หลักการพื้นฐานของการจดจำคือการสร้างการเชื่อมโยงระหว่างวัสดุที่จดจำและสิ่งที่มีอยู่ในหน่วยความจำแล้ว ดังนั้นการจดจำวันที่ในประวัติศาสตร์ทำให้รู้สึกถึงความสัมพันธ์ระหว่างปีของเหตุการณ์กับการรวมกันของตัวเลขที่คุ้นเคย (หมายเลขโทรศัพท์บ้านอพาร์ทเมนต์รถวันเกิด)
ปรากฎว่าในกระบวนการจดจำข้อมูลบทบาทหลักไม่ได้เล่นโดยการท่องจำ แต่โดยการทำซ้ำ ถ้าคุณแบ่งกระบวนการเตรียมการสำหรับการสอบออกเป็น 7 ส่วนการจดจำควรใช้เวลาประมาณหนึ่งส่วนส่วนที่เหลือ - สำหรับการทำซ้ำ สำหรับการท่องจำที่ดีควรทำซ้ำข้อมูลตามช่วงเวลาปกติ: 30 นาที 2 ชั่วโมง 5 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง ทุกคนรู้กฎ: สิ่งที่อ่านสองครั้งก่อนเข้านอนและทำซ้ำในตอนเช้าจะจำคำสั่งของขนาดที่ดีกว่า
ในการเขียนสูตรบนผนังตารางกฎและวันที่เป็นและวิธีการจดจำอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ แน่นอนมันไม่จำเป็นที่จะเสียผนัง ให้นักเรียนใช้แผ่น Whatman หลายแผ่นและเปลี่ยนเป็นแผ่นโกง ดังนั้นเด็กใช้หน่วยความจำหลายประเภทพร้อมกัน หลังจากทั้งหมดคุณต้องเลือกและจัดระบบข้อมูลที่สำคัญที่สุด (หน่วยความจำภาพ) แล้วจัดเรียงและเขียนในรูปแบบของตาราง (หน่วยความจำยนต์) เมื่อใดก็ตามที่เด็กไปผ่านโปสเตอร์ของเขาเขาหรือเธอจะเจอการแนะนำตัว (และอีกครั้งหน่วยความจำภาพ)
ด้วยวิธีนี้ด้วยความช่วยเหลือของบันทึกการเตรียมตัวสำหรับการสอบของนักเรียนจำนวนมากจะได้รับการจดจำในทางปฏิบัติโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ตารางมีประโยชน์สำหรับการเตรียมการสำหรับการเปลี่ยนหรือการควบคุม ในประวัติศาสตร์วันที่มักจะยากที่จะจดจำในฟิสิกส์คณิตศาสตร์และเคมี - สูตรในภาษา - กฎไวยากรณ์ เงื่อนไขหลัก - การเขียนขนาดใหญ่และแน่นอนให้โปสเตอร์ตัวเอง ตารางที่ซื้อไว้จะช่วยได้บ้าง นอกจากนี้คุณสามารถแขวนสัญญาณกับวัสดุที่ยากที่สุดและไม่ดีจดจำในตู้เย็นบนผนังห้องน้ำ (ใช่ไม่หัวเราะ!), บนระเบียงด้านบนโต๊ะและเตียง โดยวิธีการเขียนแผ่นโกงนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ แต่ไม่จำเป็นต้องเขียนเพื่อใช้ในการสอบ (ซึ่งเต็มไปด้วยผลร้าย) แต่เพื่อที่จะทำซ้ำเนื้อหาที่สำคัญที่สุดอีกครั้งโดยใช้มอเตอร์และหน่วยความจำภาพ
หนึ่งในองค์ประกอบหลักของความสำเร็จในการสอบและกิจกรรมที่รับผิดชอบอื่น ๆ คือทัศนคติทางจิตวิทยาที่ถูกต้อง หลังจากที่ทุกคนหลายคนเคยเรียนรู้ทุกอย่างที่คุณรู้ทุกอย่างและเพราะความตื่นเต้นหัวอย่างปฏิเสธที่จะออกจากหน่วยความจำสูตรที่จำเป็นและวันที่
ดังนั้นก่อนอื่นจึงจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์การทำงาน ไม่ง่ายเลย
