แนวทางการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

การดูแลสุขภาพของคนเราเป็นนิสัยที่ดี มีประโยชน์ แม้ทันสมัย ผู้หญิงที่ดีทุกคนควรทำตามอาหารไม่ดื่มไม่สูบบุหรี่และอย่างน้อย ๆ เป็นครั้งคราวไปที่ห้องออกกำลังกาย บางทีคุณอาจจะงอกข้าวโอ๊ตใน windowsill และไม่กินหลังจาก 18:00 น. แต่ทำไมพฤติกรรมนี้เป็นที่น่ารำคาญในผู้ชาย? ลองคิดดูสิ! แนวทางการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเป็นหัวข้อสนทนาของเราในวันนี้

เป็นไปได้ว่าหน่วยความจำทางพันธุกรรมสมัยโบราณพูดในตัวเรา "ผู้ชายคนหนึ่งเป็นนักรบ, นักล่า, นักกีฬาเอชแอลธุรกิจของเขาคือการทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงเพื่อประโยชน์ของคุณและไม่สะสม" ถ้านักรบและนักล่ามีความกังวลเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตของตัวเองแล้วสุขภาพจะหมดไปแล้ว (และเพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงไม่มีประโยชน์) หรือไม่เสียเวลา แต่คุณจะไม่ได้ใช้มันต่อไป (นั่นคืออีกครั้ง ไม่ได้)


โดยทั่วไปแล้วผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตนเองแบ่งเป็น 3 ประเภทใหญ่ วิธีการอยู่ร่วมกับพวกเขา (และไม่ว่าคุณต้องการ) - เราจะเข้าใจ

เขาทำร้ายทุกสิ่งทุกอย่างจากกระเพาะอาหารที่ถูกทำให้เน่าเสียโดยไส้กรอกในโรงอาหารของโรงเรียนจนถึงนิ้วเล็ก ๆ ที่ขาซ้ายของเขา ทุกวันที่เขาฟังและแบ่งปันประสบการณ์กับคุณ


เหตุผลสำหรับพฤติกรรมนี้อาจเป็นเรื่องที่ต้องดูแลในวัยเด็กหรือในทางตรงกันข้ามการขาดความสนใจของผู้ปกครองที่มีประสบการณ์อย่างเจ็บปวดจากชายหนุ่ม ในกรณีแรกบิดามารดา (บ่อยครั้งมากขึ้นแน่นอนคุณแม่) ดูแลลูกชายที่รักของพวกเขาจากร่างและเกินพิกัด: เขาก็ผอมเพื่อให้อ่อนและเจ็บปวด

เมื่อเวลาผ่านไปเด็กผู้ชายก็เคยชินกับรูปนี้และรู้สึกป่วย

ในกรณีที่สองบิดามารดากระตือรือร้นมากในอาชีพจำไว้ว่าพวกเขามีลูกและอยู่กับเขาเฉพาะเมื่อเขาป่วย เด็ก ๆ ได้ข้อสรุปอย่างรวดเร็วและเริ่มใช้สุขภาพของเขาเพื่อเป็นเครื่องมือในการแบล็กเมล์ เมื่ออายุพฤติกรรมนี้ได้รับการแก้ไขแล้วและนี่คือภาวะที่มีภาวะช็อกโกแลตซึ่งในอีกทางหนึ่งก็ไม่ทราบว่าจะสร้างความสัมพันธ์อย่างไร


ทำไมคุณกับเขา?

ผู้หญิงมักจะเสียดายกับความรัก สัญชาตญาณของมารดาทำงาน: ฉันเห็นคนที่อ่อนแอและไม่มีที่พึ่ง - ฉันต้องการที่จะเสียใจและกักตุน แล้วฉันก็เข้ามาเกี่ยวข้อง

สิ่งที่ทำให้คุณรำคาญ

ถ้าคุณคิดเรื่องนี้มันทำให้เกิดการระคายเคืองต่อการที่ไม่มีชายคนหนึ่งอยู่ใกล้ ๆ เขาดูเหมือนจะเป็น แต่คุณทำทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง และคุณตัดสินใจด้วยตัวเอง Hypochondriacs โดยทั่วไปมีความเด็ดขาดและไม่มีข้อ จำกัด : พวกเขาป่วยพวกเขาเป็นอันตรายต่อความวิตกกังวล แนวทางการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลที่พวกเขาไม่เคยใช้


จะมีชีวิตต่อไปได้อย่างไร

Hypochondriacs ไม่สามารถมีชีวิตได้ ความพยายามทุกอย่างเพื่อทำให้เขามีความสุขมากขึ้นจะยังคงไร้ผล ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นห้องในโรงพยาบาล เพื่อบันทึก "คนเจ็บป่วยที่สุดในโลก" มีผู้เชี่ยวชาญเป็นนักจิตวิทยาจิตแพทย์นักจิตอายุรเวช พวกเขาจะช่วย ... ถ้าหากผู้ป่วยต้องการ


Telostroitel

ไม่ได้อยู่ในรัสเซียนักเพาะกาย เขาศรัทธาเชื่อว่าในร่างกายที่แข็งแรง - มีสุขภาพจิตเพราะมันสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่องและปรับปรุงร่างกายของมัน: ที่นี่เดลต้าที่จะสูบมีการขัดกว้างและราวสำหรับออกกำลังกายเพื่อกระชับ ในอาหารของแหล่งโปรตีนวิศวกรไฟฟ้าเล็กน้อย ... และถ้าคุณได้รับมันแล้วเตียรอยด์ไม่น้อย การเป็นตัวแทนเกี่ยวกับร่างกายและจิตวิญญาณของรูปสลักที่หล่อเหลาผมต้องบอกว่าผิวเผิน ร่างกายคือผิวหนังกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ตับกับไต - พวกเขาเผาไหม้ด้วยไฟพวกเขาจะมองไม่เห็น จิตวิญญาณ - นี่คือจิตตานุภาพบังคับให้เขาหันเหล็กทุกวันในโรงยิมเป็นเวลา 6 ชั่วโมงหรือโยนตัวเองลงบนทาทามิ บทกวีสำหรับเด็กผู้หญิงหรืออย่างน้อยอ่อนโยน sms-ka ในช่วงกลางวันไม่ได้เป็นจิตวิญญาณก็น้ำมูก


ทำไมเขาถึงเป็นเช่นนั้น

แต่ละกรณีต้องได้รับการวิเคราะห์โดยเฉพาะด้วยความช่วยเหลือของแต่ละวิธีในการดูแลสุขภาพ เป็นที่ชัดเจนว่าคนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในโรงยิมมีปัญหาเกี่ยวกับความนับถือตนเอง บางทีในชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นเขารู้สึกไม่พอใจกับเพื่อนร่วมชั้นที่เข้มแข็ง หรือในหญิงที่แก่กว่าไม่ชอบ และความคิดของเขาคงที่: เคารพคนหนึ่งต้องแข็งแรงที่ผู้หญิงรัก - สวย ไม่ใช่บทบาทเล็ก ๆ ที่เล่นให้กับรูปแบบที่ออกอากาศโดยสื่อมวลชน: ชายที่ประสบความสำเร็จควรมีกล้ามเนื้อของ Schwarzenegger หรืออย่างน้อยดีเซล ในท้ายที่สุดคุณก็กำลังมุ่งมั่นเพื่ออุดมคติ 90/60/90


ทำไมคุณกับเขา?

เพราะเขาหล่อเหลาและแข็งแรง ที่มีชื่อเสียง และทุกคนรอบตัวคุณอิจฉา (แม้ว่าคุณจะไม่พูดเรื่องดังกล่าว)


สิ่งที่ทำให้คุณรำคาญ

การขาดความสนใจและหัวข้อทั่วไปสำหรับการสนทนา ในหลักการมันเป็นข้อบกพร่องของคนที่มีงานอดิเรกใด ๆ : ชาวประมงพูดคุยเกี่ยวกับการประมงแฟนพูดคุยเกี่ยวกับฟุตบอล, stockbrokers พูดคุยเกี่ยวกับร้อยละ ... ดีสร้างร่างกายพูดคุยเกี่ยวกับลูกหนูและ triceps ทรู, ชาวประมงและนายหน้าไม่ละเมิด bioadditives ดังนั้นแตกต่างจาก tellystroiteley มักจะไม่ทำให้เสียอารมณ์สาว ๆ ในเตียง

ทั้งปรับตัวและอดทน (แต่ละคนมีข้อบกพร่องของตัวเอง) หรือฝึกกับมัน - คุณจะมีเรื่องที่จะพูดถึง คุณจะต้องดูอาหารของเขาเอง บางทีอาจคุ้มค่าที่จะหันไปหานักจิตวิทยาหรือนักบำบัดโรคที่ดีซึ่งจะสามารถสร้างความประทับใจให้กับชายหนุ่มได้ว่าการปรากฏตัวนั้นไม่สำคัญและต้องมีการดูแลอวัยวะภายในเช่นกัน

เขาไม่เคยทำร้ายอะไรเลย นี่คือบุญส่วนตัวของเขา อย่างน้อยเขาคิดอย่างนั้น ในตอนเช้าเขาเคี้ยวข้าวโอ๊ตราดเพราะมันช่วยเพิ่มการย่อยอาหารด้วยเหตุผลเดียวกันดื่ม kefir สำหรับคืน เขาเทน้ำเย็นและวิ่งในสวนสาธารณะวิ่ง ในร้านเขาอ่านฉลากจาก a ถึง I ศึกษาวันหมดอายุ sniffs สัมผัสความรู้สึกและข้อสงสัย เพื่อความเจ็บป่วยของคุณเขาถือว่าด้วยความชิงชังและสับสนเชื่อมั่นอย่างจริงใจว่าในทุกสภาพร่างกายทุกคนจะต้องตำหนิ คุณจะกินข้าวกับข้าวโอ๊ตที่รั่วไหล - และคุณจะมีความสุข


แต่สิ่งที่น่าสยดสยองที่สุดคือการที่เขากล่าวถึงรายละเอียดของการย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารของเขาอย่างไม่อั้นที่โต๊ะ และการบรรยายเกี่ยวกับสรีรวิทยานี้จะทำให้คุณรู้สึกหิว

โดยทั่วไปแล้วสุขภาพในการสาธิตนั้นน่าจะเป็นรูปแบบของ hypochondria ที่แฝงอยู่ คนกลัวกลัวความเจ็บป่วยและความตายและทุกความคิดและจุดแข็งของเขาเป็นผู้กำกับการป้องกันอันตรายนี้ บางทีอาจจะมีความรู้สึกลึก ๆ ตัวอย่างเช่นคุณปู่ที่รักของฉันเสียชีวิตและทุกคนที่อยู่รอบข้างกล่าวว่า "โอ้ถ้าเขาเลิกสูบบุหรี่ในเวลาที่เขายังคงสามารถมีชีวิตอยู่และอาศัยอยู่!" ในความคิดของเด็กคนนี้ถูกบันทึกว่าเป็นข้อห้ามที่เข้มงวดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และ "ปัจจัยที่เป็นอันตราย" อื่น ๆ


บ่อยครั้งที่ hypochondria ที่ซ่อนอยู่เป็นผลมาจากการคิดที่เป็นรูปเป็นร่าง ชายหนุ่มเห็นรายงานทางโทรทัศน์เกี่ยวกับพยุหะของหนูในร้านไส้กรอกนั่นคือทั้งหมด! ไส้กรอกจะไม่แตะต้อง แต่เนื่องจากหัวข้อความเจ็บป่วยและความตายยังคงรบกวนเขาอย่างต่อเนื่องพูดถึงเรื่องนี้ บางทีในรูปแบบ: "น้ำผึ้งไม่ใส่น้ำตาลในชาเป็นพิษ!"

ที่ไหนสักแห่งในเชิงลึกของจิตใต้สำนึกของเราได้รับการแก้ไขภาพของนักล่าชาย งานของเขาคือการฆ่าแมมมอ ธ ด้วยกำปั้นดึงซากบ้านแบ่งทั้งหมดแล้วกัดลงในเนื้อย่างไม่ดีและมีฟันแข็งแรง ดังนั้นคนที่กินหม้อทำให้เกิดความสงสัย และถ้าเขายังตลอดเวลาความเห็นเกี่ยวกับกระบวนการของการย่อยอาหารของตัวเองหลังจากที่กินข้างต้น!


ในทางทฤษฎีการสนทนาทางกายวิภาคทางวิทยาศาสตร์อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ ดีให้เขาบรรยายเกี่ยวกับกฎของพฤติกรรมที่โต๊ะ! หากคุณรู้สึกหงุดหงิดกับอาหารของเขาเช่นนี้ขอโทษคุณมีปัญหาอยู่ ผู้ชายมีสิทธิที่จะกินอาหารตามแบบที่เขาชอบ และวิ่งออกไปในตอนเช้า และเทน้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวิถีชีวิตและโภชนาการนี้มีสุขภาพดีและยืดอายุชีวิต และหน่วยความจำทางพันธุกรรม ... บอกเธอว่านักล่าชายฆ่าแมมมอ ธ ด้วยกำปั้นไม่ค่อยอาศัยอยู่ถึง 30 แล้วสงบลงและลองข้าวโอ๊ตที่ร่วนของเขา คุณมีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ไม่เพียง แต่มีความสุข แต่ก็เป็นเวลานาน