ไม่มีใครรู้ว่าเซลลูไลท์มาจากที่ไหน แต่ทุกคนรู้ดีว่าคุณต้องต่อสู้กับมัน ผู้หญิงหลายคน "ต่อสู้" กับความโชคร้ายนี้ด้วยวิธีของตัวเอง และมักจะทำผิดพลาดเฉพาะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะบอกทุกอย่างเกี่ยวกับเซลลูไลท์จากจุดทางการแพทย์ของมุมมอง
จากผลการศึกษาต่างๆ 80 ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงทุกคนบ่นเรื่องเซลลูไลท์โดยไม่คำนึงถึงอายุและผิว นอกจากนี้แพทย์ยังมั่นใจว่าเซลลูไลท์สำหรับผู้หญิงจากทางการแพทย์เป็นเรื่องปกติ เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นลักษณะทางเพศที่สอง ดังนั้นเกือบทุกคนที่ทำอะไรกับมัน เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดเรื่องนี้ไปทุกครั้ง แต่ผิวเรียบเนียนในบริเวณที่เป็นปัญหา - ผลที่ได้คือค่อนข้างเป็นจริง แต่ก็จะต้องมีการบำรุงรักษาตลอดเวลา ว่าอย่างไร? นี่คือการพูดคุยเกี่ยวกับและเขียนโดยนักโภชนาการ cosmetologists หมอนวดและยาไฟ เราเรียนรู้เกี่ยวกับเซลลูไลท์ไม่ใช่จากเพื่อนหรือเพื่อนบ้าน แต่จากผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหานี้
ความลับของโภชนาการ
จากน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆเซลล์ไขมันจะโตเพิ่มและทำให้ผิวเสีย จากอาหารคุณต้องยกเว้นคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายนั่นคือขนมปังขาวมันฝรั่งและน้ำตาล พวกเขาจำเป็นต้องถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่เรียกว่าคาร์โบไฮเดรต "ดี" - ขนมปังหยาบกับรำข้าวโอ๊ตและปลาไขมันต่ำ อย่าดื่มน้ำอัดลมและเบียร์ ในเวลากลางคืนอย่ากินอาหารที่มีรสเค็มเกลือจะเก็บน้ำไว้ในร่างกายและกระตุ้นให้เกิดอาการบวม ในพื้นที่ปัญหาการไหลเวียนของโลหิตจะถูกรบกวนและนี่เป็นหนึ่งในสาเหตุของเซลลูไลท์
ผู้หญิงที่มีความเท่าเทียมทางเพศส่วนใหญ่ยอมรับข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดและผิดพลาดมากที่สุดคือพวกเขาได้รับอาหารทันที ปรากฎว่าอาหารที่เข้มงวดเพียงก่อให้เกิดการสะสมของเซลลูไลท์! แพทย์ไม่แนะนำให้ลดลงมากกว่า 1.5-2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ มิฉะนั้นร่างกายจะได้รับการกำจัดน้ำและกล้ามเนื้อและไม่อ้วน ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นของมันจากนี้จะกลายเป็นป้อแป้ นอกจากนี้หากคุณนั่งทานอาหารร่างกายจะเริ่มทำงานในโหมดออมและปล่อยตัวน้อยที่สุดในพื้นที่ที่มีปัญหา
เกี่ยวกับ wraps
