คุณเป็นนกฮูกหรือเสือ? นี่เป็นพงศาวดารของคุณคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

คุณตื่นขึ้นมาตอนรุ่งสางกำลังพรวดพราดในขณะที่ครึ่งหลังที่แต่งงานแล้วยังคงตายไป ... ดื่มกาแฟยามเช้าตกด้วยตัวคุณเอง แต่ในช่วงเย็นเมื่อคุณได้ฟัง "ถอย!" แล้วหนึ่งชั่วโมงแล้วคุณก็ถักจมูกคุณไม่เข้าใจและรู้สึกประหลาดใจที่ไม่เต็มใจที่จะนั่งอย่างน้อยจนถึงเที่ยงคืน เป็นเวลานานการแบ่งเป็นนกเค้าแมวที่ชอบนอนดึกและตื่นขึ้นมาช้าๆและไปถึงนกแร้งซึ่งมีอยู่แล้วในเวลา 5 โมงเช้าพร้อมสำหรับการทำงานและการป้องกันเท่านั้น แต่กำหนดให้เป็นแบบฉบับของมนุษย์เท่านั้นเพื่อแสดงถึงประสิทธิภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาหนึ่งของวัน

แต่การศึกษาล่าสุดของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของยุโรปทำให้มีแนวโน้มที่จะมองไปที่ความไร้เหตุผลที่เห็นได้ในความต้องการของประชากรหนึ่ง ๆ ที่มีอยู่แล้วในเวลา 21:00 น. เพื่อ "กำจัดความฝันที่ตายไปแล้ว" และอีกอย่างหนึ่งที่เริ่มทำงานอย่างแข็งขันเฉพาะหลังจากช่วงบ่าย ผลของพวกเขาในมือข้างหนึ่งยืนยันความเชื่อมั่นที่ตั้งไว้แล้วว่าทุกอย่างในร่างกายมนุษย์ถูกควบคุมโดยนาฬิกาภายในไม่ว่าจะเป็นปฏิกิริยาฮอร์โมนใด ๆ หรือการเปิดใช้งานและการยับยั้งการทำงานของยีนบางอย่าง และในมืออื่น ๆ - ความรู้สึก! ปรากฎว่าคนรู้สึกได้อย่างเพียงพอในสถานะของการตื่นตัวเป็นเวลานานเนื่องจากยีนตัวเดียวกำหนดช่วงเวลา -3 หรือ Per3 ยีนตัวนี้กำหนดว่าเราเป็นใครเป็นนกฮูกและเป็นใคร ดูเหมือนว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะง่ายมาก: มีสองสายพันธุ์ของยีน Per3 - สั้นและยาว ในเซลล์ของมนุษย์มีสำเนาของยีนสองชุดดังนั้นสำหรับแต่ละคนเราจึงมีเพียงสามชุดของการรวมกันของสำเนาเท่านั้นที่เป็นไปได้ ได้แก่ ยาวบวกยาวสั้นและสั้นและยาวบวกด้วยระยะสั้น นกยูงเป็นคนที่มียีนแบบยาวนกฮูกตัวสั้น

เนื่องจาก biorhythmics ของเราถูกกำหนดโดยโปรแกรมทางพันธุกรรมนั่นคือเราได้รับการสืบทอดมาจาก prednermined เป็นนกฮูกหรือเสี้ยนมันชัดเจนชัดเจนว่าคุณจะไม่บิดเบือนหรือ re-educate ใคร ส่วนมากของประชากรเป็นนกฮูกและ larks ในยุโรปที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ - ใน 70s ของศตวรรษที่ผ่านมา แต่แล้วความแตกต่างของ biorhythms ในคู่สมรสก็ชอบที่จะอธิบายด้วยภาพเตียง: สามีอยู่บนเตียงภรรยา smacks เขาที่แก้มและบอกว่าเขาจะวิ่งไปอาบน้ำเป็นเวลาห้านาที ห้านาทีต่อมาเธอก็กลับมา แต่คุณไม่สามารถตื่นนอนคู่สมรสจากปืน - เขาเป็นความสนุกสนานสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ในตอนเช้าเวลาห้าโมงเย็นความพยายามในการฟื้นฟูสมรรถภาพในส่วนของเขาก็ถึงวาระที่จะล้มเหลวเพราะภรรยาเป็นนกฮูกและเธอไม่ได้ตรึงกางเขนไว้ก่อนเวลาสิบโมงเย็น โดยทั่วไปตามสถิติบนโลกของเราประมาณ 40% ของประชากรทั้งหมดอยู่ภายใต้คำจำกัดความของ "นกฮูก", 25% - larks ส่วนที่เหลือ - เชื่อมโยงกลางพวกเขาถูกเรียกว่านกพิราบ พวกเขาอยู่ในประเภทผสมซึ่งก็คือพวกนกฮูกและนกเพนกวิน และไปนอนนกพิราบโดยเฉลี่ยที่ 23 ชั่วโมง เวลาไปนอนกล่าวคือเวลาที่ตื่นขึ้นมาและจุดเริ่มต้นของวันทำงานในตอนเช้าไม่ว่าจะเป็นเวลาห้าโมงเช้าหรือเที่ยงก็มีผลต่อตัวบ่งชี้สุขภาพของเราอย่างมีนัยสำคัญ

