มีหลายรูปแบบของจุดกำเนิดของโปรแกรมสปาคำนิยมตอนนี้ ตามรุ่นหนึ่งคำสปามาจากคำภาษาละติน "sparsa" ซึ่งในภาษารัสเซียหมายถึง "ไหล" ตามคำจำกัดความอื่น ๆ คำว่าสปาจะสามารถถอดรหัสเป็นสโลแกนย่อภาษาละติน: sanna pro akva ซึ่งแปลได้อย่างแท้จริงว่าเป็น "สุขภาพผ่านน้ำ" นอกจากนี้อีกตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการเกิดขึ้นของคำนี้คือเมืองสปาเบลเยี่ยมสปา เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกสำหรับโครงการด้านสุขภาพซึ่งส่วนประกอบหลัก ๆ ได้แก่ เทคนิคต่าง ๆ โดยใช้แหล่งน้ำธรรมชาติที่มีสรรพคุณทางยา ในขณะที่สปาเป็นหนึ่งในศูนย์กลางชั้นนำของโลกสำหรับการใช้วารีบำบัด
ความหมายที่พบมากที่สุดและเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปของคำสปามีดังต่อไปนี้แหล่งที่มาของน้ำแร่ศูนย์ด้วยโปรแกรมสุขภาพขึ้นอยู่กับการใช้วารีบำบัดสระว่ายน้ำที่มีการนวดด้วยพลังน้ำพิเศษ
องค์ประกอบหลักของโปรแกรมสปาคือการบำบัดน้ำทุกชนิด (ฝักบัวห้องอาบน้ำห้องซาวน่า ฯลฯ ) ส่วนประกอบของโปรแกรมสปายังสามารถรวมถึงการนวดและขั้นตอนเครื่องสำอางพิเศษสำหรับการดูแลของผมมือเท้า ในสปาเพื่อสุขภาพเป็นยาสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ชาสมุนไพรต่างๆที่มีผลดีต่อระบบต่างๆของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ เป็นองค์ประกอบพื้นฐานของโปรแกรมสปากล่าวถึงควรจะทำจากอาหารพิเศษ (มีแม้คำว่าสปาอาหารเพื่อระบุเกณฑ์หลักในการเลือกจานในสปา) เมนูสำหรับผู้เข้าชมร้านสปาทำตามหลักเกณฑ์ 2 ข้อคืออาหารที่ปรุงแล้วและรับประทานควรอร่อย แต่ในเวลาเดียวกันมีแคลอรี่อยู่เล็กน้อย ส่วนประกอบอื่น ๆ ของโปรแกรมสปาคือค็อกเทลวิตามินซึ่งเป็นอาหารขนมที่อุดมด้วยอุดมด้วยวิตามินที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ในอัตราส่วนที่เหมาะสมกับแต่ละอื่น ๆ น้ำมันหอมระเหยยังใช้สถานที่ที่คุ้มค่าท่ามกลางองค์ประกอบหลักของโปรแกรมสปา น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติใช้กันอย่างแพร่หลายในโปรแกรมสปาทั้งในรูปแบบที่แยกต่างหากและเป็นส่วนประกอบในการจัดทำผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายผสมผสานร่วมกับเจลครีมครีมรักษาโรคต่างๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเครื่องสำอางและมีชีวิตชีวาและใช้สำหรับการนวดห่อเตรียมหน้ากากและห้องอาบน้ำ
ความแตกต่างที่มีอยู่ระหว่างโปรแกรมสปาในร้านเสริมสวยต่างๆจะพิจารณาจากเป้าหมายหลักที่สถาบันสุขภาพและสถาบันสุขภาพเหล่านี้ดำเนินการ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการรวมส่วนประกอบบางอย่างโปรแกรมสปาสามารถมุ่งสู่การทำความสะอาดร่างกายช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินการเพิ่มประสิทธิภาพการสร้างรูปทรงเพรียวบาง ความยาวของขั้นตอนสำหรับโปรแกรมสปายังแตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่เป็นเวลาหนึ่งถึงสี่สัปดาห์ เพื่อฟื้นฟูการปรากฏตัวและการพักผ่อนหลังจากทำงานเป็นเวลา 1 สัปดาห์โปรแกรมสปาพิเศษ 1 วันได้รับการพัฒนา
คุณสามารถผ่านขั้นตอนขั้นพื้นฐานของโปรแกรมสปาในศูนย์การแพทย์เฉพาะศูนย์กีฬาและสุขภาพและสปา