ทุกคนรู้หลักและเครื่องหมายแรกที่เตือนว่าเวลาของทารกที่จะแปลให้โภชนาการที่เป็นอิสระคือการปรากฏตัวของฟันซี่แรกของทารก ด้วยตัวเองกระบวนการของการเปลี่ยนไปให้อาหารที่เป็นอิสระของเด็กที่ยาวพอและซับซ้อน
การเปลี่ยนไปกินอาหารด้วยตัวเองควรเกิดขึ้นเรื่อย ๆ และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก ในระยะแรกเริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือนทารกจะเริ่มเลี้ยงทารกด้วยสูตรทารก พวกเขาจะได้รับให้กับทารกสลับกับนมแม่ว่ามันจะง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะปรับโครงสร้างในอาหารใหม่ หากคุณหยุดให้อาหารทารกด้วยนมแม่อย่างรวดเร็วอาจเป็นขั้นตอนที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของเขาและผู้หญิงเองก็รู้สึกมีอารมณ์ในช่วงเวลานี้
เด็กอายุไม่เกิน 2 ปีจะได้รับอาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารทารกส่วนใหญ่จะเป็นลูกซุปข้นทารกหย่า Kashki และถูซุป ในเวลานี้ลูกน้อยเริ่มลิ้มรสรสชาติแรก ในร้านค้าอาหารทารกจะขายในรูปแบบใด ๆ บ่อยขึ้นน้ำซุปข้นทารกพบกับรสชาติแอปเปิ้ลหรือรสลูกแพร์ แต่ที่นี่ความหลากหลายของ porridges จะทำบ่อยขึ้นจากผลไม้หวานมากขึ้นเช่นกับรสชาติของกล้วยส้มและแม้กระทั่งสับปะรด ตามกฎแล้วไม่แนะนำให้ให้อาหารทารกอย่างต่อเนื่องด้วยส่วนผสมดังกล่าวเนื่องจากผลไม้เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ และแม้ว่าเด็ก ๆ ชอบอาหารเด็กชนิดนี้ แต่ควรให้น้ำผลไม้แอปเปิ้ลมากขึ้นซึ่งมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์และวิตามินมากขึ้น ในกรณีใด ๆ หลังจากที่มีการแนะนำส่วนผสมต่างๆเข้ากับโภชนาการของเด็กควรทำตามปฏิกิริยาและในตอนแรกอาการของโรคภูมิแพ้จะหยุดการเพิ่มข้อมูลอาหารของสูตรทารก
การเลือกสูตรทารกควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบอย่างมากเนื่องจากอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กสองขวบต้องมีการเปลี่ยนแปลง ใส่ใจกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ หลังจากที่ทุกเด็กมันฝรั่งบดและธัญพืชที่โบกบนชั้นวางของในร้านมีสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมากรสชาติเทียม มันจะดีมากถ้าคุณทำผสมเหล่านี้สำหรับลูกน้อยของคุณจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ
ขั้นตอนที่สองเป็นลักษณะที่ทารกเริ่มจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารไม่เพียง แต่ขูดผักและผลไม้ แต่ยังเต็มเปี่ยม "ผู้ใหญ่" อาหาร โดยปกติแล้วจะเริ่มตั้งแต่ 7 เดือนนี้ แต่ยังเร็วเกินไปสำหรับเด็ก ในหลายประเทศในยุโรปและในสหรัฐอเมริกาเด็กเริ่มกินอาหารเช่นนี้เพียงไม่กี่ปีและบางครั้งก็สองปี
แน่นอนว่าสำหรับลูกน้อยมันจะเป็นการยากที่จะสร้างชีวิตใหม่ ตอนแรกเขาจะคุ้นเคยกับการใช้ช้อนและส้อม และครั้งแรกที่เขาได้รับมันไม่ดีดังนั้นพ่อแม่ต้องได้รับความอดทนมากขึ้นและเป็นเวลาหลายเดือนในการสอนเด็กใช้ที่เหมาะสมของมีด
และแน่นอนมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะสอนให้ลูกกินเองได้โดยปราศจากความช่วยเหลือของพ่อแม่ แต่ยังสอนลูกน้อยให้กินเพื่อสุขภาพด้วย ไม่จำเป็นที่จะให้ทารกส่วนใหญ่ของอาหารและทำให้ทุกคนกินในเวลาเดียวกัน ทารกตัวเองต้องกำหนดบรรทัดฐานของเขา เขาจะเข้าใจว่าเขาต้องการอะไรเพราะกระเพาะอาหารของทารกยังเล็กอยู่และการกินมากเกินไปก็จะไม่ทำให้เขาดีขึ้น
ประการที่สองคุณสามารถค่อยๆเพิ่มความหลากหลายของอาหารมากขึ้นในภาวะโภชนาการของลูกน้อยได้ นี่คือผลไม้ผักขนมปังวุ้นเส้นเนื้อและโจ๊ก ในปริมาณมากมีความจำเป็นที่จะให้ลูกผลิตภัณฑ์นมที่แตกต่างกันก็สามารถกระท่อมชีส, curds เคลือบซึ่งเด็กรักมากโยเกิร์ต สิ่งสำคัญคืออาหารควรจะแตกต่างกันและดอกไม้จำนวนมากมีอยู่ในนั้น นอกจากนี้ทารกจะต้องสอน 3 หรือ 4 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งตามตารางเวลาที่กำหนด และในที่สุดไม่ละเลยอาหารสุขภาพของเด็กสองปีเพราะในวัยนี้ท้องของเด็กมีความสำคัญกับอาหารที่มีคุณภาพต่ำ