แม้บางครั้งอาจสังเกตเห็นว่าบางครั้งผู้หญิงอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และขอความช่วยเหลือในระยะเริ่มแรกหรือลืมเรื่องความจำเป็นในการตรวจร่างกายทางนรีเวชปกติ แต่สามารถหลีกเลี่ยงโรคหรือลดผลกระทบได้ ดีมากช่วยยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายบำบัดถ้าเห็นในระยะแรกของการละเลยผนังมดลูก - การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งถูกนำเสนอด้านล่าง
แต่ก่อนขอหารือเกี่ยวกับสาเหตุหลักของโรคนี้ พวกเขาคือ:
•การคลอดบุตร ("flabbiness" ของผนังหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานพบในผู้หญิงที่มักจะคลอด);
•การบาดเจ็บจากการคลอด (รอยแตก, การบาดเจ็บที่บริเวณอุ้งเชิงกราน, "ความคลาดเคลื่อน" ของกระดูกเชิงกราน, ฯลฯ );
•ระดับต่ำของการพัฒนาทางกายภาพโดยทั่วไป;
•การยกน้ำหนักบ่อยๆการออกกำลังกายหนักในช่วงหลังคลอด
สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ ความพิการ แต่กำเนิดของบริเวณกระดูกเชิงกรานระบบทางเดินปัสสาวะโรค dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นต้น
กับพื้นหลังของความผิดปกติเหล่านี้กล้ามเนื้อของช่องท้องอาจค่อยๆสูญเสียความสามารถในการเก็บลำไส้มดลูกที่มีส่วนต่อในตำแหน่งปกติ ความดันของอวัยวะที่ลดลงจะเริ่มขึ้นที่ส่วนล่างและบริเวณอุ้งเชิงกราน เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนอวัยวะสืบพันธุ์ลงกราดเอ็นและรบกวนการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง ปวดเมื่อยในบริเวณช่องท้องส่วนล่างเอวและกระดูก sacrum หากมีบาดแผลอยู่ในช่องคลอดอาการปวดเกิดขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์การปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระเป็นเพียงรายชื่ออาการลักษณะพิเศษของการละเลยผนังมดลูก
ในทางการแพทย์ 5 องศาของความรุนแรงของโรคมีความแตกต่างจากช่องว่างทางเพศและการลดลงเล็กน้อยของผนังเมื่อรัดจนมดลูกตกอย่างสมบูรณ์กับผนังช่องคลอดเปิดออก การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการอาการทั่วไปของผู้ป่วยและสามารถเป็นได้ทั้งแบบอนุรักษ์นิยม (เสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและอุปกรณ์เอ็น, การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย, การบำบัดน้ำ) และการผ่าตัด
ถ้าสถานการณ์ไม่เกิน 1-2 องศาความรุนแรงแล้ววิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขสภาพสามารถเป็นการออกกำลังกายบำบัดได้ ในระดับที่สามของการละเลยบทบาทของการฝึกทางกายภาพบำบัดยังเป็นเรื่องใหญ่มากเนื่องจากช่วยลดความผิดปกติของการทำงานได้อย่างมาก ในกรณีของการสูญเสียที่สมบูรณ์และสมบูรณ์ของมดลูกผลประโยชน์ของการรักษาด้วยการออกกำลังกายมีน้อยและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยไม่ต้องผ่าตัดรักษา
เมื่อผนังของมดลูกลดลงมีการออกกำลังกายหลายอย่างเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง การออกกำลังกายที่ซับซ้อน (2-3 ครั้งแรกของ 15-20 นาทีโดยมีอัตราการเพิ่มขึ้นทีละขั้นละ 45-50 นาทีทุกๆวันเป็นเวลา 4-5 เดือน) จะช่วยให้สถานการณ์นี้ไม่สำคัญ
1. ตำแหน่งที่เริ่มต้น (PI) อยู่บนเข็มขัด ใช้มือของคุณกลับไปที่ปราสาทค่อยๆยกมันขึ้นในขณะที่เอียงตัวและศีรษะของคุณงอและพยายามที่จะดึงกล้ามเนื้อของทวารหนัก
2. เดิน 1,5-2 นาทีโดยจับลูกบอลระหว่างเข่า
3. IP อยู่ด้านหลังกับผนังให้วางเท้าให้พอดีกับผนังให้สูงที่สุด ผสมพันธุ์และลดขา 6-8 ครั้ง ผ่อนคลาย ยกกระดูกเชิงกรานพิงเท้าและใบไหล่ 3-5 ครั้ง
4 IP นอนอยู่บนหลัง, ขาออกจากกัน อีกทางหนึ่งยกขาของคุณไปที่มุมขวาและทำให้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยข้อต่อสะโพกแต่ละครั้งเป็นเวลา 1 นาที (ไม่มาก) ผ่อนคลาย "บิดรถจักรยาน" ผ่อนคลาย ทำ "กรรไกร" ผ่อนคลาย อีกทางหนึ่งยกขางอที่หัวเข่า แต่อย่ากดให้หน้าอก
5. IP ยืนอยู่บนสี่ทั้งหมด ฉีกขาข้างหนึ่งออกจากพื้นให้เอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยและพยายามยืดตัวและยืดขาออก ทำซ้ำการออกกำลังกายด้วยเท้าแต่ละครั้ง 3-4 ครั้ง
6. IP อยู่ด้านข้าง ยกแขนทั้งสองข้างขึ้นและแขนขึ้นพร้อมกันพยายามดึงมือเข้าหานิ้วเท้า 4-5 ครั้งด้านขวาและด้านซ้าย
7. IP นอนอยู่บนท้อง รวบรวมข้อมูลด้วยพลาสติกเป็นเวลา 1-2 นาที
8. IP นอนอยู่บนช่องท้องเน้นข้อศอกและปลายแขน ยกลำต้นพิงบนถุงเท้าฝ่ามือและต้นแขนแล้วนำตัวเองไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ควรออกกำลังกายซ้ำ 4-5 ครั้ง
9 IP นอนอยู่ด้านหลังเท้าถูกกดลงไปที่พื้น, ขามีการงอที่หัวเข่า, มือจะยืดทั้งสองด้านของลำตัว ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นดึงกล้ามเนื้อทวารหนัก (สูดดม) ลดกระดูกเชิงกรานและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของ perineum (หายใจออก) ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
10. IP นั่งกับหลังสนับสนุนในมือ ยกกระดูกเชิงกรานให้ตรงให้ขาและลำตัวทำเป็นเส้นตรงให้พาดลง 3-4 ครั้ง
11. IP นอนอยู่บนหลังมือให้ทั่วร่างกาย งอขาที่หัวเข่ายืดขายกขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างยิ่ง (อย่างน้อย 45 °) ลดลง
12. IP นอนหลัง, งอขา, มือบนหัวเข่า เจิมเข่าไปทางด้านข้างป้องกันมือเคลื่อนไหวยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย เก็บหัวเข่าของคุณเข้าด้วยกันเพื่อต่อต้านการเคลื่อนไหวนี้ด้วยมือ แต่อยู่ที่ด้านในของเข่า ทำซ้ำ 3-4 ครั้งอย่างช้าๆ
13. IP ยืน, มือบนสายพาน ยกเข่างอที่หัวเข่าถึงระดับเอวให้ตรงขาและนำมาไว้ข้างหน้างอขาอีกครั้งและลดลง ทำ 3-4 ขาแต่ละข้าง เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะคลายขาลงอย่างสมบูรณ์ในขณะที่คุณสามารถพิงแขนกับเก้าอี้หรือผนังได้เล็กน้อย