แพทย์และนักสังคมวิทยาได้สังเกตเห็นว่าจังหวะชีวิตที่ทันสมัยได้รับการปรับให้เข้ากับความเป็นมนุษย์ สามารถพูดได้อย่างมั่นใจเกี่ยวกับการเลือกปฏิบัติบางส่วนของนกฮูกตัวอย่างเช่นในขณะที่พวกเขากำลังหมุนเวียนสถาบันรัฐส่วนใหญ่ธนาคารโพลีคลินิกถูกปิดไปแล้วและนกเค้าแมวจะมาถึงที่นั่น เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าวันทำงานของสถาบันและสถานประกอบการจะเริ่มขึ้นในตอนเช้า "sov" สะสม "เรื่องไร้สาระ" ในตอนท้ายของสัปดาห์พวกเขาเสียแล้วและไม่เป็นที่สนใจและกิจกรรมยามเย็นของพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีใคร การคุกคามที่เป็นรูปธรรมต่อสุขภาพของนกฮูกเกิดจากมื้อเย็น พวกเขากินค่อนข้างมาก "ในเวลากลางคืนกำลังมองหา" และในขณะที่บรรจุเพื่อการนอนหลับด้วยกระเพาะอาหารยัดไส้พวกเขาได้อย่างรวดเร็วได้รับน้ำหนักเกิน การขาดการนอนหลับที่เรื้อรังทำให้ระดับฮอร์โมนแล็ปท็อปลดลงซึ่งจะช่วยในการทำให้น้ำตาลในเลือดสะอาดขึ้น เป็นผลให้นักวิจัยทราบว่านกฮูกมีรอยพับไขมันในบริเวณคอ

ปล่อยให้ minuses minuses พิษชีวิตของนกฮูกและพูดคุยเกี่ยวกับ larks. ปรากฎว่าพวกเขามีความเสี่ยงในหลาย ๆ ด้าน จำเป็นต้องปรับนกฮูกให้กับสัตว์เลี้ยงชนิดหนึ่งทำให้พวกเขาทนต่อความเครียดได้มากขึ้นกลไกภายในของนกฮูกสามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ดีกว่าสัตว์ชนิดหนึ่ง โดยวิธีการที่ทำให้คนเหนื่อยเร็วขึ้นโดยในตอนท้ายของวันเมื่อคนนกฮูกเพียงแค่ได้ "แยกย้ายกันไป", larks ตามที่พวกเขากล่าวว่า "แล้วไม่" นกฮูกในตอนเย็นเมื่อมีการจัดงานแสดงที่มากที่สุดมีความกระตือรือร้นและสนุกสนานมากกว่าสกายลาร์ก แต่พวกเขามีความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้า แต่นกฮูกมักเปลี่ยนคู่ค้าและพวกเขาไม่จำเป็นต้องเอาชนะคู่ค้าจากการเล่นกล ในความรักพวกเขามีความสนุกสนานและใช้งาน ...

ธรรมชาติ "ได้รับรางวัล" ความสามารถโดยธรรมชาติที่จะเป็นนกต้นหรือนกฮูกคืน คนที่ได้วางไว้นานทุกอย่างเกี่ยวกับลำดับความสำคัญ: "ใครลุกขึ้นเร็วพระเจ้าให้กับที่" และบรรดาผู้ที่ลุกขึ้นเรียกสายคนขี้เกียจไม่คำนึงถึงว่าพวกเขาไปที่เตียงหลังเที่ยงคืน ชีวิตของมหานครที่ทันสมัยเป็นเช่นที่มันไม่ได้ตายในเวลากลางคืน นักสังคมวิทยาระดับแนวหน้ากล่าวว่าการทำงานตามกำหนดเวลาของฉลามตามที่ได้มีการพัฒนามาตลอดหลายศตวรรษนับว่าเป็นเรื่องไร้สาระ เทคโนโลยีในปัจจุบันช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ตารางการทำงานแบบยืดหยุ่นได้โดยคำนึงถึงลำดับเหตุการณ์ของพนักงานแต่ละคน นกฮูกจะไม่สูญเสียการควบคุมตัวเองในสถานการณ์ที่สำคัญที่สุดดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ประกอบการที่มีหน้าที่ปฏิบัติงานฉุกเฉินพนักงานดับเพลิงจำนวนทหารพิเศษ Larks จะทำให้แน่ใจได้ถึงการตื่นตัวของเมืองและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานเต็มเวลาหรือวันอาทิตย์ และสำหรับคู่รักเคล็ดลับ: ด้วยความเข้าใจจงใช้ความเป็นจริงตามความเป็นจริงและอดทนต่อ biorhythms ของครึ่งที่แต่งงานแล้วของคุณ