การนวดและการออกกำลังกายสำหรับเด็กในหนึ่งปี

การพัฒนาทางร่างกายของทารกในปีแรกของชีวิตเกี่ยวข้องโดยตรงกับการพัฒนาจิตใจของเขา อย่าขี้เกียจที่จะจัดการกับเศษ! นี้จะช่วยให้คุณนวดและการออกกำลังกายสำหรับเด็กในหนึ่งปี

แพทย์บอก ว่า "กิจกรรมมอเตอร์" ของลูกน้อยเกือบเป็นศูนย์สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรโดย "กิจกรรมมอเตอร์" คือความสามารถของเด็กที่จะถือศีรษะพลิกคว่ำนั่งลงคลานเดิน การเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ในลำดับที่หนึ่งเรียกว่า "โซ่ของกิจกรรมมอเตอร์"

แต่ละขั้นตอนอายุของการพัฒนาเด็กสอดคล้องกับการเชื่อมโยงในห่วงโซ่นี้ ตัวอย่างเช่นในช่วงเวลา 1.5-2 เดือนทารกส่วนใหญ่มักจะถือศีรษะอยู่ที่ 3-4 เดือนหันกลับจากด้านหลังไปยังกระเพาะอาหารประมาณ 6-7 เดือนนั่งด้วยมือที่ 7-9 เดือนนั่งโดยไม่มีการสนับสนุนลุกขึ้น ขาคลานได้ภายใน 10-12 เดือนมีทักษะการเดินอิสระ แน่นอนตัวเลขเหล่านี้เป็นข้อ ในทางปฏิบัติไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับทารกโดยไม่ผ่านขั้นตอนการรวบรวมข้อมูลและเริ่มเดิน หรือพวกเขาคลานไม่ทราบว่าจะนั่งด้วยตัวเองได้อย่างไร เด็กแต่ละคนเป็นบุคคลและมีกำหนดการพัฒนาตนเอง อย่างไรก็ตามยอมรับโดยทั่วไปว่าช่วงอายุตั้งแต่ 7 ถึง 9 เดือนถือเป็นจุดสูงสุดของการพัฒนาทักษะยนต์ในทารก ในยุคนี้มีการสะสมตัวของกล้ามเนื้อของเด็กวัยหัดเดินการสร้างความเข้มแข็งของข้อต่อและเอ็นสร้างเซลล์ประสาทและ endings จำนวนมากขึ้น ช่วงเวลานี้ยังโดดเด่นด้วยความสามารถในการคัดลอกและทำซ้ำทุกอย่างที่เห็นและได้ยิน มีความรู้ที่เรียกว่าของตัวเองและโลกโดยรอบการพัฒนาต่อไปของอุปกรณ์การพูดการพัฒนาของการพัฒนาทักษะยนต์ปรับ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในเวลานี้เพื่อตรวจสอบการก่อตัวทันเวลาของทักษะยนต์ของทารกเพื่อช่วยให้เขาค่อยๆพัฒนาความสามารถทางร่างกายและทางปัญญาของเขา

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้

การรวบรวมข้อมูลเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาเด็ก ในระหว่างการฝึกอบรมการรวบรวมข้อมูลจะถูกกระตุ้นโดยการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมมอเตอร์และผลที่ตามมาคือการพัฒนาระบบประสาทและจิตใจ ทางสรีรวิทยากล้ามเนื้อด้านหลังเข็มขัดไหล่แขนและขาของทารกจะแข็งแรงขึ้น การเพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลังและความยืดหยุ่นของเอ็นเอ็นกระดูกสันหลัง - กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นไขสันหลังอักเสบได้รับการฝึกฝนในขั้นตอน "เดินตรง" และการเก็บรักษาความสมดุลได้รับการฝึกอบรม พ่อได้รับที่เขาต้องการในการพัฒนาของทารกคลอดตามเวลาที่กำหนดจะได้รับความสนใจมากสำหรับเด็กมันเป็นประโยชน์มากขึ้นก่อนที่จะเรียนรู้วิธีการรวบรวมข้อมูลแล้ว - แล้วที่จะนั่งลงและลุกขึ้น s