ทันทีที่มีสิ่งที่สำคัญหลายอย่างที่ต้องทำ: คุณต้องไปที่ไหนสักแห่งโทรหาใครคุณต้องการเปิดทีวีหรือรับนักสืบแม้กระทั่งล้างจานด้วยความเต็มใจถ้าเพียง แต่ไม่ทำ หากคุณไม่สามารถมีสมาธิคุณสามารถลอง ... เพื่อหลอกลวง เพื่อเริ่มต้นกับคุณเพียงแค่ต้องพูดกับตัวเองว่า "ฉันไม่ต้องการที่จะศึกษา - และไม่! ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันต้องการ! "- และจริงๆให้ตัวเอง 10-15 นาทีในการทำงานอะไรบางอย่างที่น่ารื่นรมย์ (ดีที่สุดในการฟังเพลงโปรดของคุณเต้นรำ) จากนั้นก็จะดีที่จะนอนลง 15 นาทีพยายามที่จะผ่อนคลายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
ในสถานะนี้คุณสามารถจินตนาการถึงภาพที่สดใสของการสอบที่ประสบความสำเร็จโดยมีรายละเอียดและรายละเอียดทั้งหมด โดยวิธีการเช่นช่วงผ่อนคลายช่วยผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและเรียกคืนความแข็งแรง เป็นประโยชน์ที่จะใช้ 3-4 ครั้งต่อวันรวมทั้งและก่อนนอน หลังจากติดตั้งแล้วนั่งลงเพื่อการศึกษาจะง่ายกว่ามาก และความเชื่อมั่นในความสำเร็จจะเพิ่ม! อย่าเตรียมพร้อมสำหรับการสอบกับเพื่อน ๆ มิเช่นนั้นการฝึกอบรมจะกลายเป็นอีกฝ่ายหนึ่ง
พวกเขาบอกว่ามียาเคมีที่ช่วยให้คุณ "จำทุกอย่างได้" พวกเขากล่าวว่าคุณสามารถจำได้กับพวกเขาแม้สิ่งที่คุณไม่เคยรู้ แต่นี่เป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเรา และขอบคุณพระเจ้า! เนื่องจากเงินทุนดังกล่าวทำให้ทรัพยากรภายในของร่างกายหมดไปซึ่งจะได้รับการฟื้นฟูมาเป็นเวลานานและเจ็บปวด แม้เครื่องดื่มให้พลังงานที่เป็นที่นิยมมากกับเยาวชนในปัจจุบันอยู่ห่างไกลจากอันตราย และสำหรับการเตรียมการที่ประสบความสำเร็จสำหรับการสอบจะไม่สามารถยอมรับได้อย่างสมบูรณ์! บางทีอาจเป็นคาเฟอีนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตและช่วยพักสองคืนโดยไม่ต้องหลับโดยหวังจะเรียนหนังสือสองสามเล่มในที่สุด แต่หลังจาก ... คุณสามารถตรวจสอบได้สำหรับการสอบหรือการทดสอบ "วิศวกรไฟฟ้า" ที่สมัครเล่นจะมาพร้อมกับหัว "หมัน" ที่สมบูรณ์
แต่คำแนะนำทางการแพทย์ของบันทึกนี้สามารถนำมาใช้และจำเป็นสำหรับการเตรียมสอบของนักเรียน เราขอแนะนำให้ใช้การเดินเท้าเป็นเวลานานทุกวันในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการสอบ และการไหลเข้าของอากาศบริสุทธิ์เข้าห้องตลอดเวลา! และเมื่อสองวันก่อนเกิดเหตุการณ์ที่มีความรับผิดชอบควรเลือกใช้เวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงบนถนนการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำจะดีขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาตัวให้อยู่ในอารมณ์ที่ดี (ซึ่งได้รับการส่งเสริมอย่างมากจากการเต้น) และพอนอนได้นานพอสมควร เช้าก่อนสอบถ้าเป็นไปได้ไม่ขัดขวางการเดินเป็นชั่วโมง และหูฟังด้วยเพลงโปรดของคุณ มาตรการง่ายๆทั้งหมดนี้จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสงบลงซึ่งเป็นประโยชน์มากกว่าที่จะตึงเครียดรอคอย ก่อนที่คุณจะออกจากบ้านคุณควรดื่มชาแก้วหรือน้ำผลไม้ที่อ่อนแอ (คุณสามารถใช้วิตามินซีละลายในของเหลวนี้ได้) มันเสียงสมองเพิ่มความเร็วปฏิกิริยา แต่ควรทิ้งกาแฟ มันจะดีกว่า podalech กับช็อคโกแลตขม (ในปริมาณที่พอเหมาะ), กล้วยและถั่ว