อาบน้ำที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกาย

อาบน้ำอุ่นจะช่วยให้หลับสบายบรรเทาความตึงเครียดหลังจากวันทำงาน โทนน้ำเย็นและให้ความชุ่มชื่น และวิธีการเกี่ยวกับการอาบน้ำคลีโอพัตราหรืออาบน้ำที่มีกลีบกุหลาบหรือใบสะระแหน่หรือการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยหรืออาบน้ำเกลือทะเล ฟังดูน่ารัก ดังนั้นคุณจึงต้องการกระโดดลงไปในอ่างอาบน้ำลืมปัญหาและสนุกกับ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการอาบน้ำที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายของคุณ เกี่ยวกับห้องอาบน้ำที่บรรเทาความเมื่อยล้าและความตึงเครียดเกี่ยวกับยาชูกำลังและการรักษากระชับและแข็ง, สดชื่นและผ่อนคลาย ด้วยการดูแลร่างกายห้องอาบน้ำมีบทบาทสำคัญอย่างหนึ่ง น้ำสะอาดทำความสะอาดร่างกายช่วยให้รู้สึกสดชื่นและสดชื่นรู้สึกสดชื่นมีชีวิตชีวาบรรเทาอาการเมื่อยล้าขึ้น รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยสารเติมแต่งที่มีประโยชน์สารสกัดจากสมุนไพรช่วยให้การทำงานเป็นไปอย่างมหัศจรรย์ อันเป็นผลมาจากการกระทำของห้องอาบน้ำเหล่านี้สารที่มีประโยชน์ผ่านผิวหนังและจากนั้นผ่านทางน้ำเหลืองเลือดและเข้าสู่ร่างกายทั้งหมด

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของน้ำ
อาบน้ำอุ่นถึง 37 องศาช่วยผ่อนคลายร่างกาย อาบน้ำนี้บรรเทาบรรเทาความเหนื่อยล้าดังนั้นจึงต้องถ่ายก่อนนอน

การอาบน้ำด้วยน้ำเย็นไม่ควรเกิน 20 องศาช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ผลดีขึ้นและทำงานได้ดีกับร่างกายบรรเทาความเมื่อยล้าหลังจากนั้นผิวจะกระชับขึ้น ห้องอาบน้ำดังกล่าวใช้เวลาไม่เกินห้านาที

อาบน้ำอุ่นได้ถึง 40 องศาใช้เวลา 10 นาทีสำหรับหนาวสั่นหนาวหลังจากที่อยู่ในน้ำค้างแข็งเป็นเวลานานจะถูกถ่ายถ้าคนไม่ได้มีอุณหภูมิสูง

อาบน้ำทะเล
พวกเขาให้ความรู้สึกของความสดใหม่ที่มีสารแร่ที่พวกเขามีความจำเป็นสำหรับผลประโยชน์ในร่างกาย

เกลือทะเลมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารมีฤทธิ์ลดอาการปวดและการอักเสบ

การอาบน้ำ 350 ก. เกลือลงในน้ำ อาบน้ำที่อุณหภูมิ 37 องศา 20 นาที อาบน้ำทุกวัน ๆ ละ 10 บาท ทำให้ผิวนุ่มนวลช่วยขจัดความเมื่อยล้าปรับปรุงสภาพผิว

อาบด้วยน้ำมันหอมระเหย
พวกเขาจะใช้ประสบความสำเร็จในการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารสำหรับการฟื้นฟูผิว น้ำมันหอมระรวยช่วยบำรุงเซลล์ผิว ในการรักษาเซลลูไลท์แนะนำให้ใช้อีเทอร์เช่นไม้จันทน์, มะกรูด, โรสแมรี่, สน รวมทั้งส้ม, ส้มโอ, มะนาว, แมนดาริน
น้ำมันหอมระเหยผสมกับแก้ว kefir และเทลงในอ่างซึ่งควรใช้เวลา 20 นาที อุณหภูมิของน้ำ 37 องศา

ส่วนผสมที่มีอยู่

• 2 หยดมะนาว, 6 กลีบของโหระพา, โรสแมรี่ 4 หยด;
• 5 หยดโรสแมรี่, 3 หยดมะนาว, 5 หยวนโหระพา, 4 หยดลาเวนเดอร์;
• 1 ลาเวนเดอร์หยด 1 หยด 1 sage, 1 โรสแมรี่ 1 หยด 1 geranium

อ่างอาบน้ำของคลีโอพัตรา
อุ่นหนึ่งลิตรของนมแล้วละลาย 100 กรัมของน้ำผึ้งเทลงในนมและผสมให้เข้ากัน ก่อนที่จะอาบน้ำให้ใช้เกลือประมาณ 350 กรัมผสมกับครีมที่ไม่มีไขมันแล้วลูบไล้เบา ๆ ในผิวหนังเป็นวงกลม จากนั้นล้างร่างกายด้วยน้ำ จากนั้นเทนมและน้ำผึ้งลงในอ่างด้วยน้ำ การอาบน้ำควรใช้เวลา 20 นาที เป็นผลให้หลังจากที่เกลืออาบน้ำนี้จะทำความสะอาดผิวและนมพร้อมกับน้ำผึ้งจะบรรเทาความเมื่อยล้าสงบประสาทนอกจากนี้อาบน้ำนี้ rejuvenates ผิว

อาบน้ำสลิมโซดาและเกลือ
ในน้ำอุ่นละลาย 100 กรัมโซดาและ 300 กรัมเกลือ จากนั้นก็นอนลงในอ่าง อาบน้ำ 15 นาที ล้างร่างกายและนอนลงบนเตียงนอนหนึ่งชั่วโมง เมื่ออาบน้ำคนจะสูญเสียน้ำหนัก 300 กรัม

อาบด้วยรำ
อ่างอาบน้ำนี้ช่วยขจัดความแห้งกร้านหยาบกระด้างและระคายเคืองมีผลดีต่อผิวหนัง ใช้ถุงผ้ากอซใส่ในนั้น 300 กรัมข้าวหรือรำข้าวโอ๊ตจุ่มลงในน้ำ 3 ขั้นตอนใช้ 1 ถุง คุณสามารถเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ แป้งหลังจากนั้นผิวจะเรียบ

อาบน้ำจากสะระแหน่
ใช้สำหรับโรคอ้วนความเมื่อยล้า ใช้ 200 กรัมของสะระแหน่เท 4 ลิตรน้ำเดือดและยืนยันสำหรับชั่วโมง การดูแลร่างกายจะนำมาซึ่งความสุขและการอาบน้ำจะช่วยรักษาสุขภาพความงามเยาวชน

อาบน้ำกลีเซอรีนจาก 30 องศาถึง 35 องศา
เติมน้ำครึ่งหนึ่งด้วยน้ำเทอร์กของกลีเซอรีนเข้าไปในนั้นและอาบน้ำทั้งหมดพร้อม เหมาะกับผู้มีผิวแห้งและไม่สม่ำเสมอ อ่างอาบน้ำนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้หลอดควอตซ์และเมื่อร้อนจัดในที่แดด หากผิวที่ลอกออกให้เทน้ำที่ต้มลงในอ่างแล้วเพิ่ม 2 โต๊ะ หนึ่งช้อนเต็มกลีเซอรีน ลองล้างหน้าของคุณอย่าเช็ดแล้วปล่อยให้ใบหน้าแห้ง