หากลูกน้อยของคุณ เมื่ออายุ 7-8 เดือนไม่ได้พยายามที่จะเชี่ยวชาญในทักษะนี้ก็ควรที่จะผลักดันให้เขาไป โปรดทราบว่าไม่สามารถบังคับหรือกระตุ้นให้เด็กคลานได้เนื่องจากคำนี้เพิ่งมาถึง ทารกจะคลานเพียงเมื่อเขาพร้อมสำหรับมัน เมื่อความสนใจในการเคลื่อนไหวตื่นขึ้นมาในนั้นจะมีความปรารถนาที่จะเคลื่อนไปรอบ ๆ วิธีการและดูสิ่งรอบข้างสัมผัสวัตถุ นี่คือพื้นฐานของความช่วยเหลือจากผู้ปกครองในการ "เลื่อน" สบาย ๆ คุณต้องให้ความสนใจเด็ก ๆ ให้เขารู้สึกถึงเสรีภาพในการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวนั่งอยู่ในเปลหรือสนามเด็ก ๆ น่าจะไม่เคยเรียนรู้ที่จะรวบรวมข้อมูลเนื่องจากไม่มีที่ไหนเลยที่จะรวบรวมข้อมูลได้! มีข้อ จำกัด ในด้านอวกาศและไม่มีแรงจูงใจในการพัฒนาทักษะยนต์ใหม่หากเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณที่จะมีการพัฒนารูปร่างของ crumbs ที่เป็นที่ชื่นชอบอย่างสม่ำเสมออย่าแยกจากโลกให้ตัดสินใจเอง - ผลลัพธ์ที่ได้จะมาไม่นานนักคุณจะไม่ต้องแปลกใจและกังวลว่าลูกของคุณจะเริ่มคลานหรือไม่ แต่ก็แปลกมากมีหลายวิธีในการรวบรวมข้อมูล: "การรวบรวมข้อมูล", "กบ", " "Caterpillar" คุณสามารถรวบรวมข้อมูลด้านข้างกลับโดยใช้เทคนิคการกระโดดหรือลื่นไถล เด็กจะเลือกพวกเขาหรือมากับของเขาเองที่ดีที่สุดและสะดวกสบายสำหรับเขา อย่ากังวลไม่ช้าก็เร็ว "ตัวเลื่อนทั้งหมดใช้เทคนิคการรวบรวมข้อมูลที่ถูกต้อง" ข้าม "เมื่อจับคู่กับขาข้างหนึ่ง

พื้นที่กีฬา

ดังนั้นคุณจึงมุ่งมั่นที่จะสอนให้ crumbs รวบรวมข้อมูล จากนั้นให้อดทนและใส่ใจกับเคล็ดลับง่ายๆ

เพิ่มพื้นที่สำหรับการเคลื่อนไหว แม้แต่ในอพาร์ทเม้นท์ขนาดเล็กพยายามสร้างมุมฟรีสำหรับการเดินทางที่ไม่ จำกัด บรรทัดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม - ทางเดินยาวหรือทางไปที่ห้องครัว: ในขณะที่คลานไปมาและกลับ ... ในคำ, การศึกษาทางกายภาพ! ไม่มีสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง! ทำความสะอาดเป็นประจำ ล้างพื้นทุกวันและเช็ดฝุ่นดูดฝุ่นและทำความสะอาดพรมบ่อยครั้งขึ้นทุกสัปดาห์ - ทำความสะอาดทั่วโลก พยายามที่จะไม่ใช้สารเคมีที่มักมีครรภ์ หลังจากทำความสะอาดแล้วให้เก็บเศษและขวดสารเคมีทั้งหมดออกไปเร็ว ๆ นี้พวกเขาจะกลายเป็นเป้าหมายที่เป็นอันตรายของเศษของคุณ

วาง ของเล่นไว้ใกล้ ๆ เมื่อใดก็ตามที่เขาหันมาจะมีเหยื่ออยู่ข้างหน้าดวงตา คุณจะต้องเลือกเศษ อย่ารีบเร่งให้วัตถุที่ต้องการรอให้เด็ก ๆ เข้ามาใกล้ จากนั้นสรรเสริญทารกอธิบายว่าเขาทำทุกอย่างถูกต้องและ (ให้ความสนใจ!) ย้ายเด็กให้ใกล้ชิดกับของเล่นและไม่ใช่ในทางกลับกัน - ตามปกติ

