วันที่ของการแนะนำอาหารเสริม

ในปีแรกของชีวิตเด็กระยะเวลาของการแนะนำอาหารเสริมขึ้นอยู่กับลักษณะการเผาผลาญและสรีรวิทยาของร่างกาย ไม่ควรแนะนำอาหารเสริมจนกว่าทารกอายุ 3-4 เดือนเนื่องจากในวัยนี้ระบบทางเดินอาหารของเขายังไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารชนิดนี้และเป็นเพียงอาหารที่อ่อนแอต่อนมแม่และสารทดแทนเท่านั้น ในทางกลับกันการแนะนำอาหารเสริมหลัง 6-7 เดือนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่สมบูรณ์ในเด็ก บ่อยครั้งที่นี่เป็นสาเหตุของการพัฒนาปัญหาเกี่ยวกับการใช้อาหารหนาแน่นมากขึ้นเมื่อเทียบกับนมแม่

ผลิตภัณฑ์สำหรับการแนะนำอาหารเสริม

ควรให้น้ำผลไม้ไม่เกิน 3 เดือนแรกของชีวิตเด็ก ขั้นแรกควรให้น้ำผลไม้ในปริมาณที่น้อยที่สุด (0.5 ช้อนชา) เพิ่มขึ้นเป็น 30-40 มิลลิลิตรใน 5-7 วันถัดไป ปริมาณน้ำที่บริโภคในช่วง 4-5 เดือน สามารถ 40-50 มิลลิลิตรที่อายุ 9-12 เดือน - 80-100 มิลลิลิตร

น้ำซุปข้นผลไม้เป็นส่วนประกอบที่สองของอาหารเสริม สามารถป้อนอาหารของทารกได้หลังจากใช้น้ำผลไม้เป็นเวลาสองสัปดาห์ ประการแรกควรเป็นน้ำซุปข้นจากผลไม้ชนิดหนึ่งเช่นแอปเปิ้ลลูกพลัมลูกแพร์ ฯลฯ จากนั้นคุณสามารถให้ลูกของคุณเป็นน้ำซุปข้นสองส่วนผสมและจากนั้นบดมันฝรั่งจากผลไม้หลายชนิด

ข้อกำหนดสำหรับการนำมันฝรั่งบดเป็นดังนี้:

• Homogenized - เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3.5-5 เดือน;
• น้ำซุปข้น - เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6-9 เดือน
• หยาบ - สำหรับเด็ก 9-12 เดือน

น้ำซุปข้นผลไม้ควรได้รับก่อน 0.5 ช้อนชาเพิ่มปริมาณใน 5-7 วันถัดไปเป็น 40 กรัมต่อวันเมื่ออายุ 4 เดือน เมื่ออายุ 5 เดือนปริมาณของน้ำซุปข้นสามารถเป็นได้ 50 กรัมเมื่ออายุ 9-12 เดือนขึ้นไป 90-100 กรัมปริมาณของมันฝรั่งบดเป็นกรัมต่อวันควรเท่ากับอายุของลูกในเดือนคูณด้วยปัจจัยที่ 10

น้ำซุปข้นผักนำมาใช้ในอาหารตั้งแต่ 4.5-5.0 เดือน ประการแรกมันควรจะเป็นน้ำซุปข้นจากผักชนิดหนึ่งแล้วน้ำซุปข้นสององค์ประกอบแล้วส่วนผสมของผักชนิดต่างๆ ประการแรกผัก purees เพิ่ม 1 ช้อนชาแต่ละเพิ่มปริมาณเพื่อ 100-135 กรัมต่อวันที่อายุ 4 เดือนใน 5-7 วันถัดไป ตั้งแต่ 5-6 เดือน ปริมาณของน้ำซุปข้นสามารถ 150 กรัมที่อายุ 9-12 เดือน - 180 - 200 กรัม

ธัญพืชในรูปแบบของโจ๊กเป็นแบบดั้งเดิมและจะนำเข้าสู่อาหารทารกตั้งแต่ 4 เดือนของอายุ โจ๊กแรกจะได้รับในปริมาณ 1 ช้อนชาในอีก 5-7 วันนำปริมาณของโจ๊กถึง 150 กรัมต่อวันที่ 4 เดือนของอายุ ปริมาณของโจ๊กใน 7-8 เดือนสามารถเป็น 180 กรัมที่ 9-12 เดือนของอายุ - 180-200 กรัมคนแรกที่จะแนะนำโจ๊กจากธัญพืชหนึ่งแล้วสององค์ประกอบเริ่มต้นจาก 6 เดือน - multicomponent

อาหารเนื้อแตกต่างกันไปตามเนื้อสัตว์ แนะนำอาหารของทารกโดยคำนึงถึงลักษณะทางเดินอาหารของเขาและระดับของการบดที่อายุต่างกัน:

• สำหรับเด็กอายุ 6 เดือน - น้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน
• สำหรับเด็กอายุ 7-8 เดือน - ซุปข้นบด;
• สำหรับอายุ 9-12 เดือน มันฝรั่งบดที่เหมาะสม;
• สำหรับอายุ 11-12 เดือนแนะนำให้ใช้ไอน้ำ

นำเนื้อบดจาก 5 กรัมเพิ่มปริมาณเนื้อบริสุทธิ์ 6 เดือนเป็น 30 กรัมโดย 8-9 เดือนเป็น 50 กรัมและ 9-12 เดือน - ถึง 60-70 กรัมไม่แนะนำให้ทำซุปเนื้อสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี เนื่องจากปริมาณสารสกัดสูง ตั้งแต่ 8-9 เดือน คุณสามารถให้เด็กจานปลา (1-2 ครั้งต่อสัปดาห์) จากปลาดิบปลาแซลมอน ฯลฯ แต่ถ้าเด็กมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ (มีประวัติครอบครัว) ผิวมีอาการของโรคผิวหนังแล้วคุณต้องใส่ปลา ไม่ช้ากว่าหนึ่งปี

เมื่ออายุ 5 ถึง 9 เดือนทารกควรกินชีสกระท่อมเด็กอายุ 30-40 กรัมต่อวันที่อายุ 9-12 เดือน - 50 กรัม

ในการพัฒนาความสามารถในการสึกหรอและการจับกลุ่มของเด็กจำเป็นที่จะต้องให้ลูกกะรัง (อายุ 5-6 เดือน) หรือคุกกี้สำหรับทารก (5-10 กรัม) 7-8 เดือน แนะนำขนมปังข้าวสาลี 5-10 กรัมต่อวัน

น้ำมันพืชซึ่งมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจะให้เด็กอายุ 4.5 เดือนแล้วจาก 5 เดือน - เนย

เครื่องดื่มหลักจะถูกกรองน้ำต้มหรือเครื่องดื่มพิเศษ แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีทานผลเบอร์รี่และผลไม้