ตามตำนานเทพธิดากรีกโบราณแห่งความรักและความงามของโฟรเกิดจากโฟมทะเล เธอชอบอาบน้ำทุกชนิดและสอนความลับเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของผู้หญิงที่ได้รับความโปรดปรานของเธอ
ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 80% แต่อาจสูญเสียน้ำได้ประมาณสองลิตรต่อวันดังนั้นควรปรับสมดุลน้ำไว้ตลอดเวลาและเสริมการสูญเสียน้ำอย่างต่อเนื่อง แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่ทราบวิธีสังเกตความสมดุลของน้ำในร่างกาย ไม่มีความลับ - คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์น้ำผลไม้และซุปกินมากขึ้น
หากร่างกายได้รับอาหารไม่เพียง แต่จากภายในเท่านั้น แต่ยังมาจากภายนอกผลที่ได้จะดีขึ้นมาก นั่นคือเหตุผลที่อ่างอาบน้ำชาวรัสเซียสามารถเป็นผู้ช่วยที่ดีได้ คุณอาจได้ตระหนักว่าด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนของ banya ร่างกายจะทำความสะอาดจากการปนเปื้อนอินทรีย์ต่างๆของตะกรันอวัยวะทั้งหมดปรับปรุงการทำงานของพวกเขาและผิวของเราจะหล่อเลี้ยงและเรียบ
ตั้งแต่สมัยโบราณโรงอาบน้ำเป็นร้านเสริมสวยบางชนิดก็สามารถแก้ไขปัญหาผมเล็บและผิวหนังได้ด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปมากนัก แต่ก็ยังคงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับขั้นตอนการทำเครื่องสำอางมากที่สุด Itelo และใบหน้ามากขึ้นคล้อยตามการประมวลผลในรูปแบบนึ่งและล้างจากชั้นที่มีเขาของผิวและตะกรัน
อุ่นเย็นน้ำร้อนนวดและไอน้ำ - ทั้งหมดนี้สามารถนำผลที่น่าทึ่ง การอาบน้ำไม่เพียง แต่ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของชั้น Keratinized เท่านั้น แต่ยังขจัดสารพิษต่างๆและโลหะหนักออกจากร่างกายพร้อมกับจุด เมื่อร่างกายเหงื่อออกปลั๊กไขมันและมลภาวะต่างๆจะถูกลบออก ผิวหนังเริ่มหายใจเพิ่มความยืดหยุ่น
แม้ว่าหลังจากนี้ไม่ได้ใช้วิธีการเครื่องสำอาง แต่เพียงเพื่อเข้าเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำเป็นระยะ ๆ ผิวหนังจะยืดหยุ่นขึ้น อาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว การสูญเสียน้ำหนักอันเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยหรืออาหารมีผลต่อผิวมันจะกลายเป็นความยืดหยุ่นน้อยเริ่มที่จะลดลงและปรากฏเครื่องหมายยืด ว่าผิวไม่ได้รับผลกระทบจากการลดน้ำหนักแพทย์แนะนำให้ไปอาบน้ำ
ที่อุณหภูมิสูงกว่า 73% ของมวลกระดูกจะถูกเก็บรวบรวมจากหลอดเลือดที่อยู่ในผิวหนัง 2 ล้านต่อมเหงื่อภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่ร้อนจะปล่อยไอน้ำได้ถึง 1200 มิลลิลิตรเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เมื่อคนเหงื่อออกเรือขยายตัวต่อมไขมันจะถูกปรับเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยผิวจะกลายเป็นปกติโดยไม่คำนึงถึงว่ามันเป็นไขมันหรือแห้ง ในห้องอบไอน้ำการทำงานของระบบหลอดเลือดจะดีขึ้นและผิวจะสดใสขึ้น
ยาที่คุณใช้ในระหว่างการเจ็บป่วยไม่ถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์ แต่อ่างอาบน้ำสามารถทำเช่นนี้ได้ ยาเสพติดทั้งหมดสะสมและเพิ่มความมึนเมาของร่างกายและการขับเหงื่อออกสารที่เป็นอันตรายจากมัน ในเวลาเดียวกันเหงื่อและผิวที่ถูกบีบตัวควรล้างออกเป็นประจำในห้องอบไอน้ำเพราะสารเหล่านี้อาจกลับไปยังสิ่งมีชีวิต
ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนการอาบน้ำให้แน่ใจว่าได้ล้างแต่งหน้าของคุณ คุณควรรู้ว่าในเงาของคู่และใบหน้าทั้งจะเปื้อนและสีและพื้นฐานวรรณยุกต์และผงและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณทั้งหมดเพราะพวกเขาจะกลายเป็นอุปสรรคต่อการจัดสรรเหงื่อและการแลกเปลี่ยนอากาศธรรมชาติลิปสติกเท่านั้นที่สามารถยังคงอยู่บนริมฝีปาก ทำไม? ที่อุณหภูมิสูงผิวของริมฝีปากอาจแห้งได้ แต่ลิปสติกจะไม่ปล่อยให้มันเพียงแค่ทำให้ไม่สว่างเกินไป
ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนต่างๆร่างกายควรเตรียมพร้อมสำหรับอุณหภูมิสูงเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย นี้จะช่วยให้คุณอุ่นอาบน้ำและนวด คุณจะต้องใช้เจลอาบน้ำและโฟมที่เป็นกลางซึ่งจะทำให้ผิวคุณนุ่มขึ้นและปกป้องโครงสร้างตามธรรมชาติ
อย่าใช้สบู่ที่หน้าอาบน้ำน้ำมันครีมนวด tk พวกเขาสร้างฟิล์มป้องกันในร่างกายและทำให้สารพิษไม่สามารถออกจากร่างกายได้ เมื่อร่างกายของคุณพร้อมคุณต้องแห้งหรือเช็ดผ้าเช็ดตัวใส่หมวกพิเศษและคุณสามารถไปที่ห้องอบไอน้ำ
ตอนนี้เพื่อที่จะให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องจดจำกฎที่สำคัญที่สุด: ควรใช้วิธีการทำความสะอาดผิวเพื่ออาบน้ำและมีคุณค่าทางโภชนาการและความชุ่มชื่น - หลังจากนั้น ในอ่างอาบน้ำร่างกายของเราแยกเฉพาะ แต่หลังจากที่มันดูดซับ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากหลังจากอาบน้ำขั้นตอนการอาบน้ำและล้างออกเหงื่อและสารพิษทั้งหมด
ในห้องอบไอน้ำที่มีการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นผิวจะกลายเป็นอ่อนนุ่ม, การอักเสบทั้งหมดผ่านการเพิ่มขึ้นของความเป็นกรด ถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดความร้อนและสิวแล้วรีบไปที่ห้องอบไอน้ำอาบน้ำจะลบสิวไม่เพียง แต่แบคทีเรียทั้งหมดเซลล์ที่ตายแล้วมีฝุ่นอนุภาคเพราะรูขุมขนที่มักจะอุดตันและอักเสบ
ขอขอบคุณที่อาบน้ำผิวซีดจางเสมอสามารถใน tonus สำหรับนี้คุณต้องเฉพาะในช่วงเวลาในห้องอบไอน้ำให้ล้างหน้าของคุณสลับกับน้ำเย็นและน้ำอุ่น ตอนแรกคุณต้องเก็บน้ำอุ่นในฝ่ามือและสาดหน้าและคอหลายครั้งแล้วทำซ้ำด้วยน้ำเย็น และทำ 4 วิธี คุณต้องหยุดน้ำเย็น
หากคุณกำลังขัดขวางทุกประเภทสิวสิวอักเสบคุณจำเป็นต้องอุ่นหน้าให้ร้อนด้วยน้ำร้อนเมื่อรูขุมขนเปิดให้ใช้สบู่ salicylic หรือ ichthyol แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ใส่มือขาและหน้าตามลำดับคุณต้องเริ่มทำมาสก์ น้ำผึ้งจะรับมือกับมันเหมือนไม่มีอื่น ๆ แม้แต่ยายที่ยิ่งใหญ่ของเราใช้น้ำผึ้งเพื่อการใช้เครื่องสำอางและดูดีเกลือที่มีประโยชน์มากจะทำความสะอาดผิวของสารที่เป็นอันตราย มีประโยชน์สำหรับหน้ากากวิตามิน จำไว้ว่าทันทีหลังจากอาบน้ำและความงามบำบัดที่จัดขึ้นในห้องอาบน้ำที่คุณไม่สามารถออกไปข้างนอกถนนเพราะรูขุมขนที่เปิดและสารที่เป็นอันตรายและฝุ่นละอองจะไม่ถูกทิ้งไว้เบื้องหลังและจะซึมเข้าสู่ผิว
ด้วยเหตุผลเดียวกันในห้องที่เหลือคุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้เป็นอันตรายต่อผิวหนังและร่างกายโดยรวม
สวยและมีสุขภาพดี!