ขั้นตอนการป้องกันเซลลูไลท์ที่น่าพอใจที่สุดคือการตัด และบางส่วนของที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ algal สาหร่ายมีไอโอดีนเป็นจำนวนมากซึ่งสามารถย่อยสลายไขมันใต้ผิวหนังได้ ผลกระทบขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ: ฟัสกำจัดสารพิษสาหร่ายทะเลมีไอโอดีนมากที่สุดและสาหร่ายเกลียวทองช่วยเสริมสร้างผิว หลังจากขั้นตอนแรกดูเหมือนว่าคุณลดน้ำหนักลงทันที แต่ผลกระทบนี้หลอกลวงบวมและของเหลวก็หายไป แต่เรื่องยังไม่ถึงไขมันยัง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีเสถียรภาพคุณต้องมีอย่างน้อย 5-6 wraps ที่บ้านพวกเขาสามารถทำได้ แต่ก็ใช้แรงงานมาก เป็นการไว้ใจผู้เชี่ยวชาญ
เกี่ยวกับกีฬา
ถ้าคุณเพียงแค่ปั๊มขึ้นกล้ามเนื้อ gluteus, เซลลูไลท์จะไม่ไปที่ใดก็ได้เพราะกล้ามเนื้ออยู่ภายใต้การฝากเงินไขมันและผิวที่มีรูปร่างผิดปกติแล้ว นอกจากนี้ถ้ากล้ามเนื้อสูบคุณจะเสี่ยงต่อการบีบหลอดเลือดและทำลายการไหลเวียนของโลหิตและนี่คือสิ่งที่ส่งเสริมการก่อตัวของเซลลูไลท์ แต่กีฬาเป็นสิ่งจำเป็น - การเคลื่อนไหวเร่งการเผาผลาญอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะให้การตั้งค่าไม่ใช้พลังงาน แต่สำหรับกีฬาบนมือถือ
เกี่ยวกับการนวด
การนวดจากมุมมองทางการแพทย์ช่วยลดน้ำหนักและช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม นวด Lipolytic ทำงานบนผู้รับ beta ซึ่งมีความรับผิดชอบในการเผาผลาญไขมัน น้ำผึ้ง "ถอดออกได้" ดีต่อเซลลูไลท์ แต่มันก็เจ็บปวดและผู้หญิงบางคนมีอาการแพ้น้ำผึ้ง การนวดเป็นแบบสากลมากขึ้นรวมถึงการนวดรวมทั้งการออกกำลังกายที่สอนให้คนย้าย
เครื่องมือที่นิยมมากที่สุดคือการนวดฮาร์ดแวร์ LPG หรือ Skin Tonic ทั้งสองถูกสร้างขึ้นตามหลักการของการนวดแบบสุญญากาศ เขาลึกและเจ็บปวด แต่มีประสิทธิภาพ แต่ถ้าผลไม่ได้รับการรักษาใน 2-3 เดือนเซลลูริตี้จะเกิดขึ้นอีกครั้ง ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการโดยแพทย์ที่ปรับสูตรยาขึ้นอยู่กับสภาพของเนื้อเยื่อไขมัน อย่างไรก็ตามตามคุณสมบัติของแพทย์เนื่องจากความชุกชุมของฟกช้ำหลังจากสูญญากาศนวดผิดและเป็นอันตราย
วิธีการต่อสู้กับเซลลูไลท์ในร้านเสริมสวย
lipolysis ใต้ผิวหนัง ได้อย่างรวดเร็วก่อนขั้นตอนนี้จะคล้ายกับการทรมาน เข็มที่มีความเหลาเพชรจะถูกนำเข้าสู่โซนปัญหาที่ระยะห่าง 3 ถึง 5 เซนติเมตรจากนั้นจึงนำกระแสไฟฟ้าสลับไปใช้กับเข็มซึ่งแพทย์จะควบคุมขึ้นอยู่กับความรู้สึก ปัจจุบันเพียงทำลายเงินฝากไขมันแล้วจะระบายน้ำเหลือง ไม่จำเป็นต้องกลัว: ในทางปฏิบัติไม่เจ็บ เพียงเล็กน้อย tickling และไม่มีความเสียหายต่อผิวไม่อยู่ - หลังจากทั้งหมดเข็มมีบางมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาวิธีการใหม่และใช้สำหรับการลดไขมันในเส้นไลโปซิสซึ่งจะทำลายไขมันใต้ผิวหนังและช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของผิว
