การกินช็อกโกแลตทุกวันเป็นอันตรายหรือไม่?

และในคำเดียวคุณเป็นฟันหวาน แต่นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณมีลักษณะเหมือนหีน่ารับประทานซึ่งจะกินเค้กเค้กและช็อกโกแลตมากเท่านั้นบางทีคุณอาจเป็นฟันหวานของ "คลื่นลูกใหม่" เนื่องจากเพื่อให้บรรลุรูปแบบที่สวยงามและจำเป็นคุณจึงทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงไว้นานแล้ว ในบทความ "เป็นอันตรายต่อการกินช็อกโกแลตทุกวัน" เราจะพิจารณาข้อดีข้อเสียของช็อกโกแลต

คุณเริ่มดื่มชาโดยไม่มีน้ำตาลและมีสีเขียวเท่านั้น แต่คุณยังคงประสบกับความต้องการอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันมาก ธรรมชาติคุณจะหวาดกลัวโดยวลี: "ฉันเกลียดช็อคโกแลต" และเป็นที่น่าแปลกใจมากที่เรื่องของการทดลองเป็นแอปเปิ้ล แต่คุณรู้ว่าสิ่งที่เป็นเรื่องของการทดลองจริงๆ
เมื่อไม่นานมานี้ผู้คนเชื่อว่าช็อกโกแลตเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายมาก จากเขาอย่างรวดเร็วเติบโตอ้วนใบหน้าจะกลายเป็นนิสัยเสียอย่างเห็นได้ชัดและฟันจะไม่ต้องสงสัยเสียผุ โดยทั่วไปความผิดปกติเพียงอย่างเดียวเท่านั้น และยังมีบางคนยังคงอุทิศให้กับปาฏิหาริย์ด้านการกินนี้จากถั่วโกโก้ ในบทความ "สุภาพของผู้หญิง" เราจะพูดถึงข้อดีข้อเสียของช็อกโกแลต

การพิสูจน์
จากนั้นมีการค้นพบโดยที่มันถูกค้นพบสิ่งที่ตามขนาดใหญ่ได้รับการรู้จักกันมานาน ช็อกโกแลต - ทำหน้าที่เพิ่มกิจกรรมทางจิตในบางกรณีแม้แต่ยาจากม้ามที่เกิดขึ้นและภาวะซึมเศร้าบางครั้ง เพิ่มเติม - เพิ่มเติม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช็อกโกแลตมีวิตามินและเกลือแร่จำนวนมากจำเป็นสำหรับร่างกายของเราและเนยโกโก้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เนยโกโก้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคฟันผุขณะที่มันห่อหุ้มผิวของฟันจึงกลายเป็นชั้นป้องกัน อย่างไรก็ตามด้วยการเพิ่ม "pluses", "minuses" กลายเป็นมากขึ้นเนื่องจากร่างกายที่เพรียวสวยเร้าใจต้องเสียสละที่เหมาะสม ถ้าคุณมีความปรารถนาที่จะมีกล้ามเนื้อแข็งแรง แต่ความปรารถนาที่จะกินช็อกโกแลตไม่หายไป 5 เคล็ดลับสำหรับฟันหวาน

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
1. ก่อนอื่นคุณควรพูดคนเดียวกับตัวเองและพยายามหาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ: ร่างกายเพรียวสวยไม่มีช็อคโกแลตหรือร่างกายของ pampushka น่ารับประทาน?

2. พยายามเลิกนิสัยการกินช็อกโกแลตตกต่ำหรืออารมณ์ไม่ดี มีหลายวิธีในการวาดช่วงเวลามืด ๆ ในสีสันสดใสของชีวิต ตัวอย่างเช่นนี่คือการสื่อสารเพศหรือการเดินรอบเมืองใน บริษัท ที่ดี ขั้นแรกให้ตั้งกฎของคุณเองซึ่งในกรณีนี้คุณจะไม่ต้องมีข้อยกเว้นเมื่อคุณต้องการช็อกโกแลต

3. อย่าพยายามปลูกฝังความเกลียดชังให้กับช็อกโกแลต คุณไม่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวคุณเองได้โดยทำซ้ำซ้ำ "ฉันไม่ชอบช็อกโกแลต" ในขณะที่คุณชอบมาก พูดได้ง่ายกว่า: "ฉันไม่กินช็อกโกแลต" และไม่ลังเลที่จะบอกคนอื่นหากจำเป็น ความแตกต่างระหว่างความเชื่อเหล่านี้: คุณไม่ได้หลอกลวงตัวเองและต้องการกำจัดนิสัยในการกินช็อกโกแลต นอกจากนี้การประชาสัมพันธ์กฎใหม่ของคุณคุณแทบจะไม่ค่อยพบว่ามันสะดวกที่จะให้คำพูดของคุณจึงมีส่วนที่เหลือในร้านกาแฟกับเพื่อนสั่งซื้อที่ดีกว่าแก้วน้ำแทนการรักษาที่คุณชื่นชอบ อย่าให้ตัวเองหย่อนคลายมิฉะนั้นคุณจะเริ่มต้นอีกครั้งด้วยกล่องที่จะกินช็อกโกแลต

4. หากคุณยังคงไม่สามารถละทิ้งการรักษาหวานนี้ให้ดีลองนึกถึงวิธีการทำให้ขนมช็อคโกแลตเสียรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเกือบเท่าที่คุณต้องการ และไม่สงบตัวเองรับประกันการฝึกอบรมที่แข็งแกร่งสำหรับวันพรุ่งนี้ หากคุณไม่ได้อยู่ในนิพจน์ให้ย้ายไปตามเป้าหมายตามขั้นตอน "ก้าวไปข้างหน้าหนึ่งขั้นตอน - สิบก้าว"

5. ความรักสำหรับช็อกโกแลตไม่ใช่โรคและคุณไม่จำเป็นต้องรักษาคุณเพียงแค่ต้องสามารถยับยั้งตัวเองได้