ไปเยี่ยมชมหรือเชื้อเชิญให้พ่อแม่ของคุณมีลูกน้อยที่รู้วิธีการรวบรวมข้อมูลอย่างแข็งขัน ความรู้สึกของการเป็นเจ้าของและความปรารถนา "ฉันยังต้องการให้และที่นั่น" จะผลักดันให้ "netoropyzhku" ไปสู่การปฏิบัติ - เด็กใช้ทักษะจากเด็กคนอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว

ให้ความสนใจกับพื้นผิวที่ทารกจะคลาน ไม่ควรเกินไปหรืออ่อนเกินไป เป็นที่พึงปรารถนาว่าไม่มีการยื่นออกมาและความกดดัน เพื่อปรับปรุงคุณภาพของการคลานไปตามพื้นปาร์เกต์ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดและลดภาระการกระแทกที่หัวเข่าวางพรมไว้สำหรับเด็กหรือผ้าห่มตามปกติ ยังคงเป็นไปได้ที่จะเย็บแผ่นรองศีรษะจากวัสดุกันลื่นที่หนาแน่นไปยังกางเกงในบ้านของ "ตัวเลื่อน" ที่เริ่มต้น

อย่ายุ่งเหยิง

อย่าให้เด็กมีน้ำหนักเกินโดยไม่จำเป็นและไม่สะดวกสบาย มันไร้ประโยชน์ที่จะสอนเศษที่จะย้ายถ้าเขาแต่งตัวเหมือนกะหล่ำปลี ผ้าอ้อมกางเกงแน่นถุงเท้าเลื่อนเสื้อยาวจะไม่เพิ่มความเร็ว ถ้าห้องอุ่นให้สวมลูกน้อยเพียงแค่ตัวเดียวและแถบเลื่อนเท่านั้น nosochki สบายด้วยพื้นรองเท้ายางที่มียางรองพื้น - เด็ก ๆ จะงัดเท้าออกจากพื้นได้ง่ายกว่า

เป็นทารก

โปรดจำไว้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการสอนอะไรบางอย่างของเด็กคือการอธิบายและแสดงทุกสิ่งทุกอย่างด้วยตัวอย ดังนั้นพ่อแม่ที่รักใส่แผ่นรองศีรษะเขย่าขวัญและเดินไปข้างหน้าเพื่อควบคุมพื้นที่อพาร์ตเมนต์ นอกจากนี้จากมุมดังกล่าวคุณจะเห็นรายละเอียดของบ้านของคุณที่ไม่สามารถมองเห็นได้ก่อนและคุณจะพบสิ่งที่คุณสูญเสียไปเป็นเวลานาน

เมื่อชาร์จ!

ให้ความสำคัญกับการนวดและการออกกำลังกายสำหรับเด็กในหนึ่งปีซึ่งจะเอื้อต่อการพัฒนาทักษะการรวบรวมข้อมูล นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการใช้บริการนวดผ่อนคลาย (ลูบไล้การเคลื่อนไหวและถูกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง)

5-10 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน

คลายลูกในกระเพาะอาหารของเขาวางลูกกลิ้งแน่นขนาดเล็ก (จากผ้าขนหนู) ใต้ท้องของเขา เส้นผ่าศูนย์กลางของลูกกลิ้งควรเป็นเช่นที่ทารกสบาย ไม่ควรมีความเหนือกว่าของหัวหรือก้นไปมา ค่อยๆดึงเด็กไปมาสำหรับขาเพื่อให้เขาเข้าใจถึงความเป็นไปได้และความสะดวกในการเคลื่อนไหวด้วยยกพุง

รวบรวมข้อมูลด้วยการผลักดันด้วยมือ

ถือและเบา ๆ ผลักดันเท้าของทารกด้วยมือข้างเดียวด้วยมืออีกข้างหนึ่งถือไว้ใต้ท้องยกขึ้นและช่วยลูกน้อย ของเล่นนอนอยู่ข้างหน้าเขาค่อยๆถอดออก กระตุ้นให้เด็กคลานไปข้างหน้า แต่อย่าทำเพื่อเขา

2-3 ครั้ง I.p: นอนบนท้อง นำเด็กโดยใช้แปรง ก่อนอื่นให้ดึงมือของคุณไปข้างหน้าจนกว่าคุณจะยืดตัวเต็มที่ ยกศีรษะและลำตัวของทารกขึ้นเล็กน้อยบนโต๊ะ จากนั้นเริ่มดึงมือของคุณออกจากกันค่อย ๆ ดัดที่ข้อศอก ดึงที่จับออกไปจนกระทั่งใบมีดเข้ามาใกล้

