สาเหตุและผลของการรุกรานของหญิง

สาเหตุและผลของการรุกรานของสตรีอาจแตกต่างกัน หลังจากที่ทุกคนโกรธทั้งชายและหญิง ผู้หญิงชอบการต่อสู้หลังเวที อาวุธของพวกเขาคือการถูกตำหนิติเตียนคำพูดกัดกร่อนและการนินทา ในผู้ชายการรุกรานจะแสดงออกในรูปแบบที่เปิดกว้าง ปกป้องความคิดการเผชิญหน้าและการต่อสู้แบบดาษดื่น การรุกรานของชายถือว่าค่อนข้างปกติ แต่ผู้หญิงต้องควบคุมตัวเองเพื่อไม่ให้สูญเสียใบหน้า แต่บางครั้งความโกรธสะสมกระเด็นออก ผู้หญิงมักข่มขู่อารมณ์ก้าวร้าวมากขึ้นกว่าผู้ชาย

สาเหตุของการรุกรานของหญิง

บ่อยครั้งที่สาเหตุและผลของการรุกรานของผู้หญิงเป็นผนังที่ผ่านไม่ได้ของความเข้าใจผิด ผู้หญิงรู้สึกติดกับดัก พวกเขาไม่มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการดำเนินการที่กระตือรือร้นและการสะสมพลังงานจะกระเด็นออกไป ต้องระลึกอยู่เสมอว่าการรุกรานเป็นหน้าที่หลักของสิ่งมีชีวิตที่มอบให้กับเราโดยธรรมชาติ การโกรธในขอบเขตที่สมเหตุสมผลมีประโยชน์แม้กระทั่ง ความโกรธปลดปล่อยพลังงานกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างที่ซบเซา นอกจากนี้การรุกรานยังช่วยในการป้องกันภัยคุกคามที่เกิดขึ้นใหม่และปกป้องผลประโยชน์ของตนเพื่อเอาชนะอุปสรรคที่ร้ายแรง ตัวอย่างเช่นผู้หญิงกลายเป็นก้าวร้าวมากเมื่อปกป้องเด็กของเธอ

การรุกรานเป็นหนึ่งในสาเหตุของสถานการณ์เครียด ก้าวของชีวิตในเมืองใหญ่อย่างรวดเร็วจนร่างกายต้องอยู่ใน "รูปแบบการต่อสู้" อย่างต่อเนื่อง เราเองใส่ตัวเองในรัฐที่เครียดเพื่อระดม เพื่อรวบรวมในสถานการณ์ที่สำคัญและได้รับออกจากสถานการณ์ที่มีการสูญเสียน้อยที่สุด โดยวิธีการที่ว่าทำไมคนในมหานครมีความก้าวร้าวและระคายเคืองมากขึ้น

แม้ว่าการรุกรานดูเหมือนจะเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ แต่คนชั่วก็ไม่ชอบใคร เราไม่ทราบวิธีการรั่วไหลอารมณ์เชิงลบได้อย่างถูกต้อง ความโกรธกลายเป็นอันตรายเมื่อมีการกำกับที่บุคคลใดบุคคลหนึ่ง เมื่อบุคคลกลายเป็นเป้าหมายสำหรับคุณ และคุณจะประสบกับอารมณ์เชิงลบของคุณก่อนอื่น ถ้าคุณต้องการแสดงความไม่พอใจของคุณกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอย่าเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อคู่สนทนาคนใดคนหนึ่ง คุณไม่ควรตำหนิใครบางคนเพราะบางสิ่งบางอย่างเพราะทุกคนมีความจริงของตัวเอง ไม่ใช่ความผิดของคุณที่คุณอยู่ในอารมณ์ไม่ดี ต้องการกรีดร้อง - ตะโกน! คุณต้องการแสดงออกว่าตัวเองเป็น "คำที่แข็งแกร่ง" - ด้านขวาของคุณ แต่ร้องไห้ออกมาโดยไม่มีตา

วิธีการหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากการรุกราน

หลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงปรารถนาจากการรุกรานไม่ใช่เรื่องง่าย หากมีคนสวมใส่คุณคุณไม่ควรตอบผู้กระทำความผิดด้วยวิธีเดียวกัน ประการแรกเขาแสดงอารมณ์ของเขาซึ่งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณ ถ้าคุณตอบเขาคุณราวกับใส่ปัญหากับตัวเอง คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่? ประการที่สองพยายามที่จะประเมินว่าปฏิกิริยารุนแรงของคุณกับความหยาบคายสามารถนำไปสู่ คนสามารถได้รับอิทธิพลจากแอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือป่วยเป็นโรคจิต ในสถานการณ์สมมตินี้ผู้กระทำความผิดอยู่ในสถานะไม่เพียงพอและสามารถทำมาก mischief

