การแนะนำอาหารเสริมจากผัก

ทารกที่อายุประมาณหกเดือนจะเจริญเติบโตได้ปกติและพัฒนาวิตามินเกลือแร่และธาตุที่มาพร้อมกับนมไม่เพียงพอ ร่างกายของเด็กต้องการวิตามิน A, B, C และ D กรดโฟลิคสังกะสีซีลีเนียมเหล็กแคลเซียมไอโอดีนโพแทสเซียมฟอสฟอรัสทองแดงและอื่น ๆ และนี่แสดงให้เห็นว่าถึงเวลาที่ต้องแนะนำอาหารเสริม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะแนะนำลูกน้อยให้กับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ และไม่คุ้มค่าที่จะชะลอการทำความคุ้นเคยนี้ หลังจากที่ทุกรสชาติเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่สำคัญที่สุดที่ให้อารมณ์บวก

หากคุณสอนเด็กตั้งแต่เด็กปฐมวัยไปจนถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายอร่อยและสำคัญที่สุดคุณสามารถสร้างนิสัยที่เป็นประโยชน์ให้เขาซึ่งจะอยู่กับเขาตลอดชีวิต อาหารที่หนาช่วยในการพัฒนาระบบทางเดินอาหาร - มัน "รถไฟ" มันก็ยังช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และเครื่องเคี้ยวจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง

แพทย์หลายคนแนะนำให้นำอาหารเสริมจากผักมาใช้ในตอนแรก บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ลูกน้อยปฏิเสธผักบดมันฝรั่ง ในกรณีนี้คุณต้องเลื่อนการทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากนั้นลองอีกครั้ง ไม่ช้าก็เร็วทารกจะเริ่มกิน

กฎสำหรับการแนะนำอาหารเสริมผัก

มีกฎทั่วไปเมื่อแนะนำอาหารใหม่แก่เด็กรวมทั้งเมื่อแนะนำอาหารเสริมจากผัก

คุณควรเริ่มต้นด้วยขนาดเล็กประมาณครึ่งช้อนชาแล้วเพิ่มปริมาณให้มากที่สุดเท่าที่ต้องการในเจ็ดถึงแปดเดือนปริมาณที่ต้องการคือ 80 กรัมโดยปีจะนำมา 120 กรัม

ในหนึ่งวันควรมีการนำเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง ที่จุดเริ่มต้นของการให้อาหารเสริม, น้ำซุปข้นทำจากผักเพียงอย่างเดียวและจากนั้นพวกเขาจะเปลี่ยนไปรวมกันหลาย

จำเป็นต้องละเว้นจากการแนะนำอาหารเสริมในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตตามปกติตัวอย่างเช่นเมื่อมีการเคลื่อนย้าย

หากเด็กเจ็บป่วยระหว่างการฉีดวัคซีนหรือวิธีการทางการแพทย์อื่น ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องเริ่มล่อ

แนะนำให้ล่อเป็นที่น่าพอใจในการให้อาหารที่สอง - ก่อนที่ทารกจะกินนมหรือผสม

ปฏิบัติตามปฏิกิริยาของเด็กกับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่: ดูสภาพทั่วไปของร่างกายลักษณะของเก้าอี้สภาพของผิวประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่าเล็กน้อย

หากมีสัญญาณที่น่ากลัวก็จำเป็นต้องปฏิเสธจากอาหารเสริมและไปกุมารแพทย์

ก็จะดีถ้าแม่ของฉันจะเก็บบันทึกประจำวันของอาหารเสริมผัก จากนั้นเธอก็สามารถตรวจสอบตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ใดที่ทารกเกิดอาการแพ้ได้

ปรุงอาหารล่อที่จำเป็นสำหรับความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันที่จุดเริ่มต้นมากควรอยู่ในรูปแบบกึ่งเหลว ให้ลูกน้อยควรอุ่นด้วยช้อน

ผักล่อเริ่มต้นด้วยผักผลไม้และคุณยังสามารถให้ธัญพืชที่เติบโตในภูมิภาคของที่อยู่อาศัยหรือใกล้เคียง

ควรป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่หลังจากผ่านรายการที่ประสบความสำเร็จก่อนหน้านี้หลังจากผ่านไปเจ็ดถึงสิบวันแล้ว

ระยะเวลาในการให้อาหารเสริม

การให้นมลูกถ้าได้รับนมแม่อย่างเต็มที่จะได้รับการฉีดยาหลังจากอายุครบหกเดือน หากเด็กกินอาหารผสมแล้วก็สามารถทำได้ก่อนหน้านี้เล็กน้อย

หากทารกได้รับนมแม่ แต่ไม่เจริญเติบโตได้ดีดังนั้นจึงจำเป็นต้องแนะนำล่อให้นิดหน่อยก่อน บางทีในกรณีนี้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือการให้โจ๊กแรกของทั้งหมด สถานการณ์เช่นเดียวกันกับทารกคลอดก่อนกำหนด ควรให้คำแนะนำและคำแนะนำเฉพาะเจาะจงแก่กุมารแพทย์

พวกเขาเริ่มล่อได้อย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มต้นล่อด้วยผัก เด็กเล็ก ๆ ไม่ได้มีนิสัยรสชาติที่ลึกซึ้งซึ่งหมายความว่าไม่ใช่อาหารที่อร่อยที่สุด แต่ผักที่มีประโยชน์จะถูกมองว่าเป็นอาหารจานใหม่ที่ไม่คุ้นเคย มีแนวโน้มว่ามันจะเหมือนกับลูกน้อย บางครั้งหลังจากผลไม้หวานและธัญพืชเด็กไม่ต้องการที่จะกินผักสด

กระเช้าผักสำหรับเสริมอาหาร

แนะนำให้ใช้อาหารเสริมเพื่อแนะนำผักปลอดสารก่อภูมิแพ้ซึ่งรวมถึงฟักทองกะหล่ำปลีบวบบร๊อคโคลี่

จากนั้นคุณสามารถเพิ่มแครอทและมันฝรั่ง มันฝรั่งเป็นครั้งแรกที่ดีกว่ารวมกับบวบหรือแครอทเช่นนี้เป็นอาหารที่ค่อนข้างหนักสำหรับเด็กเล็ก

จากนั้นใส่ผักชีฝรั่งหัวหอมหัวผักกาดขาวกะหล่ำปลีถั่วสตรอเบอร์รี่ถั่ว หญ้าสีเขียวดีกว่าที่จะใส่จาก 12 เดือน