ไม่ดูเหนื่อยและไม่รู้สึกเหนื่อย?

การขาดวิตามินและความเครียดคงที่ที่เราสัมผัสทุกวัน - สิ่งเหล่านี้เขียนลงบนใบหน้าของเรา แต่ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยคุณสามารถคืนค่าสีผิวและความงามของร่างกายได้ เกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ดูเหนื่อยและไม่รู้สึกเหนื่อยเราจะพูดคุยในวันนี้

ทำความสะอาดใบหน้าวันละสองครั้ง

สภาพหลักสำหรับสุขภาพผิวของเราคือสุขอนามัย ผิวต้องทำความสะอาดวันละสองครั้งโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลและสภาพอากาศ แน่นอนว่าควรทำความสะอาดขั้นตอนการทำความสะอาดในช่วงเย็นมากขึ้นเช่นเครื่องสำอางส่วนเกินความเครียดหลังจากวันที่ผ่านมาฝุ่นละอองและอากาศในเมืองที่ปนเปื้อนไม่น่าแปลกใจที่ผิวดูเหนื่อยล้า แต่ในตอนเช้าก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำความสะอาดผิวของไขมันผิวอุดตันรูขุมขนสำหรับคืน

อย่าพูดกับสบู่!

สบู่ที่มีสารอัลคาไลทำลายชั้นป้องกันทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ ควรเปลี่ยนสบู่ด้วยนมหรือโทนิก พวกเขาจะขายทั้งสองแยกต่างหากและ 2 ใน 1 เพื่อความสะดวกของผู้หญิงธุรกิจ ในการต่อสู้เพื่อผิวสะอาดคุณยังจะได้รับประโยชน์จากผ้าเช็ดปากที่มีส่วนผสมในการทำความสะอาดที่จำเป็น พวกเขาสะดวกในการใช้ตัวอย่างเช่นถ้าคุณใช้เวลาทั้งคืนในธรรมชาติหรือบนรถไฟ

ทำให้การปอกเปลือก

จะดีกว่าที่จะทำในร้านเสริมสวยภายใต้ "การดูแล" ของช่างเสริมสวยที่ดี ขั้นตอนนี้ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ไม่จำเป็นต้องทำบ่อยๆ แต่อย่างน้อยเดือนละครั้งก็จำเป็นเท่านั้น ดังนั้นคุณจะช่วยให้ผิวของคุณดูไม่เบื่อและไม่รู้สึกเหนื่อยล้า

เต้าหู้และแตงกวาสำหรับมือนุ่ม

ความเมื่อยล้าส่วนเกินสามารถ "บอก" ไม่เพียง แต่ใบหน้าของคุณเท่านั้น มือยังให้ออกหลายปัญหาของคุณจึงไม่ให้พวกเขาทำมัน! มีวิธีง่ายๆและราคาไม่แพงในการขจัดความเมื่อยล้าจากมือของคุณด้วยแตงกวาหรือชีสกระท่อม แตงกวาเพียงแค่ต้องถูมือของพวกเขาและคุณทันทีจะรู้สึกโล่งใจ ถ้าไม่มีผักในมือชีสกระท่อมจะช่วยให้ บนผ้าพันแผลบาง ๆ ใส่กระท่อมกระท่อมเล็ก ๆ และห่อรอบข้อมือ กดค้างไว้ประมาณ 10-15 นาที คุณจะประหลาดใจว่ามือของคุณ "มีชีวิตชีวา" และตัวคุณเอง และโปรดจำไว้ว่าหลังจากล้างจานทุกครั้งหรือ "เซสชั่น" ของการซักในมือก็จำเป็นต้องใช้ครีมวิตามินความชุ่มชื้น

เลือกครีมตามสภาพผิว

นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก แต่ผู้หญิงจำนวนมากยังคงละเลยกฎนี้ และไร้ผล! หลังจากทั้งหมดภายใต้อิทธิพลของความเครียดและในสภาพของความเมื่อยล้าผิวมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง และบางสิ่งที่ไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ก่อนหน้านี้อาจกลายเป็นอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเฉพาะตามประเภทผิวของคุณเท่านั้น และจะดีกว่าถ้าพวกเขาอยู่บนพื้นฐานตามธรรมชาติที่มีเนื้อหาของการลดและสารต้านอนุมูลอิสระ

หน้ากากใบหน้าด่วน

รูปลักษณ์ที่เหนื่อยล้าทำให้รู้สึกประทับใจจากคุณ อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้น! เพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูไม่เบื่อให้ทำดังนี้ผสม 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งกับไข่แดง 1 ฟอง ใช้หน้ากากเพื่อล้างหน้าและล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาทีด้วยน้ำอุ่น

แก้ปัญหาตาแดง

นี่เป็นวิธีที่มีชื่อเสียงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรเทาความเมื่อยล้าจากการทำงานที่วุ่นวาย ชงชาที่แรงเย็นสักหน่อยจึงไม่ร้อน ทำให้ผ้าพันแอบีบอัดจากใบชาและนำไปปิดตา ตามเวลาที่คุณสามารถทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะได้รับเบื่อ สิ่งสำคัญคืออัดได้อบอุ่น ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและปราศจากความล้มเหลว ทำร้ายแม้กระทั่งกับความเมื่อยล้าและความแดง