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถูกเรียกโดยเฉพาะหรือผลักดันทำให้อารมณ์เสีย? ดีถ้ามีโอกาสแสดงเพื่อนหรือคนที่คุณรัก เทออกเพื่อที่จะพูดจิตวิญญาณ ความช่วยเหลือและเทคนิคที่ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้จัก - ร้องไห้ในหมอน หรือในทางกลับกัน - เพื่อเอาเศษมวยมวย แต่บ่อยที่สุดในมือไม่มีทั้งลูกวิปปิ้งหรือหมอน มีเทคนิคทางร่างกายและจิตใจที่ช่วยฟื้นฟูสมดุลทางจิต

หนึ่งในนั้น: หลีกเลี่ยงการขันกำปั้นให้แน่นและทำให้ร่างกายของคุณตึงเครียดในเวลาไม่กี่วินาที (ยกเว้นกล้ามเนื้อบริเวณคอและหน้า) จากนั้นคุณควรหายใจออกและผ่อนคลาย ด้วยการออกกำลังกายที่เรียบง่ายนี้คุณจะไม่ดึงดูดความสนใจ - ไม่มีใครจะมีบิดในวัดของเขา แต่ด้วยการออกกำลังกายครั้งนี้สิ่งที่สำคัญและยากที่สุดคือการคิดอย่างถูกต้อง คุณไม่สามารถจินตนาการถึงผู้กระทำความผิดได้ ความโกรธและความหงุดหงิดจากสิ่งนี้จะไม่หายไป มีความจำเป็นที่จะต้องนึกถึงว่าพร้อมกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความโกรธและการรุกรานที่หลบหนีจากคุณ ลองนึกภาพว่าความโกรธของคุณละลายหมดลง และทันทีที่คุณคลายหมัดของคุณมันจะหายไป

อีกวิธีหนึ่งที่จะไม่กรีดร้องที่คนนั้นคือการบอกกับเขาอย่างสงบว่าคุณรู้สึกผิดกับเขา คนควรพร้อมที่จะฟังคุณ วิธีนี้ใช้ได้ดีกับญาติและญาติพี่น้อง ถ้าคุณรู้สึกผิดกับคนที่คุณรักพูดแบบนี้: "รักฉันต้องการให้เราทำมันขึ้นมา แต่มันเป็นอุปสรรคต่อฉันที่ฉันโกรธคุณมาก ฉันต้องการเวลาที่จะสงบลง นี่เป็นแค่อารมณ์ของฉัน และฉันต้องจัดการกับพวกเขาเอง โปรดให้ฉันห้านาที ฉันจะสงบลงและเราจะพูดถึงสถานการณ์ในบรรยากาศที่เงียบสงบ " ในกรณีนี้อย่าพูดถึงเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่เกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน อย่าแยกตัวออกจากสถานการณ์ เป็นการดีที่จะจดจำความอ่อนแอของคุณและพูดโดยตรง: "ฉันต้องการกรีดร้องคุณ!" ตำแหน่งที่เปิดกว้างนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการตัดสินใจที่ถูกต้อง

การรุกรานของหญิงเป็นที่ประจักษ์บ่อยที่สุดในครอบครัว หลังจากประสบปัญหาอารมณ์เชิงลบในที่ทำงานและถูกตั้งข้อหาทำร้ายเราจะพาเธอเข้าไปในบ้าน จากความทุกข์ทรมานของเธอทั้งที่มีและไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา สมาชิกครอบครัวส่วนใหญ่ที่อ่อนแอที่สุดคือเด็ก ๆ บ่อยครั้งที่การขว้างปาออกอารมณ์เชิงลบเรารู้สึกเสียใจอย่างยิ่งกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คำว่าไม่ใช่กระจอก พูดครั้งเดียว - คุณจะไม่กลับมา

