การดูแลผิวกายสูตรอาหารพื้นบ้าน

ในการดูแลร่างกายควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ การดูแลร่างกายสูตรพื้นบ้าน - หัวข้อของบทความของเรา

ร่างกาย

ผิวของร่างกายเริ่มลอกออกและแห้งจากการสัมผัสกับเสื้อผ้าอย่างสม่ำเสมอและลดความชื้นลง แม้ว่าคุณต้องการนอนลงครึ่งชั่วโมงในอ่างน้ำร้อนหลังจากกลับจากถนนแล้วจำไว้ว่าคุณไม่ควรละเมิดการอาบน้ำและน้ำร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวแห้ง อาบน้ำร้อนเป็นอันตรายต่อการไหลเวียนของโลหิตและถ้าคุณอยู่ในน้ำเป็นเวลานานผิวจะนุ่มและแห้งส่วนที่ดีที่สุดคืออาบน้ำไม่เกินสิบห้านาที แต่อ่างอาบน้ำที่มีสารสกัดจากน้ำมันหอมระเหยเป็นพิธีกรรมที่จำเป็นในการดูแลร่างกายในช่วงฤดูหนาว ตัวอย่างเช่นห้องอาบน้ำผึ้งมีผลทำให้ผิวนุ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะคุณจะต้องดื่มน้ำผึ้งหนึ่งลิตรนมอุ่น ๆ และหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันหอมระเหย มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการผสมทั้งหมดนี้และเทลงในอ่างอาบน้ำ

ก่อนที่จะอาบน้ำให้เช็ดผิวหนังบริเวณข้อศอกและเข่าด้วยมะนาวหรือชิ้นมันฝรั่งดิบ นอกจากนี้เพื่อให้ผิวบนข้อศอกและหัวเข่านุ่มคุณจะต้องขูดมันฝรั่งดิบหรือต้มร่วมกับน้ำผึ้ง สัปดาห์ละสองครั้งใช้ครีมขัดผิวที่คุณสามารถเตรียมตัวได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจะต้องครึ่งแก้วล้างทรายและน้ำมันมะกอก ผสมเพื่อให้ได้ข้าวต้มที่หนา นอกจากนี้การทำความสะอาดที่ดีคือการผสมเกลือตื้นกับครีมเปรี้ยวและน้ำผึ้งที่มีกาแฟสดนอน

เพื่อลดความนุ่มนวลและทำให้ผิวกระจ่างขึ้นเล็กน้อยจะมีหน้ากากพิเศษซึ่งจะต้องใช้น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะและหนึ่งช้อนชาน้ำมันพืช ผสมทุกอย่างและใช้เวลาสิบห้านาที หลังจากอาบน้ำแล้วคุณจำเป็นต้องใช้มาสก์บำรุงผิวของคุณ ที่จะทำให้คุณต้องผสมหนึ่งในสามของครีมเปรี้ยวครีมและสามช้อนโต๊ะของแป้งมันถูกนำมาใช้สำหรับยี่สิบนาทีแล้วล้างออก

สำหรับบางคนยกเว้นการออกแรงกายความตื่นเต้นและสภาพอากาศที่อบอุ่นฝ่ามือคอหน้าอกใบหน้าและบริเวณเหงื่อของ axillae เมื่อเหงื่อมือช่วยให้การแช่เปลือกไม้ "Willow White" เท 2 ช้อนชาของผงเปลือกกับสี่ถ้วยน้ำเดือด หลังจากนั้นให้มันชงเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาทีความเครียดและเย็นและจากนั้นให้อาบน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังดีที่จะใช้ยาต้มโอ๊กไก่ ห้าสิบกรัมของเปลือกไม้เทหนึ่งลิตรของน้ำแล้วต้มเป็นเวลาสามสิบนาที หลังจากนั้นให้เติมน้ำเพื่อให้น้ำซุปกลายเป็นสีของเบียร์ดำ อาบน้ำประมาณสิบถึงสิบห้านาที ในการดูแลร่างกายของสูตรพื้นบ้านไม่เพียงพอคุณควรดูแลผิวในลักษณะที่คุณรู้สึกสะดวกสบายและเลือกสำหรับการนี้ควรจะเป็นวิธีพิเศษ

ในการแพทย์พื้นบ้านมีวิธีการกำจัดการขับเหงื่ออีกวิธีหนึ่งคือ หนึ่งช้อนชาสาโทเซนต์จอห์นและช้อนชาหนึ่งของเปลือกไม้โอ๊คควรจะเทลงในน้ำเดือดสองแก้วแล้วต้มเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นคุณจะต้องเครียดและเพิ่มสองหรือสามช้อนชาน้ำส้มสายชู เก็บมือของคุณไว้ในน้ำซุปเป็นเวลาสิบนาที หลังอาบน้ำให้เช็ดมือให้ดีและป่นฝ่ามือด้วยส่วนผสมของแป้งโรยตัวและกรดบอริกที่ถ่ายในส่วนที่เท่ากัน

