ตามสถิติมากกว่า 40% ของประชากรของประเทศจากขนาดเล็กไปขนาดใหญ่ที่ประสบอาการที่เกิดขึ้นในระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ หากก่อนหน้านี้ความทุกข์ทรมานนี้ได้รับการกล่าวถึงเฉพาะกับคนรุ่นผู้ใหญ่คนหนุ่มสาววัยนี้ก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ขึ้นกับสภาพอากาศ
การพึ่งพาก๊าซมีเทนคืออะไร?
Meteozavisimost ยังมีความรู้สึกไม่สบาย มันมีความรับผิดชอบสำหรับความไวต่อความผันผวนของสภาพอากาศ อุตุนิยมวิทยาเป็นชื่ออื่นแทนความไวทางอุตุนิยมวิทยา โรคนี้เกิดขึ้นในกรณีของการกระโดดที่คมชัดหรือการเพิ่มขึ้น (ลดลง) ความกดดันหรือความแรงของสนามแม่เหล็กความชื้นบางครั้งและอื่น ๆ
ปฏิกิริยาของร่างกายกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในชั้นบรรยากาศสิ่งมีชีวิตดังกล่าวสามารถตอบสนองได้อย่างคลุมเครือ ปฏิกิริยาของเขาไม่ได้มีเงื่อนไขหรือคาดเดาได้ ดังนั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ความสามารถในการทำงานของบุคคลทั้งสองสามารถลดลงอย่างรวดเร็วและเพิ่มขึ้นทันที สภาพทั่วไปทั้งของสิ่งมีชีวิตทั้งตัวและระดับความรู้สึกทางอารมณ์อาจมีปฏิกิริยาทันทีหลายครั้งบางครั้งก็นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงและเป็นเวลานานหรือการเพิ่มขึ้นอย่างมากและไม่มีเหตุผลในน้ำเสียงและอารมณ์
การตอบสนองของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอาจเกิดจากกลไกการปรับตัวที่ลดลงการลดลงของภูมิคุ้มกันการอักเสบอาการของโรคเรื้อรังหรือความหนักหน่วงเป็นต้น
ผู้คนมักประสบปัญหาความผันผวนของสภาพอากาศที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด
นิยามของอาการ
เพื่อที่จะเข้าใจว่าการพึ่งพาทางอุตุนิยมวิทยาเป็นอย่างไรการศึกษาอาการของโรคทั้งหมด
อาการหลักสิบประการคืออาการปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ ความดันโลหิตกระโดด; อาการเจ็บหน้าอกและการสั่น หนาวสั่นหรือมีไข้; หายใจถี่; การลดลงสูงสุดในหน่วยความจำของความสามารถในการทำงานให้ความสนใจ; ความวิตกกังวลหรือความวิตกกังวล ง่วงนอนหรือนอนไม่หลับ; อาการแพ้; การอักเสบและการกำเริบของโรคเรื้อรัง รู้สึกปวดเมื่อยตามข้อต่อและสิ่งต่างๆ
อาการไมเกรน
หนึ่งในอาการที่รู้จักกันดีและเป็นที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดที่น่าปวดหัวในส่วนต่างๆของศีรษะ: ในวัดบนศีรษะหรือเข็มขัดในครั้งเดียวสิ่งอื่น ๆ อาการดังกล่าวของความไวไม่อาจออกจากโฮสต์เป็นระยะเวลาหลายชั่วโมงเป็นเวลาหลายวัน แต่น่าเสียดายที่ไมเกรนและมีการเปลี่ยนแปลงบรรยากาศน้อยที่สุด พวกเขายังนำไปสู่การกระโดดในความดัน
โรคนอนไม่หลับ
ความเครียดที่แตกต่างกันร่วมกับภาวะความรู้สึกไม่สบายตัวทำให้คนมีภาวะวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าคุณจะเหนื่อยและเรากำลังหิวมากสำหรับการนอนหลับการนอนไม่หลับจะไม่ทำให้คุณมีโอกาสฟื้นตัวเต็มที่
ความว้าวุ่นใจ
เช่นเดียวกับความเครียดการนอนไม่หลับอาจทำให้คนมีพฤติกรรมบ้าคลั่งได้มาก ด้วยการขาดวิตามินการนอนหลับที่เหมาะสมและความผันผวนของบรรยากาศทำให้ร่างกายหลุดออกจากรูซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวของนาฬิกาชีวภาพ
ความเจ็บปวด
ปวดสามารถปรากฏที่ใดก็ได้ในร่างกายและแม้กระทั่งในอวัยวะ ส่วนใหญ่มักประสบกับข้อต่อไตหัวใจบางครั้งอาจมีอาการ "บิดแขนขา"
ความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคเรื้อรังอื่น ๆ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการกำจัดอาการเจ็บป่วย
เคล็ดลับ # 1
ในกรณีที่ความสัมพันธ์กับการเกิดปฏิกิริยาเรื้อรังและอาการป่วยเป็นเรื่องแรกที่จำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันเพื่อขจัดสิ่งเหล่านี้
เคล็ดลับ # 2
หากคุณมักมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศให้ดูแลสุขภาพ เราจำเป็นต้องฝึกให้พวกเขาใช้ฝักบัวความคมชัดหรือทำอย่างถาวร แต่ไม่ใหญ่แข็ง สิ่งสำคัญคือไม่เจ็บ
เคล็ดลับ # 3
เพื่อให้ในวันที่อันตรายเมื่อความดันบรรยากาศลดลงหรือเพิ่มขึ้น ฯลฯ ไม่ประสบความทุกข์ทรมานและอาการชักรุนแรงคุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า เพื่อให้เกิดอาการง่วงนอนสับสนลดประสิทธิภาพและปฏิกิริยารอบคอบไม่เป็นอันตรายต่อคุณใช้เวลามากขึ้นบนท้องถนนเดินหายใจอากาศบริสุทธิ์ ถ้าคุณอนุญาตให้มีสุขภาพวิ่งเขย่าเบา ๆ ทำแบบฝึกหัด
เคล็ดลับ # 4
บ่อยครั้งที่สาเหตุของการปรากฏตัวของการพึ่งพาทางอุตุนิยมวิทยาคือการลดของระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงเป็นปัจจัยที่สามารถส่งผลกระทบต่อกระบวนการอักเสบและการเริ่มต้นใหม่ของโรคเรื้อรัง มันคุ้มค่าที่จะดูแลความอิ่มตัวของสิ่งมีชีวิตด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และวิตามิน นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับแคลเซียมและสารอื่น ๆ
เคล็ดลับ # 5
หากคุณกำลังทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงความไวของสภาพอากาศ แต่ไม่ประสบความสำเร็จให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ บางครั้งการรักษาสามารถนำไปสู่ผลเลวร้ายยิ่งกว่าการละเลยโรค
ในที่สุด
เพื่อป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดและอาการแพ้ของความไวในอุตุนิยมวิทยาในวันที่มีกิจกรรมการเปลี่ยนแปลงทางอุตุนิยมวิทยาสูงสุดให้ทำตามกฎต่อไปนี้:
ลดความเครียดทางศีลธรรมและจิตใจ
ต้องไม่ใช้กำลังกายอย่างเต็มที่เพื่อให้กองกำลังสำรองยังคงมีอยู่
อย่าใช้อาหารจานทอดของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่คมและไขมัน
อย่ากินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือผู้ที่มีแอลกอฮอล์
ยากล่อมประสาทควรกินเฉพาะในกรณีที่คุณมีระบบประสาทหรือมีอาการประสาทนอนไม่หลับ