สิ่งที่รบกวนคุณเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความต้องการหรือความพยายามของคุณ จำเป็นต้องยอมรับความเป็นจริงนี้เป็นสัจพจน์ ตัวอย่างเช่นคุณเหงาและสามีของคุณถูกคุมขังอย่างต่อเนื่องในที่ทำงาน ไม่ได้ให้ความสำคัญกับคุณ ก่อนที่คุณจะโกรธกับเขาจะวิเคราะห์ว่าอะไรคือเหตุผลสำหรับพฤติกรรมนี้ บางทีเขาอาจมีงานเร่งด่วน หรือบางทีเขาอาจไม่อยากกลับบ้านกับภรรยาที่ไม่พอใจ จะทำอย่างไรถ้าความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นที่รักของคุณ? ประการแรก - เพื่อทำความเข้าใจเรื่องอื้อฉาวที่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น อย่าลืมสุภาพขอให้เขากลับบ้านเร็ว ๆ นี้ และเพื่อปลุกความรู้สึกของเขาให้ใช้เทคนิคเล็ก ๆ วิธีที่สั้นที่สุดในหัวใจของมนุษย์คือการผ่านจานซุปกะหล่ำปลีที่หนา ในขณะที่ปรุงอาหารทุกวันไม่ให้ "แพง" แต่อาหารมื้อเย็นแสนอร่อย และทุกครั้งที่มีอะไรใหม่ ๆ ทำให้ตัวเองดีขึ้น ซื้อชุดชั้นในที่สนิทสนมชุดใหม่ ทำให้เขาประหลาดใจด้วยคำพูดที่สุภาพ และในหนึ่งสัปดาห์คุณจะไม่ต้องโกรธกับเขา คุณจะช่วยไม่เพียง แต่สามีและลูกเท่านั้น ก่อนอื่นคุณจะช่วยตัวเอง สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของคุณ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่มีค่ามากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณไม่รู้สึกรำคาญกับมโนสาเร่และลดความก้าวร้าวของคุณ:

- ในสถานการณ์ที่ยากลำบากแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับแฟนของคุณ แต่ทรมานเธอไม่เกินครึ่งชั่วโมง มิฉะนั้นอาจทำให้คุณเบื่อหรือครอบงำปัญหาของคุณ

- คุณไม่ควรต่อสู้กับกังหันลม ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ถ้าเลื่อนครึ่งวันในหัวของฉันการดูถูกห้าวินาทีเป็นวิธีการควบคุมการรุกรานที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยตรง

- ไม่ให้ออกจริงตามที่ต้องการ ก่อนที่จะวูบวาบขึ้นลองคิดดู: เพื่อนร่วมงานเรียกคุณว่าคนไร้ความสามารถหรือคุณคิดว่าเธอหมายความว่าอย่างไร

- ถ้าคุณรำคาญแล้วนับถึงสิบ และช้าๆ เรียนรู้ที่จะชะลอการเกิดปฏิกิริยาก้าวร้าวคุณเร็ว ๆ นี้จะสามารถหลีกเลี่ยงได้เลย

- เรียนรู้การออกกำลังกายที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คนไม่สามารถร่างกายโกรธถ้าร่างกายของเขาผ่อนคลาย

"ปฏิกิริยาที่ดีที่สุดคือการนำเสนอบุคคลที่น่ารำคาญในฐานะนักบินบิน Pozhuzhzhit, pozhuzhzhit และยุติลง แมลงขนาดเล็กสิ่งที่จะใช้จากมันได้หรือไม่ ในที่สุด - ไม่กัดเหมือนกัน

- คิดว่าปัญหาจะมีความหมายสำหรับคุณในสิบห้านาที? และในอีกสองชั่วโมง? ฉันควรจะฉีกประสาทของฉันสำหรับการถูกลืมโดยช่วงเย็น?

ตามกฎหมายไม่เพียง แต่ฟิสิกส์ แต่ยังจิตวิทยาเช่นนี้ก่อให้เกิดการดังกล่าว หรือแรงกระทำเท่ากับกำลังฝ่ายค้าน ถ้าคุณไม่ฉลาดคุณก็สามารถพูดได้ด้วยวิธีอื่น: เมื่อคุณ "พอ" ตอบโต้การก้าวร้าวไปสู่ความก้าวร้าวแล้วความขัดแย้งจะทวีความรุนแรงมากขึ้น และหากคุณแสดงการควบคุมตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ คนที่ก้าวร้าวโดยไม่ได้รับการตอบสนองจะเสียความสนใจในตัวคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าจะใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับตัวเองหรือแพร่กระจายโลกนี้เป็นชิ้นเล็ก ๆ และยังคงความสามัคคีที่ดีกว่า!