สุขอนามัยของสาว: ผิว, เล็บ, ผม

วิธีการตรวจสอบชนิดของผิวหนังผมและเล็บอย่างถูกต้อง และวิธีการดูแลพวกเขาตามแต่ละประเภท? หัวข้อนี้เกี่ยวข้องเสมอ: สุขอนามัยของสาว - ผิวหนังเล็บผม เกี่ยวกับประเภทต่างๆของพวกเขารวมทั้งวิธีการในการดูแลอย่างถูกต้องเราได้รับการบอกโดย cosmetologist, manicurist และ trichologist

PERSON

หากต้องการทราบว่า "ใบหน้าของฉันคืออะไร" คุณสามารถทำได้หลายวิธี Cosmetologists เห็นปัญหาผิวเพื่อที่จะพูด "โดยสายตา" ในหลักการการวินิจฉัยสามารถทำได้อย่างอิสระ Alexandra Artemieva, Cosmetician RoC แนะนำให้ใส่ใจกับสีส่องแสงและการปรากฏตัวของรูขุมขนโดยไม่ต้องแต่งหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า ดังนั้น ...

ผิวแห้ง, บางและมืด รูขุมขนบนมันจะมองไม่เห็น (และนี้แน่นอนเป็นบวก) แต่มักจะมีความรู้สึกของความรัดกุม ฉันอยากจะสลบผิวด้วยสิ่งที่เยิ้ม มีเซราไบด์และไขมันเพียงไม่กี่ชนิดดังนั้นครีมสำหรับผิวแห้งมักมีเนื้อสัมผัสหนาแน่นและมีน้ำมันหลากหลายชนิด ถ้าเช้าผิวแห้งเปียกด้วยผ้าเช็ดปากปกติแล้วจะไม่มีร่องรอยของความมันเลย

FAT SKIN glitters มันแสดงให้เห็นรูขุมขนและมักมี inflammations และผิวเป็นสีเทา

ดังนั้นฉันต้องการทำความสะอาดผิวของฉัน แต่ระดับไขมันแตกต่างกัน เกี่ยวกับมันเพียงและมันเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสนใจ หากเพียงจมูกหรือ T-zone ส่องผิวก็มักจะอ้วนให้ระวังด้วยเงินสำหรับผิวมันพวกเขาสามารถ overdry มัน หากเห็นเงามันเยิ้มเห็นชัดเจนบนแก้มผิวส่วนใหญ่มีน้ำมันอยู่แล้ว

MIXED SKIN มีทั้งไขมันและแห้งในเวลาเดียวกัน หน้าผากและคางสามารถส่องแสงและบนแก้มในเวลาเดียวกันมีความหนาแน่นหรือเห็นได้ชัดคือการปอกเปลือก

ในความเป็นจริงประเภทผิวจะได้รับตั้งแต่แรกเกิด สุขอนามัยเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่ก็ไม่สามารถเปลี่ยนชนิดของผิวหนังได้อย่างมีนัยสำคัญ บางครั้งเขาสามารถเปลี่ยนตัวเองได้เล็กน้อย ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย - แล้วแย่กว่าถ้าคุณห่วงใยแล้วก็ดีที่สุด Alexandra Artemieva กล่าวว่า "นอกเหนือจากประเภทที่เกิดขึ้นจริงแล้วยังมีเงื่อนไข" มักจะเป็นสิ่งที่เป็นลบซึ่งเกิดจากปัจจัยภายนอก ได้แก่ ความรู้สึกไว (มีแนวโน้มที่จะระคายเคือง) ขาดน้ำ (ไม่เพียงพอ) หรือริ้วรอย สภาพผิวเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา - จากสภาพอากาศความเครียดการใช้ชีวิต และควรคำนึงถึงเรื่องนี้ในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแล นอกจากนี้ผู้ผลิตแต่ละรายมีการแบ่งของตัวเองเป็นประเภทและจากแต่ละอื่น ๆ แม้ว่าจะไม่มาก แต่ก็ยังแตกต่างกัน ปัญหานี้ได้รับการแก้ไขบางส่วนโดยการทดสอบผิวในร้านเครื่องสำอางบนอุปกรณ์พิเศษ (เพื่อให้คุณสามารถรับเงินของแบรนด์หนึ่ง ๆ ได้) และตรวจสอบว่าคุณสามารถนำกลับบ้านพร้อมกับคุณและประเมินการดำเนินการก่อนที่จะซื้อขวดครีมซึ่งบางครั้งก็เสียค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก "

เล็บ

สถานะของเล็บเราถามเพื่อแสดงความคิดเห็น Marina Evgrafov ผู้เชี่ยวชาญ "Olehaus" (แบรนด์มืออาชีพสำหรับการดูแลเล็บ Creative)

ถ้าคุณมองไปที่เล็บภายใต้การขยายขนาดใหญ่ (จากคำสั่งของ 10,000 ครั้ง) คุณจะเห็นช่องทางผ่านที่ความชื้นและไขมันไหลเวียน ความชื้นช่วยให้เล็บมีความยืดหยุ่นและไม่แตกหักและไขมันจะทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้น

NORMAL NAILS: เจริญเติบโตได้ดีไม่แตกหักพื้นผิวของเล็บเป็นได้

คุณต้องการอะไร? ใช้ฐานเคลือบสำหรับเคลือบซึ่งช่วยป้องกันเล็บจากส่วนที่ลุกลามของสารเคลือบเงา

