Exotic Thailand และประโยชน์ของการนวดโยคะ

การนวดโยคะและการนวดไทยเป็นเทคนิคพิเศษในการนวดและยืดกล้ามเนื้อซึ่งสามารถผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียดได้ แต่ยังส่งผลต่ออวัยวะสำคัญของมนุษย์ นอกจากนี้ในฐานะที่เป็นหมอนวดสุภาพกล่าวว่าการนวดแผนไทยสามารถฟื้นฟูแหล่งพลังงานของบุคคลซึ่งจะสะท้อนถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวดึงดูดความสำเร็จทางการเงินและความสำเร็จ เกี่ยวกับวิธีการอย่างถูกต้องดำเนินการนวดโยคะและภายใต้เงื่อนไขว่าควรงดเว้นจากอ่านในบทความของเรา

นวดโยคะคืออะไร?

การนวดแบบนี้เป็นการรวมกันของการนวดแบบจังหวะและจุดบิดบิดและบีบกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวที่รัดกุมและคมชัด สิ่งสำคัญคือต้องหาช่องพลังงานซึ่งเรียกว่าเส้นเมอริเดียนซึ่งช่วยเสริมพลังของเรา เส้นเมอริเดียนหลักอยู่ที่หน้าผากคางลำคอระหว่างหน้าอกเหนือสะดือและใน sacrum

การนวดไทยอาจเป็นแบบคลาสสิคและใช้น้ำมันได้ ตัวเลือกคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการทำสปาโดยไม่ต้องถอดเสื้อผ้าออก นวดน้ำมันต้องได้รับการสัมผัสที่สมบูรณ์และการใช้ไม้จันทน์หรือน้ำมันมะพร้าว

ทั้งสองตัวเลือกสามารถรักษาโรคของกระดูกสันหลังหัวใจอวัยวะของระบบสืบพันธุ์และแม้แต่ตับ นี่เป็นไปได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวพิเศษที่ใช้ความดันเยียวยาอ่อนโยนต่ออวัยวะที่เป็นโรคซึ่งจะเปิดใช้งานกระบวนการกู้คืนและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่การนวดนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นตัวจากแขนขาที่บาดเจ็บได้อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่นมันจะมีประโยชน์มากสำหรับนักกีฬา

ไม่ว่าคุณจะเลือกนวดแบบไหนเริ่มต้นด้วยการนวดเท้า จากนั้นค่อยๆเริ่มเพิ่มสูงขึ้น การเคลื่อนไหวควรเป็นจังหวะให้กดส้นเท้าหรือเท้าทั้งหมด ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อต่อเพราะจำเป็นต้องดึงออก ตามหลักการนี้เรานวดร่างกายทั้งหมด

เพื่อให้บรรลุผลในการรักษาขอแนะนำให้ทำการนวดนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง สำหรับโทนสีของระบบไหลเวียนโลหิตนั้นจะเป็นประโยชน์หลังจากช่วงเวลาในการอาบน้ำแบบตรงกันข้าม เทคนิคนี้ห้ามใช้ในผู้สูงอายุ (อายุ 65 ปี) เด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีสตรีมีครรภ์และประจำเดือน

นวดโยคะหลังหัวใจวาย

การนวดนี้เป็นลักษณะของเทคนิคที่แตกต่างกันเล็กน้อย ประการแรกมีความดันเป็นจังหวะเล็กน้อยบนหน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหัวใจ ตำแหน่งของบุคคลควรเป็นแนวนอนกล้ามเนื้อจะผ่อนคลายเท่าที่เป็นไปได้ นวดด้วยฝ่ามือสลับกับการเยื้องเล็กน้อยของแผ่นรองพื้นของนิ้วมือ การเคลื่อนไหวไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบาย คุณจำเป็นต้องหายใจลึกเท่าที่จะเป็นไปได้

ที่คุณสามารถดูองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดของการนวดโยคะนั้นง่ายต่อการควบคุม ด้วยทักษะเหล่านี้คุณจะสามารถรักษาคนที่คุณรักให้มีชีวิตชีวาและสุขภาพได้อย่างแท้จริง ความปกติของเทคนิคนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ แต่สำหรับการกู้คืนทั่วไปขอแนะนำให้ดำเนินการขั้นตอนที่ซับซ้อนเป็นเวลาสิบวัน อย่าเจ็บป่วยและสนุกกับชีวิต!

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอนี้ซึ่งจะแสดงการเคลื่อนไหวและจังหวะของพวกเขาอย่างชัดเจน: