เราดูแลผิวของก้น

ลาที่ยืดหยุ่นและน่าสนใจคือความฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ ผู้ชายส่วนใหญ่จ่ายเงินกับตูดและหน้าอกของผู้หญิง แต่การที่คุณมีรูปร่างอยู่เสมอคุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำห่อและสิ่งที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่ช่วยให้เรามีรูปร่างได้ แน่นอนว่าจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดเพื่อให้มั่นใจว่าก้นจะแน่นเสมอ แต่ต้องดูแลผิวเสมอ และการดูแลบั้นท้ายควรเป็นประจำเช่นผิวหน้า คุณต้องมีขั้นตอนประจำวันเพื่อช่วยรักษาลักษณะที่สวยงามของนักบวชของคุณ เราจะพิจารณาขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการดูแลก้นทุกวิธีจะพยายามที่รัก

ครั้งแรกคือการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามทุกวัน ใช่ใช่คุณไม่ได้ยินเสียงมันเป็นความคมชัด ขั้นแรกให้นึ่งผิวด้วยน้ำอุ่น (ในเวลานี้ขอแนะนำให้ถูผิวหนังทารอยเปื้อนทุกประเภท) จากนั้นให้แคบลงด้วยน้ำเย็น และทำประมาณห้าครั้ง

ประการที่สองคือการอาบน้ำร้อนกับเกลือทะเลและบางครั้งก็มีโซดา (ใช่ใช่วิธีนี้จึงโฆษณากันอย่างแพร่หลายบนอินเทอร์เน็ตจริงๆ) ควรอาบน้ำทุกวัน ๆ ละ 10-15 นาที

ที่สามคือการขัดเซลล์ที่ตายแล้วด้วยความช่วยเหลือของการขัดกาแฟและด้วยความช่วยเหลือของเกลือและโซดา ด้วย skrabom และเพื่อให้ทุกอย่างชัดเจน - เราใส่ไว้ในนวดมันล้างออก แต่ด้วยการจัดเตรียมส่วนประกอบที่เหลือจะต้องมีการปรับแต่ง แต่ผลจะทำให้คุณพอใจ ดังนั้นเกลือและโซดามันง่ายทั้งหมดเราผสมเกลือปรับ (เกลือเสริมไอโอดีน) และโซดาธรรมดา ผิว Rasparivaem ใช้ส่วนผสมฟองน้ำแข็ง ๆ และถูเบา ๆ วิธีนี้เป็นวิธีที่ยากมาก แต่มีประสิทธิภาพมาก (ช่วยกระชับผิวและขจัดเซลลูไลท์ได้อย่างรวดเร็ว) ครั้งแรกที่จะเผาไหม้และหยิก แต่ก็คุ้มค่า เป็นครั้งแรกที่ไม่กระตือรือร้นเราถูเพื่อความรู้สึกของการถอนขนของผิวหนังและความแดง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและล้างออกด้วยน้ำเย็น (เพื่อขจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์) ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง หลังจากเกลือและโซดาเราต้องกระจายสะโพกด้วยครีมเพื่อผิว ถัดไปคือกาแฟ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดไม่ใช่ค้อนคั่ว แต่ถ้ายังไม่พร้อมใช้งานกาแฟก็จะทำตามปกติ เราเติมสีส้มลงไป (คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่) เราใส่ก้นแล้วถู ถัดไปเช่นเดียวกับมันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับขั้นตอนดังกล่าว - ล้างออกด้วยน้ำอุ่นล้างออกด้วยน้ำเย็น