น้ำซุปข้นสำหรับผิวรอบดวงตา

บริเวณนี้บางและละเอียดอ่อน สามารถเช็ดด้วยกวาดฝ้ายจุ่มลงในยาต้มของมะนาว, คาโมไมล์, ใบโหระพา แต่วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดอาการบวมจากเปลือกตาที่เหนื่อยล้าจะช่วยให้โคลิเวอร์ปกติได้ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะในโคลเวอร์เทลงในถ้วยเทน้ำเดือดและปล่อยให้มันชงเป็นเวลาประมาณ 20 นาที จากนั้นกรองน้ำซุปให้ "ก้อน" โคลเวอร์วางบนเปลือกตาเป็นเวลา 5 นาที คุณจะประหลาดใจกับผล

พาราฟินห่อหุ้มคอและคอ

ผิวหนังบริเวณคอและหน้าอกต้องได้รับความสนใจเป็นพิเศษ จัดให้มีห้องซาวน่าขนาดเล็ก ด้วยงานนี้การบีบอัดจากพาราฟินร้อนจะได้รับการจัดการอย่างสมบูรณ์ อุ่นในอ่างน้ำที่คุณสามารถเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์ วางพาราฟินไว้บนผ้าพันแผลแล้ววางลงบนบริเวณคอและบริเวณคอ เซสชั่นเป็นเวลา 10-15 นาทีแล้วบีบสามารถลบออกและผิวเช็ดด้วยน้ำแข็ง ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและทำให้ดูเหนื่อยล้า

ดูแลพื้นที่ที่มีปัญหา

ระมัดระวังกับพวกเขา! แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะกำจัดเซลลูไลท์อย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่มีทางที่จะรีบร้อน ครีมจากชุดป้องกันเซลลูไลท์ใช้กันอย่างแพร่หลายในตอนเช้าและตอนเย็น พวกเขาต้องถูกับการเคลื่อนไหวนวดพิเศษเซสชั่นเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที โดยปกติแล้วพร้อมกับครีมถุงมือนวดยังมีให้ มีประสิทธิภาพเป็นสองเท่า

บรรเทาความเมื่อยล้าในห้องน้ำ

น้ำมันหอมระเหยของต้นสนมีผลโทนิค เจือจางเพียง 6 หยดในอ่าง และระหว่างกระบวนการหายใจลึก ๆ ผลของความสดใหม่จะสูงสุดถ้าคุณอาบน้ำในตอนเช้า อยู่ในน้ำร่างกายจะกระชับเริ่มต้นจากปลายนิ้วเท้า หลังจากขั้นตอนดังกล่าวไม่มีผู้หญิงดูเหนื่อยและไม่รู้สึกเหนื่อย

เดินทุกวันในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

อย่าพลาดโอกาสอย่างน้อย 20 นาทีต่อวันเพื่อเดินเล่นตามสวนสาธารณะ อากาศบริสุทธิ์อิ่มตัวเลือดด้วยออกซิเจนและเพิ่มกิจกรรมของสมองและอวัยวะภายใน ไม่แปลกใจที่พวกเขากล่าวว่า "คุณสดชื่นมาก!"

เทียนหอมจากความเครียด

การบรรเทาความเมื่อยล้ามีความสำคัญไม่ใช่เพียงโดยตรงจากร่างกาย แต่ถ้าคุณต้องการจากจิตวิญญาณ นั่นคือความตึงเครียดทางประสาทมีผลต่อลักษณะของเราโดยตรง ผ่อนคลายและผ่อนคลายจะช่วยให้เทียนหอม และในห้องอาบน้ำที่ผ่อนคลายผ่อนคลายด้วยดนตรีอันน่ารื่นรมย์และมาสก์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับผิวพรรณก็จะกลายเป็นวิธีบำบัดที่มีประสิทธิภาพดีเยี่ยมกับความอ่อนล้า คุณจะดูดีเพียง!

เพิ่มเมนูให้หลากหลาย

รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารที่มีวิตามิน C และกลุ่ม B สำหรับการกู้คืน ส้มและผลไม้เช่นมะนาวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยต่อต้านสารพิษและช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับความเหนื่อยล้า Microelements เช่นสังกะสี, ทองแดง, เหล็กเป็นตัวป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับความงามของผิวและเส้นผม ดังนั้นในเมนูให้เน้นผัก

สลัดความงาม

2 แครอทและ 1 แอปเปิ้ลเขียวตัดเป็นชิ้นขนาดกลางเพิ่มช้อนของน้ำผึ้งวอลนัทสับหลายและครีมอาหาร (หรือโยเกิร์ตไขมัน 2%) สูตรง่ายๆนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ดูไม่เบื่อ แต่ยังไม่รู้สึกเหนื่อย