ครั้งละ 8-12 ครั้ง

I.p: นอนบนท้อง เริ่มต้นด้วยการงอและการขยายของขา ถือขาที่ต่ำกว่าของทารกด้วยมือของคุณจับพวกเขาด้วยนิ้วมือของคุณอยู่ด้านบนข้อต่อข้อเท้า สลับโค้งงอและคลายเข่าของขาซ้ายและขวา ต้นขาที่ทำงานควรจะกดไปทางด้านข้าง (ตำแหน่งของเท้าโดย "กบ") หรือตรงกลางของช่องท้อง (ขาเข้าด้วยกัน) ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นแล้วไปที่งอของแขน: จับที่ปลายแขนของทารกเหนือข้อมือ ในปาล์มนี้เศษขนมปังควรเลื่อนบนพื้นผิวของโต๊ะหรือพื้นที่คลี่อยู่ในขากรรไกรและการเคลื่อนไหวทั้งหมดเลียนแบบการรวบรวมข้อมูลในปัจจุบันเข้าร่วมการออกกำลังกายกับทีมและคะแนน: "รวบรวมข้อมูลหนึ่งสองสาม, สี่" การยกกระชับร่างกายหลังแปรงยืดแขน

2-3 ครั้ง I.p: นอนบนท้อง ใช้มือข้างหนึ่งจับลูกน้อยแปรง ดึงพวกเขาไปข้างหน้าจนกว่าพวกเขาจะตรงอย่างเต็มที่ จากนั้นต่อไปยืดเริ่มยกแขนขึ้นจนกระทั่งหน้าอกและหน้าอกของคุณขาดจากพื้นผิวของโต๊ะ ด้วยมืออื่น ๆ ถือเศษที่อยู่ตรงกลางของด้านหลัง แก้ไขตำแหน่งนี้เป็นเวลา 2-3 วินาที ค่อยๆกลับไปที่ i.p

การออกกำลังกายดำเนิน ไปตามขอบยาวของโต๊ะหรือโซฟา จับทารกไว้ในอ้อมแขนถือไว้เหนือพื้นผิวในแนวนอน มือข้างหนึ่งอยู่ใต้อกและอีกข้างใต้ท้องและต้นขา ในเวลาเดียวกันขณะถือลูกใต้เต้านมแปรงของคุณควรได้รับการขยายอย่างมาก นิ้วหัวแม่มืองอในแนวตั้งและอยู่ตรงกลางของหน้าอกนิ้วมืออื่น ๆ จะจับทารกในรักแร้

สร้างผลกระทบจากการเดินบนมือผลักมือของทารกด้วยแปรงของเขาสลับไปทางซ้ายแล้วซ้ายขวา หลังจากที่ไปถึงฝั่งตรงข้ามยืดเด็กกลับเพื่อให้มือตรงของเขาลื่นบนพื้นผิวของตารางหรือโซฟา

2-3 ครั้ง I.p: นอนอยู่ด้านหลัง จับเด็กด้วยมือ (แขนงอที่ข้อศอก) ดึงพวกเขาเบา ๆ แต่อย่ายกเด็กขึ้นด้วยตัวคุณเอง รอให้ลูกนั่ง กางมือออกจากกัน ให้ถือลูกน้อยดูตำแหน่งที่เท่าไหร่ของหลัง ค่อยๆกลับไปที่ ip ถือศีรษะของคุณ

4-5 ครั้ง I.p: นอนอยู่ด้านหลัง ถือขาที่ต่ำกว่าของทารกด้วยมือทั้งสองข้าง ในกรณีนี้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านข้างของพื้นผิวด้านหลังของหน้าแข้งและอื่น ๆ ทั้งหมด - เก็บหัวเข่าไม่ให้ขางอ ใช้ขาตรงของคุณช้าๆไปที่มุม 90 องศา ยังกลับไปที่ ip ได้อย่างราบรื่น อย่าลืมเกี่ยวกับการเปลี่ยนจากด้านหลังไปที่หน้าท้องและหลังนวดและการออกกำลังกายสำหรับเด็กในหนึ่งปี "กรรไกร" ด้วยมือและเท้ามวยการเคลื่อนไหวและจังหวะวงกลมของท้องและด้านหลังของทารก