- ปลาทูน่าในน้ำของตัวเอง - 1 ชิ้น (เก็บรักษาไว้)
- แตงกวาสด - 3 ชิ้น
- พวงของผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก - 2 รายการ ช้อน
- พริกไทย - - เพื่อลิ้มรส
ล้างแตงกวาหั่นเป็นก้อน อาหารกระป๋องระบายของเหลวใส่ปลาในชามสลัดและบดด้วยส้อม คุณไม่จำเป็นต้องเกลือ - เกลือมีอยู่แล้วในอาหารกระป๋อง ล้างผักชีฝรั่งและสับละเอียด เอาแตงกวาหั่นฝอยและผักชีฝรั่งลงในชามสลัดกับปลาทูน่าบด เทน้ำมะนาวใส่น้ำมันมะกอกและพริกไทย คน ตกแต่งด้วยมะกอกหรือมะนาว บูด appetit!
เสิร์ฟ: 3