อารมณ์มี ผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของผู้ใหญ่ - สิ่งที่เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับเด็กเล็ก ๆ ? มารดาหลายคนรู้ว่าทารกบางครั้งอาจได้รับอารมณ์หงุดหงิดอารมณ์เสียหรือกลายเป็นไม่สามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์สำหรับความสุข เป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนให้เด็กจัดการอารมณ์ของตนเอง
อย่าห้าม แต่ตรง
ความสามารถในการทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณและแสดงออกว่าพวกเขาเป็นที่ยอมรับของคนอื่นเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของบุคคลที่โตเต็มที่ อย่างไรก็ตามพื้นฐานของสกิลนี้จะถูกวางไว้ในวัยเด็ก เด็กเล็ก ๆ คนหนึ่งไม่สามารถควบคุมอารมณ์ความรู้สึกได้เช่นพวกเขาเช่นคลื่นจะครอบงำ crumbs ด้วยหัวของพวกเขา และหน้าที่ของพ่อแม่คือช่วยลูกน้อย
ปัญหาหลักสำหรับผู้ใหญ่คืออารมณ์เชิงลบของเด็กซึ่งมักมาพร้อมกับเสียงร้องน้ำตาหรือการรุกรานทางร่างกาย ในสถานการณ์เช่นนี้พ่อแม่มักจะถามทายาทไม่ให้โกรธและไม่ร้องไห้ วิธีนี้ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คุณยังสามารถสอนเด็กในการจัดการอารมณ์เชิงลบ
ประการแรกแม้ผู้ใหญ่ไม่สามารถหยุดความรู้สึกเพียงเพราะเขาถูกถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ และประการที่สองอารมณ์เชิงลบที่ต้องห้ามเช่นน้ำที่ถูกบล็อกโดยเขื่อนจะมองหาวิธีอื่น ๆ ดังนั้นความโกรธที่ไม่ได้รับการประจักษ์สามารถ addressed โดยเด็กกับแมวในประเทศไร้เดียงสาหรือแม้แต่กับตัวเองซึ่งบางครั้งนำไปสู่ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ - ภาวะซึมเศร้าความเจ็บป่วย psychosomatic นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่จะไม่ต้องปราบปรามอารมณ์เชิงลบ แต่เพื่อเป็นการสอนเด็กเพื่อนำทางสู่ความสงบสุข
จะจมน้ำตายในทะเลไม่ได้
จะทำอย่างไรถ้าเด็กโกรธหรือร้องไห้ความไม่พอใจ? ยอมรับสิทธิในความรู้สึกเหล่านี้ แม้ว่าเหตุผลของพวกเขาดูเหมือนจะโง่หรือไม่สำคัญ การสูญเสียของเล่นที่ชอบการทะเลาะกับเพื่อนไม่ประสบความสำเร็จในการผูกเชือกผูกรองเท้ากับรองเท้าเองอาจมีลักษณะเป็นมโนสาเร่สำหรับผู้ใหญ่ แต่ไม่ใช่สำหรับเด็ก บอกว่าเด็กกำลังอารมณ์เสียเพราะเรื่องไร้สาระคุณบอกให้เขารู้ว่าคุณไม่ได้เอาความรู้สึกและความรู้สึกของเขาอย่างจริงจังและนั่นคือตอนที่เขาต้องการความช่วยเหลือ อย่าให้การประเมินผลเชิงลบเกี่ยวกับความรู้สึกของเด็ก วลีเช่น "เด็กดีไม่โกรธและไม่เป็นอันตราย" หรือ "เด็กผู้ชายไม่ร้องไห้" สอนให้เด็กรู้สึกละอายใจในความรู้สึกของตนและซ่อนตัวจากผู้ใหญ่
แสดงความเห็นอกเห็นใจ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะรู้ว่าพวกเขาไม่ได้เป็นคนเดียวแม้ในยามโกรธหรือเศร้าก็ตาม ให้บุตรของท่านเข้าใจว่าท่านอยู่ใกล้