นอกจากนี้ยังมี broths สำหรับใช้ภายใน สิ่งแรกที่ต้องทำคือใบของใบและดอกสตรอเบอร์รีป่า จะต้องใช้หนึ่งช้อนโต๊ะของสตรอเบอร์รี่ป่าแห้งซึ่งคุณต้องเทน้ำเดือดสองถ้วย ปล่อยให้เป็นเวลาสองชั่วโมงและจากนั้นสายพันธุ์ ใช้เวลาครึ่งแก้ววันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน

สิ่งที่สองคือยาต้มใบแห้งของปัญญาชน มันจะใช้เวลาสองช้อนชาใบสะระแหน่ยืนยันทุกอย่างในสองแก้วน้ำเดือด ใช้เวลาครึ่งแก้วผสมน้ำอุ่นสามครั้งต่อวัน ในฤดูร้อนใบสะระแหน่แห้งจะถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้ซึ่งนำมา 1 ช้อนโต๊ะวันละสองครั้ง

มือ

ในฤดูหนาวอย่าลืมสวมถุงมือมิฉะนั้นคุณจะได้รับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่ผิวของมือผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและเริ่มลอกออกและมีรอยแตกเล็ก ๆ ที่ปรากฏให้รู้สึกไม่ดี เพื่อให้ผิวของมือของคุณสงบลงคุณต้องมีไข่แดงดิบหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและช้อนชาข้าวโอ๊ต ผสมทุกอย่างและทาหน้ากากเป็นเวลาสามสิบนาที ก่อนที่จะเข้านอนควรให้มือของคุณหล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชที่อุ่นและใส่ถุงมือผ้าฝ้ายได้ดีที่สุด

ผม

ถ้าในช่วงเริ่มแรกของโรคหวัดเราพยายามที่จะให้ร่างกายและมืออบอุ่นอยู่แล้วเรามักจะเอาหมวกออกจากตู้เพียงที่เริ่มมีอาการน้ำค้างแข็ง แต่จากอุณหภูมิเย็นเรือของหนังศีรษะต้องทนทุกข์ทรมาน สารอาหารไม่ให้ไหลลงสู่เส้นผมเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตช้าลง ขอบคุณที่อากาศแห้งสนิท, ผมกลายเป็นแข็งและเคล็ดลับจะเริ่มแยกออก ในช่วงฤดูหนาวผมต้องหล่อเลี้ยงด้วยหน้ากากพิเศษ คุณสามารถเตรียมตัวเองได้ สำหรับความนุ่มนวลและความเงางามของเส้นผมของคุณให้เทหนึ่งช้อนโต๊ะมัสตาร์ดกับน้ำเดือดใส่รากเป็นเวลาสิบห้านาที ขนมปังข้าวไรย์ควรแช่ในน้ำเดือด จากนั้นสายพันธุ์และสระผมด้วยแชมพู สำหรับหน้ากากเสริมความแข็งแกร่งคุณต้องมีไข่ตีช้อนชาน้ำผึ้งและช้อนชา 2 ช้อนชาสำหรับน้ำมันพืช ผสมทุกอย่างเข้ากับเส้นผมจากนั้นค่อยๆแห้งด้วยเครื่องเป่าผม จากนั้นล้างออกด้วยแชมพู อยู่ทางทิศตะวันออกเพื่อให้เส้นผมเงางามหน้ากากทำมาจากผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวใด ๆ ผลของพวกเขาเป็นที่น่าประทับใจ แต่หน้ากากต้องล้างออกอย่างระมัดระวังเพื่อให้มีกลิ่นไม่เหลือ

ภูมิคุ้มกัน

ในช่วงฤดูหนาวภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับปรุงให้ดีขึ้นคุณสามารถใช้สูตรพื้นบ้านซึ่งรวมถึงการชงและสมุนไพรและผลเบอร์รี่ ตัวอย่างเช่น: cowberry, dog rose, Hawthorn, licorice เป็นต้นนอกจากนี้ยังมีสูตรสำหรับ "ยาแก้โรคทุกชนิดที่มีอายุยืนยาว" Elixir นี้ทำความสะอาดหลอดเลือดแข็งแรงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและมีผลต่อการฟื้นฟู สำหรับคุณคุณจะต้องใช้เมล็ดข้าวสาลีสองหยดงาดิบสามหัวผักกาดดิบสองช้อนโต๊ะของสมุนไพรแห้งครึ่งแก้วและสามขนมปังข้าวไรย์ นำกระปุกสามลิตรใส่เกรนดีนแล้วลูบหัวบีทและธัญพืชด้านบนกองและใส่ขนมปังข้าว เทน้ำอย่าลืมทิ้งไว้ในห้องหมัก คอของขวดควรจะมัดด้วยผ้าพันคอแล้วใส่โถในที่มืด สัปดาห์ต่อมาบนพื้นผิวของเครื่องดื่มจะปรากฏฟองอากาศ - ดังนั้นคุณสามารถดื่มยาแก้โรคทุกชนิด ดื่มมันสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร