"ฉันชอบวัยของฉัน" คำพูดดังกล่าวเป็นของดาราหนังโซเฟียลอเรนเธอไม่ได้ร้องไห้เลย นักแสดงหญิงมีอายุครบปีและยังคงเสน่ห์และสวยงามเหมือนตอนที่เธออายุน้อย ดาราหนังที่มีชื่อเสียงไม่พยายามที่จะดูอ่อนกว่าวัยและไม่ซ่อนอายุของเขา เธอมีศักดิ์ศรีในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและประสบการณ์ของเธอ เมื่อชาวอิตาเลียนที่มีชื่อเสียงได้รับการถามเกี่ยวกับอายุเธอตอบว่าเธอไม่มีความลับในการต่อต้านวัยชรา เพียง แต่จำเป็นที่จะต้องอยู่ในความกลมกลืนกับโลกรอบข้างและอยู่กับตัวเองรักษาความสมดุลและความเงียบสงบโดยไม่ลืมความสุขในชีวิต คุณต้องดูตัวเองเล่นกีฬาแต่งกายอย่างสวยงามกินตามปกตินอนหลับอย่างน้อย 7 หรือ 8 ชั่วโมง
โซเฟียลอเรนลุกขึ้นตอน 6 โมงเช้านอนตอนบ่าย 9 โมงเย็น เธอทำยิมนาสติกไปที่สวนชื่นชมดอกไม้ของเธอและหายใจกลิ่นของพวกเขา ไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ไม่ยอมทอดพระเนตรอาหารทอดและน้ำมัน เธอเชื่อว่าเซลล์ผิวต้องการคืนความชุ่มชื่น และสำหรับเครื่องดื่ม 2 ลิตรน้ำแร่ทุกวันทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดการกำจัดของเสีย, ล้างไต, ส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว นักแสดงหญิงเชื่อมั่นในเรื่องนี้ว่าทุกคนที่ดื่มน้ำน้อยก็ถึงกับริ้วรอยก่อน ๆ เธอดื่มเครื่องดื่มโยเกิร์ต 1 แก้วต่อวัน 1 ช้อนเต็มของยีสต์ผู้ผลิตเบียร์นี้ในความคิดของเธอจะให้ความเงางามแก่เส้นผมและความยืดหยุ่นแก่ผิว
โซเฟียลอเรนเชื่อว่าศัตรูผิวสวยเป็นอากาศร้อน เพิ่มรอยเหี่ยวย่นแห้งผิว เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คุณต้องใช้เครื่องทำให้ชื้นหากไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวคุณต้องเทน้ำใส่ลงในเรือและวางแบตเตอรี่ไว้ใกล้กับแบตเตอรี่ อพาร์ทเม้นควรมีจำนวนมากของดอกไม้ในร่มแล้วพวกเขาก็จะชุ่มชื้นอากาศที่มีความชื้น
ผิวควรชุบด้วยครีมและโลชั่น โซฟีทำความสะอาดผิวด้วยครีม แต่ยังใช้สบู่และน้ำ หลังจากทำความสะอาดผิวในตอนเช้าแล้วเธอทาครีมให้ความชุ่มชื้นและก่อนที่จะนอนหลับบนใบหน้าที่สะอาดจะทำให้ครีมบำรุงผิวพรรณชุ่มชื่น เครื่องสำอางจากดวงตาลบน้ำมันพืชและไม่เชื่อว่าคุณจำเป็นต้องใช้จ่ายเงินในครีมอื่น ๆ เพื่อการนี้ จากนั้นบนผิวรอบดวงตาของseñor, Lauren ใช้ครีมที่มีวิตามินเอ
ทุกสามเดือนเป็นเวลา 2 วันนักแสดงหญิงคนนี้จัดเตรียมร่างกายของเธอดื่มน้ำผลไม้ตามธรรมชาติโดยไม่มีน้ำตาลกินผลไม้สดเท่านั้นจึงช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและส่งผลให้กระบวนการชราช้าลง เธอแนะนำให้ทุกคนกินสับปะรดเพียงวันละครั้งผู้ที่สนใจเกี่ยวกับรูปนี้ หลังจากทั้งหมดในสับปะรดมีสารที่เรียกว่าเป็นวิธีการลดน้ำหนัก มัน regenerates เซลล์ผิวและส่งเสริมการสลายโปรตีน
และในอาหารประจำวันโซฟีไม่ได้ปฏิเสธที่จะกินพาสต้าอิตาเลียนที่มีชื่อเสียง หลังจากทั้งหมดพาสต้าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพถ้าคุณให้บริการพวกเขาบนพื้นฐานผักกับซอส สิ่งสำคัญคือไม่ละเมิดชีสและซอสครีมไขมันไม่กินแคลอรี่จำนวนมากและควบคุมขนาดของชิ้นส่วน
เราจะเพิ่มยิมนาสติกประจำวันให้เหมาะสมกับโภชนาการทุกเช้าที่เธอทำแบบฝึกหัดและใช้เวลาในการทำ 10 นาทีเธอทุ่มเทให้กับมันตลอดจนการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามและคุณมีรูปแบบทางกายภาพที่ดี
ร้านเสริมสวยจากโซเฟียลอเรน
การปรากฏตัวของเธอได้รับความชื่นชมจากแฟนตาซีและพรสวรรค์มากกว่าหนึ่งรุ่นและอาจต้องคอยรับคำแนะนำของเธอ ผู้หญิงทุกคนในบ้านต้องมีร้านเสริมสวย อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณจำเป็นต้องใช้ ควรมีรายการ: ฟอกสีผมและมีดโกน, ครีมตัวของเหลว, พอกหน้า, หินภูเขาไฟ, แปรงขัดตัว, ผง, สบู่หอม, เกลือหอม, น้ำมันอาบน้ำและโฟม และยัง - เครื่องรับวิทยุ เตรียมทุกสิ่งทุกอย่างล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องออกจากอ่างเพื่อที่จะใช้เวลากับความได้เปรียบนี้จะเพียงพอ
ลองหาเพลงเบา ๆ ในวิทยุ ในขณะอาบน้ำเต็มไปด้วยน้ำให้เพิ่มเกลือหรือน้ำมัน เราจะขโมยใบหน้าเล็ก ๆ เหนืออ่างล้างจานและคลุมศีรษะด้วยผ้าเช็ดตัว ใส่หน้ากากไว้บนใบหน้าของคุณและดื่มด่ำในอ่างอาบน้ำพยายามอย่าคิดถึงอะไร
ส้นเท้าและฝ่าเท้าจะถูกเผาด้วยหินภูเขาไฟนวดตัวด้วยแปรงทำความสะอาดเล็บนำผิวออกจากบ่อด้วยผ้าเช็ดปากติดผ้าสักหลาด โกนผมไว้ใต้แขนและขา หลังจากอาบน้ำผ่อนคลายแล้วควรอาบน้ำเย็น เราใส่ครีมน้ำเปียกครีมแล้วผงตัว ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้รู้สึกเหมือนคลีโอพัตราคุณต้องใช้เวลาอาบน้ำนม ไม่จำเป็นต้องยิ้ม แต่นี่เป็นไปได้ในเงื่อนไขของเรา แน่นอนว่าการว่ายน้ำในนมเป็นสิ่งที่เสีย แต่ผลกระทบเดียวกันจะให้นมผงหนึ่งถ้วยละลายในน้ำ
คุณพักผ่อนแล้วผิวก็นุ่มขึ้น แต่ถึงเวลาแล้วที่จะลงธุรกิจ เราใช้หินภูเขาไฟและเราจัดการข้อศอกส้นเท้า แต่สิ่งสำคัญคือเราหล่อลื่นด้วยครีมมาก มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะถูร่างกายด้วยแปรงเพื่อที่จะไม่มีอาการระคายเคืองผิวหนังก็ควรจะนุ่ม กล้ามเนื้อหงุดหงิดมีร่องและ dimples พวกเขาเป็นที่ไหลเวียนโลหิตจะช้า แปรงสำหรับร่างกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ถึงเวลาแล้วที่หน้ากากคุณสามารถทำเองได้ ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำและทาลงบนใบหน้าของคุณ อย่าครอบคลุมเฉพาะพื้นที่รอบดวงตาเท่านั้น เมื่อหน้ากากแห้งให้นำออกด้วยผ้านุ่ม ๆ ด้วยผิวแห้งหน้ากากของน้ำและนมผีก็จะอยู่ในรูปของข้าวต้ม เมื่อหน้ากากแห้งก็จะล้างออก
ในบ้านใกล้อ่างล้างจานโซฟีมีไหและหลอดด้วยครีมทามือหลังจากการสัมผัสกับน้ำแต่ละครั้งเธอใช้พวกเขาขณะที่ยังเปียกมือ ครีมสำหรับเล็บจะใช้เป็นประจำรับตัวเองไม่กี่ขวด: หนึ่งอยู่ในรถอื่น ๆ ที่โทรศัพท์ที่สามในกระเป๋าสตางค์ เพื่อให้สามารถถูครีมได้ทุกที่ในเล็บก็แทบจะไม่ได้เป็นนาทีฟรี แล้วครีมด้วยเล็บของคุณจะทำสิ่งมหัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเล็บมีความเปราะบางครีมจะช่วยให้พวกเขาได้ดี
ผมสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ และเพื่อไม่ให้กลายเป็นร้านเสริมสวยทาสคุณจะต้องสามารถดูแลเส้นผมของคุณที่บ้านได้ โซฟีลุกจากเตียงอย่างระมัดระวังหวีผมด้วยแปรง ก่อนที่จะขดผมบนที่หยิกผมจะขันปลายปลายของเส้นด้วยมือเปียกแล้วเช็ดผมด้วยน้ำสะอาด ผมมีกลิ่นที่ดีและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งอยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช่วยให้ผมแห้งดัดผมดัดผมเร็วขึ้น และในขณะที่เธอแต่งกายและแต่งหน้าผมของเธอแห้งและคุณสามารถหวีได้แล้ว ด้วยขั้นตอนนี้ผมดูสวยและอยู่ในคลื่นที่เป็นธรรมชาติ
เมื่อบางสิ่งบางอย่างที่ผู้หญิงต้องการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขาพวกเขาไปหาช่างทำผม แต่ไม่ได้เปลี่ยนทรงผมทุกครั้งที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นก่อนที่คุณจะไปที่นั่นคุณจำเป็นต้องนับถึง 10 และสงบลง
ตอนนี้เรารู้เกี่ยวกับ Sophia Loren การดูแลตัวเอง ต่อไปนี้เคล็ดลับง่ายๆคุณสามารถมีรูปร่างดูสวยงาม อย่าลืมทุกวันดูตัวเอง และผลจะไม่ใช้เวลานาน