจะได้พบกับวัสดุที่มีความสว่างและสมบูรณ์แบบไม่ว่าจะเป็นความคิดแฟชั่นเรื่องที่น่าอัศจรรย์และการเกิดใหม่ และเพียงมองภาพสวย ๆ ก็สามารถปรับปรุงอารมณ์ให้ดีขึ้นได้
ขั้นตอนที่ 3 ฉลองวันแห่งพิพิธภัณฑ์
อย่างไร? มากเพียง - ไปที่พิพิธภัณฑ์ที่ใกล้ที่สุดตัวอย่างเช่นในวันพรุ่งนี้ ไม่ทราบว่าพิพิธภัณฑ์อยู่ที่ไหนในเมืองของคุณ? ดูเราไม่สงสัยเลยว่าคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มากมายไม่เพียงเกี่ยวกับเมืองของคุณ แต่เกี่ยวกับตัวคุณเอง ผู้ที่อยู่ใน "ถูกต้อง" เวลาจะอยู่ในศูนย์วัฒนธรรมแห่งหนึ่งของยุโรปสามารถเข้าร่วมในการดำเนินการประจำปี "Night of Museums" การเข้าสู่วันนี้สำหรับผู้เข้าชมทั้งหมดจะมีอิสระจนถึงเที่ยงคืน
4. เพลิดเพลินกับการดูแลตัวเอง
ตัวอย่างเช่นทำด้วยตัวเองทำเล็บมือ คุณจำเป็นต้องมีสองเครื่องมือที่มือ: เจลและลอกสำหรับหนังกำพร้า เจลอุดมด้วยว่านหางจระเข้และอัลโตนินช่วยปกป้องเล็บของเล็บที่เจริญเติบโตได้ดีและมีสุขภาพดี การปอกเปลือกอุดมด้วยน้ำมันอัลมอนด์และอัลลันโทอิน ทำหน้าที่ทำความสะอาดผิวชั้นลึกและแผ่นเล็บ ผลิตภัณฑ์นุ่มหนังกำพร้าและจึงอำนวยความสะดวกขั้นตอนการทำเล็บมือทั้งสอง บางทีนี้ไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ทันที แต่อารมณ์ได้อย่างรวดเร็วที่มือที่สมบูรณ์แบบจะเพิ่มขึ้นทุกครั้ง
ขั้นตอนที่ 5 กระโดดเข้าสู่โลกของการผจญภัย
ร่วมกับนักล่าสมบัติในตำนานอย่าง Indiana Jones เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องที่สี่เรื่อง "Indiana Jones และ Kingdom of Crystal Skull" ผู้กำกับสตีเว่นสปีลเบิร์กได้ย้ายไปเมื่อปีพ. ศ. 2500 เมื่อโลกถูกครอบงำด้วยสงครามเย็น หน่วยข่าวกรองของสหภาพโซเวียตลักพาตัวคนรักของอินเดียนาโจนส์ Merion Ravenwood ศาสตราจารย์ถูกบังคับให้ต้องเผชิญกับทางเลือก: อยู่เฉยๆและมีความผิดต่อการตายของคนที่คุณรักหรือเพื่อช่วยให้บริการข่าวกรองโซเวียตกับการค้นหา Crystal Skull ตำนานเพื่อแลกกับผู้หญิงที่เป็นอิสระ สิ่งที่อัศวินอเมริกันเลือกไม่ก่อให้เกิดความสงสัย ในบทบาทของ Indiana Jones - Harrison Ford, คู่รักของเขา - Keith Blanchett
ขั้นตอนที่ 6 เรียนรู้วิธีการ ต่อต้านความเครียดด้วยความช่วยเหลือของโยคะ
การเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้กับความเครียดในชั้นเรียนโยคะและเพื่อให้เกิดความเครียดไม่เพียง แต่ร่างกายยังสามารถเริ่มต้นได้แม้กระทั่ง "สีเขียว" อย่างไรก็ตามความสามารถในการกำจัดพลังงานทางกายของพวกเขาอย่างมีสติรวมทั้งเพื่อลดความตึงเครียดด้วยตัวอักษร "yogic" ตัวนี้ และบทบาทของตัวอักษร "A" ในกรณีนี้คือการเล่นโดยการทำสมาธิ แต่วิธีการปรับแต่งด้วยแบบฝึกหัดต่างๆที่พัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงคุณควรเรียนรู้จากโค้ชที่มีประสบการณ์มากที่สุด ฉันสามารถหาได้ที่ไหน? ในคลับออกกำลังกายในเมืองของคุณ ตอนนี้เป็นเทรนด์ แน่นอนว่ามีผู้ที่คุณต้องดู