ในกรณีนี้ระบุอารมณ์ของลูกชายหรือลูกสาวโทรคำพูดของเธอ หลังจากนั้นก็จะช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะระบุความรู้สึกของเขาและไม่ต้องกรีดร้อง แต่จะพูดว่า "ฉันอารมณ์เสีย" หรือ "ฉันโกรธ" ให้เด็กมี "ความปลอดภัย" ในการแสดงอารมณ์ ในความร้อนของความโกรธเด็ก 2-3 ปีบางครั้งพยายามที่จะเอาชนะคนที่คุณรัก อย่าปล่อยให้มันทำ! จับทารกด้วยมือและเงียบ ๆ พูดอย่างสงบ: "คุณไม่สามารถเอาชนะแม่ของฉัน" แล้วเชิญเขาเช่นการตีหมอนหรือลูกเพื่อกำจัดอารมณ์เชิงลบ
ถ้าเด็กอยู่ในความรู้สึกของความรู้สึกไม่ได้ถามเขาเกี่ยวกับเหตุผล ดีกว่าให้เขามีโอกาสที่จะร้องไห้หรือกลืนและจากนั้นเมื่อเขานั่งลงคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
เรียนรู้ที่จะขอโทษ
วิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือการเรียนรู้จากตัวอย่างของผู้ใหญ่ ดังนั้นเพื่อที่จะแสดงให้เด็กเห็นว่าจะจัดการกับความรู้สึกของคุณได้อย่างไรคุณและตัวคุณเองก็สามารถที่จะทำได้ และแม้ว่าผู้ใหญ่มักจะสามารถควบคุมตัวเองได้ แต่ในการสื่อสารกับเด็ก ๆ ว่าทักษะบางครั้งล้มเหลว
ในขณะที่เด็กเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าอารมณ์เชิงลบของเขาจะไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบจากพ่อแม่ หากแม่และพ่อสามารถที่จะรอดพ้นจากการระเบิดทางอารมณ์เหล่านี้ได้โดยไม่แสดงความโกรธหรือความแค้นใด ๆ เด็กเข้าใจว่าความรู้สึกของเขาไม่เป็นภัยคุกคามต่อตนเองหรือผู้อื่น สิ่งนี้ทำให้เขามั่นใจในความสามารถของเขามากขึ้น
ดังนั้นสิ่งสำคัญคือคุณสามารถใจเย็นตอบสนองต่อความโกรธเด็กความไม่พอใจหรือความเศร้าโศก อย่างไรก็ตามพ่อแม่ยังเป็นคนที่มีชีวิตอยู่พวกเขายังมีวันที่ยากลำบากหรือสุขภาพที่ไม่ดี และถ้าคุณเข้าใจว่าคุณเริ่ม "ต้ม" เพื่อตอบสนองต่อ "zabryki" ทางอารมณ์ของบุตรหลานของคุณลองจดจำว่าเด็กทำตัวแบบนี้ไม่ได้เพราะพวกเขาต้องการที่จะโกรธหรือทำร้ายพ่อแม่ พวกเขาเพียงแค่ไม่ทราบวิธีที่จะรับมือกับความรู้สึกของพวกเขาไม่ทราบวิธีการแสดงออกในลักษณะที่แตกต่างกัน ถ้าลูกของคุณเศร้าหรือโกรธก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดี อารมณ์เชิงลบเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์และหลังจากประสบปัญหาแล้วเด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขา
หากคุณไม่สามารถระงับและยกตัวอย่างเช่นตะโกนใส่ลูกหาแรงที่จะขอให้อภัย ดังนั้นคุณจะแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ควรประพฤติตนอย่างไรถ้าเขาไม่รับมือกับอารมณ์
หมายความว่าอย่างไร?
อารมณ์ของเราไม่ได้เกิดขึ้นจากรอยขีดข่วนเช่นเดียวกับที่ แต่ละคนมีหน้าที่ของตัวเอง ตัวอย่างเช่น "สัญญาณ" เชิงลบว่าสถานการณ์ไม่เหมาะกับเราและที่เราต้องได้รับอย่างใดออกจากมัน อารมณ์บวก - ตัวบ่งชี้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างเหมาะกับเราเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา นี่เป็น "ขนมปังขิง": ฉันต้องการที่จะกลับสู่สภาพบวก และสำหรับเรื่องนี้จำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างที่มันเกิดขึ้น หน้าที่ของความประหลาดใจคือการ "รายงาน" ว่าความเป็นจริงไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง ความสนใจคาดการณ์เหตุการณ์และความหวาดกลัวเตือนอันตราย