ที่สี่คือห้องอาบน้ำ Bath - โดยทั่วไปเป็นหัวข้อสำหรับบทความแยกต่างหาก ประโยชน์ทั้งหมดของห้องอาบน้ำเพื่อสุขภาพและการดูแลร่างกายและไม่พบ วิธีการที่มีประโยชน์มากสามารถทำได้ในห้องอาบน้ำ โดยวิธีการขั้นตอนทั้งหมดที่อธิบายไว้ในบทความนี้คุณสามารถและแม้กระทั่งต้องทำในห้องอาบน้ำ ผลจะเห็นได้ชัดมากขึ้นอย่างรวดเร็ว ถ้าคุณไม่ได้อาบน้ำเองคุณสามารถไปที่ห้องอาบน้ำสาธารณะได้ ไม่มีความละอายในเรื่องนี้ และไม่จำเป็นต้องไปซาวน่าราคาแพงและห้องอาบน้ำคุณสามารถ prityvt อาบน้ำงบประมาณปกติ พวกเขาไม่เลวร้ายยิ่ง (เฉพาะผู้คนมากขึ้นเท่านั้น) ดังนั้นเราจึงไปอาบน้ำเราใช้ไม้กวาดที่ชื่นชอบและส่วนผสมสำหรับขั้นตอน มีไอน้ำ มันจะดีมากที่จะทำความสะอาดจากตะกรัน การทำเช่นนี้เราใช้น้ำผึ้งเราใส่ไว้ในพื้นที่ที่มีปัญหา (และดียิ่งขึ้นในร่างกาย) และด้วยการเคลื่อนไหวที่จดสิทธิบัตรที่เรานวดร่างกาย ในที่สุดมือของคุณควรยึดติดกับร่างกายและน้ำผึ้งกลายเป็นสกปรก ซึ่งหมายความว่าตะกรันออกมา ล้างออกทองแดงที่เราทำขั้นตอน (เช่นกับเกลือและโซดา)

ที่ห้าคือการนวด เช่นเดียวกับการอาบน้ำการนวดเป็นหัวข้อแยกต่างหาก ด้วยความช่วยเหลือของเขาคุณจะประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก มีการใช้ยานวดและโรคเกี่ยวกับ pronevrologic และในการขจัดเซลลูไลท์และสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย ในกรณีของเราจำเป็นต้องมีการนวดตามปกติของก้นและต้นขา สำหรับการนวดจะเป็นการดีที่จะใช้น้ำมันเครื่องสำอางค์เช่นโจโจ้บาอัลมอนด์กุหลาบสุนัขเมล็ดองุ่นน้ำมันแฟลกซ์ ขั้นแรกค่อยๆนวดผิวของก้นนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียน แล้วในจินตนาการนั้นก็เพียงพอแล้ว สามารถดึงและตบเบา ๆ ได้ แน่นอนว่าคุณควรไปหาหมอนวด แต่มีความลับเพียงเล็กน้อย คุณสามารถใช้เครื่องนวดร่างกาย เราใช้สิ่งที่แนบมากับเข็ม (มีในเครื่องนวดมากที่สุด) และนวดผิวของก้น อย่าขี้เกียจเราให้แต่ละก้นเป็นเวลา 10 นาที

ที่หกคือการตัด ห่อด้วยน้ำผึ้งดินเหนียว (แดงน้ำเงินขาว) สาหร่ายทะเลพร้อมกาแฟ (ลานกาแฟ 2 ส่วนน้ำผึ้ง 1 ส่วนช้อนชาแดง 1 ช้อนชา) และใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ แต่ช็อคโกแลต wraps จะใช้ไม่ได้ แต่พวกเขาสามารถทำได้เป็นโบนัสสำหรับตัวเอง ก่อนที่จะห่อเราจำเป็นต้องหย่าร้างผิวทำความสะอาดด้วยการขัด (ที่นี่ไม่จำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนกับเกลือและโซดาเพราะมันยากเกินไป) ใช้ส่วนผสมที่อบอุ่นและห่ออาหารฟิล์ม เราหันไปรอบ ๆ ด้วยผ้าคลุมไหล่ขนสัตว์อบอุ่นและนอนลงครึ่งชั่วโมงเพื่อพักผ่อน (ควรอยู่ใต้ผ้าห่ม) ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและครีม

เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดขั้นตอนทั้งหมดจะทำดีที่สุดพร้อมกับเยื่อพรหมจารี

บทความนี้อธิบายเฉพาะวิธีที่ฉันได้ตรวจสอบการดูแลผู้สมัคร ฉันหวังว่าคุณจะเป็นนักบวชที่สวยงาม