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้ยาลดความอ้วนชนิดใหม่
มันเป็นที่รู้จักตั้งแต่ครั้งแรก และชาวกรีกโบราณได้เล่าถึงตำนานของออร์ฟัสและพลังอันน่าอัศจรรย์ของศิลปะการร้องเพลง ด้วยการร้องเพลงของเขาออร์ฟัสทรงกลมกลืนกับสัตว์ป่าทำให้หินนิ่มนวลและแม้แต่เจาะดินแดนแห่งความตายให้กลับคืนสู่ชีวิตที่รักของเขา เรากำลังบอกคุณทั้งหมดนี้เพื่อไม่ให้กลายเป็นผู้มีส่วนร่วมของ "โรงงานแห่งดวงดาว" ที่เป็นที่นิยมกันในขณะนี้ เราขอเชิญชวนให้คุณร้องเพลงเพื่อความสุขของคุณเอง ในคณะนักร้องประสานเสียงร้องไห้อย่างเงียบ ๆ ตามจังหวะของศิลปินที่คุณชื่นชอบใครร้องเพลงส่วนตัวของคุณในหูฟังหรือที่ด้านบนของเสียงของคุณในห้องน้ำเชียร์เพื่อนบ้านบนไรเซอร์ อย่าหยุดจินตนาการของคุณ!
ขั้นตอนที่ 8 ดำเนินการหลักสูตร "kissing"
และดีกว่ากับคนที่คุณรัก ในกรณีนี้ผลของ "การรักษา" ดังกล่าวจะเป็นลำดับความสำคัญสูงกว่า และมันประกอบด้วยที่จูบอารมณ์การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดพลังและภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น และมากจนแม้แต่กับความหนาวเย็นความเสี่ยงในการจับจูบก็มีเพียง 10% เท่านั้น นอกจากนี้การจูบที่แท้จริงคือการออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายสำหรับ 39 กล้ามเนื้อใบหน้าที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่น่าสนใจนี้
9. หยุดช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม
... ด้วยกล้องดิจิทัลใหม่จะเป็นไปได้ วิทยาศาสตร์ไม่ยืนนิ่ง การแสดงผลของคนรุ่นใหม่ให้ภาพที่ชัดเจนแม้ในแสงแดดที่สดใส เพื่อลดผลกระทบจากการสั่นมือในรูปแบบที่ทันสมัยเทคโนโลยีสองอย่างนี้จะถูกนำมาใช้ในครั้งเดียว: ตัวยึดแบบออปติคอลและดิจิตอล เสียงสามารถบันทึกในแบบสเตอริโอและวิดีโอในอัตรา 30 เฟรมต่อวินาที! ภาพถ่ายและวิดีโอของคุณจะสมบูรณ์แบบ!
ขั้นตอนที่ 10. อัปเดตตู้เสื้อผ้าของคุณ
หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและถูกต้องในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคนเราให้ดีขึ้นคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตความคิดและแม้กระทั่งความต้องการของนิสัย อันดับแรกคุณจำเป็นต้องคิดใหม่เนื้อหาตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยความหลงใหล กับสิ่งที่คุณไม่ได้สวมใส่เป็นเวลาหลายปีบอกลาโดยไม่เสียใจ พวกเขาต้องการให้มีพื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ ๆ ในตู้เสื้อผ้าและในชีวิตของคุณ ไม่มาก แต่ก็ไม่น้อย ก่อนที่คุณจะไปช้อปปิ้งคุณควรทำความเข้าใจกับรูปแบบที่คุณต้องการให้ปรากฏในฤดูร้อนนี้