ไม่จำเป็นต้องเลื่อนการประชุมไปกับเพื่อนที่รักในวันสุดท้ายที่ดีที่สุด - ใช้เลี้ยงไก่ที่ดีที่สุดล่วงหน้าให้เป็นเวลาสองสามวันก่อนงานแต่งงาน ขอแนะนำให้มีการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ (ไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมง!)
2. อาบน้ำอุ่น
หากคุณมีความเป็นไปได้เช่น - ใช้น้ำอุ่นที่มีกลิ่นหอมตอนนี้คุณยังสามารถผ่อนคลายด้วยการนวดผ่อนคลายเพื่อให้มีความสุขก่อนแต่งงาน
3. คุณรู้สึกหิวกระหายหรือไม่?
ก่อนงานแต่งงานคุณต้องทำอาหารเช้าให้ดี ดื่มชาจากดอกคาโมไมล์หรือมินต์ด้วยช้อนของน้ำผึ้ง - สมุนไพรเหล่านี้มีผลผ่อนคลายอ่อน ถ้าคุณอยากกินจริงๆคุณก็สามารถทานอาหารเช่นส้มหรือกล้วยซึ่งช่วยในการผ่อนคลายและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
4 พยายามที่จะให้ขึ้นคาเฟอีน
ถ้าเป็นการยากที่คุณจะตื่นขึ้นมาโดยปราศจากถ้วยกาแฟ - ไม่เป็นไร! ดื่มถ้วยเดียว - และหยุด ให้ตู้เย็นของคุณในตอนเช้ามีสำรองของชาสมุนไพรเย็นน้ำธรรมดาและน้ำผลไม้
คุณจะประสาทก่อนแต่งงานและคาเฟอีนจำนวนมากจะทำให้สภาพของคุณรุนแรงขึ้นเท่านั้นคุณจะมีอาการสั่นสะเทือนในมือคุณและอาการห้อยขึ้นจะเกิดขึ้นบ่อยๆ นอกจากนี้คาเฟอีนเป็นที่รู้จักกันเป็นลักษณะเด่นชัดคุณสมบัติขับปัสสาวะและตอนนี้แล้ววิ่งไปห้องน้ำในชุดแต่งงานที่เขียวชอุ่มไม่ได้เป็นออกกำลังกายในปอด นอกจากนี้การคายน้ำอย่างสมบูรณ์หรือบางส่วนของร่างกายก่อนเวลาจะกีดกันคุณจากพลังงานที่จำเป็นมาก
5. จำเป็นต้องปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
งานเลี้ยงสังสรรค์จัดเป็นแชมเปญค็อกเทลไวน์และอื่น ๆ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องสดชื่นและสนุกสนาน
วันก่อนการเฉลิมฉลองให้ จำกัด ตัวเองไว้ที่หนึ่งแก้วไวน์ ในการตอบสนองต่อการปิ้งขนมปังโดยใครสักคน: เพียงแค่จิบแชมเปญเพียงเล็กน้อยหรือแกล้งทำเป็นว่าอย่าลืมว่ายังคงมีการดำเนินการที่สำคัญอยู่สองอย่างเช่นการโยนช่อดอกไม้และตัดเค้กแต่งงาน
ทำตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้และหลังจากหลายปีลูก ๆ ของคุณหรือแม้กระทั่งลูกหลานเมื่อพิจารณาอัลบั้มครอบครัวก็เริ่มพูดอย่างกระตือรือร้นว่า "แม่ของฉัน (ยาย) สวยที่สุด!"