SOFT NAILS: เจริญเติบโตไม่ดีแตกง่ายและดูผอม ในโครงสร้างของเล็บสมดุลระหว่างความชื้นและไขมันจะถูกรบกวน

คุณต้องการอะไร? น้ำมันเล็บและหนังกำพร้าควรลูบลงในฐานของเล็บ (trix ที่เรียกว่า) มันจะส่งมอบสารอาหารที่จำเป็นและเล็บจะกลายเป็นที่แข็งแกร่ง แต่ไม่ได้ทันที และยังใช้วิธีการสำหรับทาเล็บ

เล็บแข็ง: ขาดความยืดหยุ่นทำให้เปราะพวกเขามักจะร้าว

คุณต้องการอะไร? เห็นในสภาพเปียกไม่ตัดด้วยกรรไกรและความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องหนังกำพร้าผิวหนังและเล็บเมทริกซ์

วิตามินสำหรับเล็บ

มันเกิดขึ้นที่เด็กผู้หญิงจะดูแลเล็บล้างจานด้วยถุงมือและสภาพของพวกเขายังไม่ดี ดีเราต้องมองหาปัญหาภายใน จริงๆแล้วอาการภายนอกใด ๆ ที่เป็นลบไม่ได้เชื่อมต่อกับสุขอนามัยของเด็กผู้หญิงเสมอไปเช่นผิวหนังเล็บผมเพียงแค่สะท้อนถึงสภาพภายในของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเท่านั้น ความผิดปกติของเล็บเป็นสัญญาณแรกที่ร่างกายขาดองค์ประกอบที่สำคัญ

วิตามินเอ - เสริมสร้างเล็บที่มีอยู่ในตับน้ำมันสมุนไพรสดแครอทและมะเขือเทศ

วิตามินบี - ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บที่มีอยู่ในเชื้อโรคข้าวสาลี, ยีสต์เบียร์, ไข่แดงและกะหล่ำปลี

แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความแข็งแรงของเล็บที่พบในผลิตภัณฑ์จากนม

ซิลิคอนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของเล็บที่พบในผักต่างๆ

เหล็กเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโครงสร้างและรูปร่างของเล็บที่มีอยู่ใน Antonovka

กำมะถันยับยั้งการอักเสบและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของเล็บที่พบในกะหล่ำปลีแตงกวาและหัวหอม

ผม

คุณไม่สามารถตัดสินสภาพของเส้นผมได้โดยการปรากฏตัวของพวกเขาเท่านั้น สิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นกับหนังศีรษะและหลอดผม เพื่อช่วยให้เข้าใจว่าปัญหาคืออะไรเราถาม Trichologist West + Med Clinic Elena Lipets

ก่อนอื่นคุณต้องทำความเข้าใจว่าคุณล้างหนังศีรษะด้วยแชมพู หน้ากากหรือบาล์มใช้กับเส้นผมซึ่งตรงกับเส้นผมเล็กน้อยถอยออกจากราก เมื่อใช้แชมพูที่ไม่ถูกต้องผิวจะเริ่มหนาขึ้นหนาแน่นรังแคจะปรากฏขึ้นหรือความรู้สึกไม่ได้รับความรู้สึกมากกว่าปกติ ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ปัญหาของเส้นผม แต่จากหนังศีรษะ เป็นเรื่องปกติที่มีแนวโน้มที่จะไขมันแห้งหรือที่สำคัญ คุณควรคำนึงถึงความถี่ที่คุณต้องล้างเส้นผม มีผิวธรรมดามากพอ 2 ครั้งต่อสัปดาห์พร้อมกับน้ำมัน - ทุกวัน อย่าพยายามล้างศีรษะบ่อยๆถ้าผิวมันแห้ง! ไม่เช่นนั้นไขมันส่วนเกินจะสร้างการจราจรติดขัดและรบกวนการเผาผลาญอาหารและผมจะดูอ้วนและน่าเบื่อ พยายามทำความสะอาดแชมพูให้ดีขึ้นและล้างเส้นผมได้บ่อยเท่าที่จำเป็น

คุณภาพของเส้นผมและความหนาแน่นของมันขึ้นอยู่กับกิจกรรมของหลอดไฟซึ่งเป็นส่วนที่มีชีวิตของเส้นผม เพื่อแก้ไขสิ่งที่ได้รับจากธรรมชาติอย่างมีเหตุผลจำเป็นต้องใช้วิธีพิเศษที่ให้อาหารหลอด นอกจากนี้คุณยังจะต้องเปลี่ยนอาหาร - คุณต้องการความสมดุลของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งวิตามินบีท้ายที่สุดเท่านั้นที่แพทย์ควรตรวจสอบว่ามีปัญหาใด ๆ กับการสูญเสียเส้นผม

ในที่สุดส่วนที่ตายแล้วของเส้นผมเป็นเส้นผม ประกอบด้วยเกล็ดที่ติดกัน พวกเขาควรจะแน่นและยืดหยุ่น ถ้าผมมักจะ underplay โดยการระบายสีและยืด, เครื่องชั่งน้ำหนักจะถูกทำลายผมจะแห้งหมองคล้ำและยากที่จะสัมผัส สิ่งนี้สามารถมองเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนอุปกรณ์ตรวจวินิจฉัยที่มีการขยายหลายภาพ มีวิธีเดียวคือใช้มาสก์และบาล์มเพื่อปกป้องบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผม