นรีแพทย์
เนื้อเยื่อไขมันไม่ได้เป็นเพียงไขมัน "พิเศษ" เท่านั้นที่ทำให้เรามีปัญหาได้ นี่คือองค์ประกอบสำคัญของระบบสืบพันธุ์ (พร้อมกับรังไข่) เซลล์ไขมันมี aromatase เอนไซม์พิเศษซึ่งจะเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย androgens เป็น estrogens หญิง ในทางกลับกันการควบคุมกระบวนการที่สำคัญที่สุดของระบบสืบพันธุ์ ในวัยหมดประจำเดือนเมื่อหน้าที่ของรังไข่ค่อยๆจางหายไปเนื้อเยื่อไขมันจะกลายเป็นแหล่งสำคัญของฮอร์โมนเอสโตรเจน
อันตราย เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งที่มีน้ำหนักตัวปกติระดับสโตรเจนมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันของวัฏจักรแล้วผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนช่วยให้ระดับรวมอยู่ในระดับสูงอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเซลล์ไขมันเติมเต็ม สิ่งนี้นำไปสู่การละเมิดต่างๆ ยกตัวอย่างเช่นเลือดมดลูกผิดปกติหรือการขยายตัวของเยื่อเมือกของมดลูก (endometrium) เนื่องจากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะไม่ถูกปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ ความน่าจะเป็นของรังไข่ polycystic เพิ่มขึ้นเนื่องจากมีการเพิ่มขึ้นของ androgens ไปสู่ estrogens ต่อมเพศหญิงจะเริ่มผลิต androgens มากขึ้นเพื่อรักษาความสมดุล นอกจากนี้ estrogen กระตุ้นการแบ่งตัวและการเจริญเติบโตของเซลล์ ส่วนเกินของพวกเขาอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ไม่มีการควบคุมและการพัฒนาเนื้องอกในระบบสืบพันธุ์
เคล็ดลับ: ถ้าคุณมีน้ำหนักตัวเกินมีการเปลี่ยนแปลงในรอบการมีประจำเดือนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มากเกินไป (hirsutism) โปรดติดต่อนรีแพทย์หรือนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อ รับอัลตราซาวด์และให้การตรวจเลือดเพื่อตรวจฮอร์โมน เมื่อเตรียมตัวสำหรับการตรวจร่างกายควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับวันของรอบประจำเดือนซึ่งจำเป็นต้องบริจาคโลหิต แนะนำให้ใช้: LH, FSH - ในวันที่ 3-5 ของรอบ; Estradiol - ในวันที่ 5-7 หรือ 21-23; progesterone - ในวันที่ 21-23; prolactin, 17-OH-progesterone, DHA-sulfate, testosterone ในวันที่ 7-9
แพทย์ - ต่อมไร้ท่อ
หากคุณมีน้ำหนักเกินแพทย์ทางมดลูกก็เป็นแพทย์หลักของคุณ น้ำหนักส่วนเกินเกี่ยวข้องกับโรค metabolic - โรคอ้วนมากกว่าโดยตรงและผู้เชี่ยวชาญนี้มีส่วนร่วม ระบบต่อมไร้ท่อและน้ำหนักของร่างกายมีความสัมพันธ์กันขึ้นอยู่กับแต่ละอื่น ๆ และสามารถใช้อิทธิพลร่วมกันได้ ดังนั้นบางโรคของต่อมไทรอยด์ (เช่น hypothyroidism) อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและยากต่อการรับประทานอาหาร และในทางกลับกันระยะยาวส่วนเกินน้ำหนักตัวเองทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่างรบกวนต่อมไทรอยด์การเผาผลาญอาหาร
อันตราย ดังนั้นในกรณีที่มีน้ำหนักเกินความผิดปกติของการเผาผลาญที่ซับซ้อนมักเกิดขึ้น - ความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเซลล์ไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถประมวลผลกลูโคสได้ มันสะสมอยู่ในเลือด กับพื้นหลังนี้มีการเปลี่ยนแปลงในตับอ่อนและโรคเบาหวานจะเกิดขึ้น
เคล็ดลับ: ปีละหนึ่งครั้งให้กับบุคคลใดบุคคลหนึ่งและในกรณีที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นภาระหน้าที่ในการถ่ายทอดทางพันธุกรรม - ทุกๆหกเดือนคุณต้องบริจาคโลหิตให้กับน้ำตาล หากจำเป็นแพทย์อาจแต่งตั้งการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส (กำหนดประสิทธิภาพของกลไกการปล่อยอินซูลิน) นอกจากนี้ปีแนะนำให้ได้รับอัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์การทดสอบทางคลินิกและทางชีวเคมีเลือด หากแพทย์สงสัยว่ามีการละเมิดอย่างร้ายแรงเขาจะทำการสอบเพิ่มเติม
โรคหัวใจ
ไขมันเป็นเนื้อเยื่อของร่างกายและเหมือนกับกล้ามเนื้อและกระดูกพวกเขาต้องการเลือด ในระหว่างการเพิ่มน้ำหนักการจัดหาเนื้อเยื่อใหม่จำเป็นต้องมีหลอดเลือดและเลือดมากขึ้น สำหรับทุกๆ 0.5 กก. ของน้ำหนักที่คุณต้องการคุณต้องใช้หลอดเลือดประมาณ 1.5 กม. คิดเกี่ยวกับภาระในหัวใจถ้าคุณได้รับ 10.15 หรือ 20 กก.!
อันตราย ผู้ที่มีน้ำหนักเกินก็มีระดับคอเลสเตอรอลที่ "เป็นอันตราย" ในเลือดสูงขึ้นซึ่งจะสะสมอยู่บนผนังของหลอดเลือดแดงและทำให้การไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจ "มอเตอร์" ของคุณต้องทำงานหนักขึ้นและจะได้รับพลังงานน้อย ภาวะนี้เรียกว่าหลอดเลือด เมื่อเวลาผ่านไปสามารถนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ได้: โรคหลอดเลือดหัวใจตีบความดันโลหิตสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
เคล็ดลับ: จับตาระดับคอเลสเตอรอลในเลือด คุณสามารถบริจาคเลือดในโพลีคลินิกในสถานที่พำนักของคุณหรือในห้องปฏิบัติการที่ต้องเสียค่าใช้จ่าย การส่งเลือดจะดำเนินการในขณะท้องว่าง ในวันก่อนอาหารไม่รวมอาหารที่มีปริมาณไขมันสูงเกินไปอย่าทำให้อาหารมื้อสุดท้ายร่ำรวย เกณฑ์ของคอเลสเตอรอลรวม -3,0-6,0 mmol / l ระดับที่แนะนำคือ <5 mmol / l ระดับ "คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย" (LDL) -1, 92-4,82 mmol / l และ "useful" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l
แพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
ด้วยชุดของปอนด์พิเศษมีภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อต่อและเริ่มที่จะสวมใส่เนื้อเยื่ออ่อนอ่อนที่ให้การเคลื่อนไหวไปยังแขนขา จากผลการวิจัยพบว่าภาระเฉลี่ยของข้อต่อระหว่างยืนอยู่ที่ 80-100% ของน้ำหนักตัวขณะที่เดินเพิ่มขึ้น 300% และในระหว่างเดินเร็วและวิ่งขึ้นไป 350-500% ของน้ำหนักตัวเอง นั่นคือเมื่อข้อต่อเมื่อเดินและคุณต้องโหลดซึ่งเป็น 3-5 ครั้งน้ำหนักตัวทั้งหมด และตอนนี้พยายามที่จะจินตนาการคนที่มีโรค metabolic - โรคอ้วนและน้ำหนักประมาณ 150 กก. กับทุกขั้นตอนในข้อต่อของเท้าของเขาโหลดลดลงถึง 400-700 กก.! ในวัยหนุ่มสาวเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของคนยังสามารถทนต่อแรงและแรงกดสูง แต่ข้อต่อจะสามารถรับน้ำหนักได้ในผู้สูงอายุเมื่อความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อนจะลดลงอย่างมาก?
อันตราย บ่อยครั้งที่ทุกอย่างเศร้าจบ - มีการทำลายที่สมบูรณ์ของข้อต่อ ในกรณีนี้วิธีเดียวที่จะทำให้คนบนเท้าของพวกเขาคือการผ่าตัดเทียม นอกจากนี้น้ำหนักเกินและโรคอ้วนจะนำไปสู่การพัฒนาโรคของกระดูกสันหลังกระตุ้นการเกิดโรคกระดูกพรุนและการเกิด hernias ระหว่างกระดูกสันหลัง
เคล็ดลับ: ควบคุมน้ำหนักของคุณให้ดีขึ้น ในกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วภาระในข้อต่อ - นี้สามารถที่เลวร้ายยิ่ง จะเป็นการดีกว่าที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเขาจะพัฒนาทักษะการศึกษาทางกายภาพให้กับคุณ พยายามที่จะให้แน่ใจว่าอาหารแม้จะมีอาหารที่เต็มไปด้วยมิฉะนั้นข้อต่อจะได้รับประสบการณ์การขาดสารอาหาร อาหารควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากนมปลาอาหารเจลาติน
ทดสอบ ตัวเอง
แนวความคิดของรูปลักษณ์ที่เหมาะสำหรับเราแต่ละคนแตกต่างกันและถูกผูกติดอยู่กับการแสดงออกทางสุนทรียศาสตร์ของแต่ละบุคคล ดังนั้นแพทย์จึงใช้สูตรของตัวบ่งชี้ทางการแพทย์ที่เข้มงวด - ดัชนีมวลกาย (BMI) หากต้องการทราบให้แบ่งน้ำหนักเป็นกิโลกรัมตามความสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง ตัวเลขคือค่าดัชนีมวลกาย BMI = น้ำหนัก (กก.) / ความสูง (m) 2 . BMI น้อยกว่า 18.5 - ขาดน้ำหนัก BMI จาก 18.5 เป็น 24.9 เป็นบรรทัดฐาน อยู่กับดัชนีนี้คืออายุขัยสูงสุด BMI จาก 25.0 ถึง 27.0 - คุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเกินกว่า 30 - บ่งชี้ว่ามีโรค metabolic - โรคอ้วน