สูญญากาศ บนเครื่อง Skin Tonic หัวฉีดที่แตกต่างกันสำหรับการนวดสูญญากาศ หัวน้ำระบายน้ำเหลืองจะขจัดอาการบวมและบริเวณที่มีปัญหามากขึ้นจะทำให้หัวฉีดมีความแข็งมากขึ้น พวกเขาคว้าและขลิบผิวหนังและดังนั้นไขมันฝาก ทันทีหลังจากการนวดบริเวณที่เป็นปัญหาถูกอัลตราซาวนด์โดยครีมป้องกันเซลลูไลท์ที่ใช้งานอยู่ ซึ่งแตกต่างจากอัลตราซาวด์ในห้องทางการแพทย์อุปกรณ์นี้ไม่ได้เจาะลึกกว่าผิวชั้นหนังแท้ดังนั้นจะไม่มีการฉายรังสีและจะมีเซลลูไลท์น้อยลง อุปกรณ์ที่ทันสมัยหลายแห่งรวมเทคนิคหลายอย่างไว้พร้อมกันเช่นการนวดด้วยเครื่องดูดฝุ่นกระแสไฟฟ้าและรังสีอินฟราเรด แต่เป้าหมายของพวกเขาคือการทำลายเซลล์ไขมันและเรียบผิว
HIPOXI ตัวเลือกนี้ไม่นานที่ผ่านมาปรากฏในคลับออกกำลังกายและศูนย์สุขภาพบางแห่งและเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ใช้งานมากที่สุด ระบบจะมีลักษณะดังนี้: คุณสวมชุดสูทพิเศษคล้ายกับชุดสูทของนักบินอวกาศซึ่งโซนที่มีปัญหาสลับกันได้รับผลกระทบจากสูญญากาศนั้นความดันส่วนเกิน ในชุดคุณก็สามารถนั่งหรือยืน แต่ดีที่สุดในการปฏิบัติบน treadmill หรือจักรยานออกกำลังกาย เป็นผลให้เซลลูไลท์และน้ำหนักส่วนเกินหายไป
ครีมป้องกันเซลลูไลท์
ครีมต่อต้านเซลลูไลท์เป็นวิธีที่ถูกที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์จากมุมมองทางการแพทย์ เราจะพยายามตอบคำถามหลักเกี่ยวกับการเยียวยาเหล่านี้ คำถามที่น่าสนใจที่สุด - หลังจากเวลาครีมจะทำงาน โดยปกติจะเห็นผลได้เฉลี่ยในหนึ่งเดือนถ้าคุณใช้ครีมทุกวัน ตามผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ผลยังคงมีอยู่หลายเดือนแม้ว่าคุณจะหยุดใช้ครีมก็ตาม แล้วแน่นอนเซลลูไลท์สามารถปรากฏขึ้นอีกครั้ง
ครีมบางชนิดมีผลทันที แน่นอนเพื่อขจัดเซลลูไลท์เป็นไปไม่ได้ในทันที แต่พื้นผิวของครีมอนุภาคสะท้อนแสงและผลยกทันทีซึ่งก็คือการทำให้ผิวกระชับทำให้ได้ภาพที่ดี ผิวดูดีขึ้นและน่าสัมผัสมากขึ้น ครีมควรใช้อย่างแข็งขันที่สุด วิธีที่ดีที่สุดคือถูบริเวณที่มีปัญหาในห้องอาบน้ำด้วยผ้า washcloth หรือแปรงสีฟันตามปกติจนเกิดรอยแดงเล็กน้อย ดังนั้นคุณจึงปรับปรุงจุลภาคในเลือด และหลังจากนี้ก็จำเป็นต้องใช้ครีม - ยังนวดการเคลื่อนไหว - บนสะโพกสะโพกหน้าท้องและบริเวณรอบ ๆ หัวเข่า คุณต้องทำอย่างน้อยวันละครั้งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็นอย่างน้อยสำหรับเดือน