นักโภชนาการหลายคนเชื่อว่า tonus ของผิวมีผลต่อสิ่งแวดล้อมและกระบวนการชราตามธรรมชาติของร่างกาย ถึงวันที่ปัญหาคือผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่คุณคาดหวัง จุดเปลี่ยนคืออายุหลังจาก 25-30 ปีเมื่อผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มสังเกตเห็นริ้วรอยเล็ก ๆ ความสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวความหมองคล้ำความแห้งกร้านและความชุ่มชื่นทั้งบนใบหน้าและในบริเวณที่เป็นเม็ดโลหิต ในทางกลับกันนี้บังคับให้คุณสวมใส่ชุดและเสื้อกันหนาวซึ่งไม่มีการตัดเซ็กซี่ที่ดึงดูดรูปลักษณ์ของผู้ชาย
ผู้หญิงทุกวัยมักจะมีรูปร่างผอมและสง่างาม แต่ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการคลอดบุตรและเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้ผล สาเหตุของน้ำหนักที่มากเกินไปอาจเป็นภาวะทุพโภชนาการความผิดปกติของการเผาผลาญการหยุดชะงักในระบอบการปกครองของวัน ทั้งหมดนี้มีผลเป็นอันตรายต่อผิวหนัง
เพื่อรักษาโทนสีผิวไม่จำเป็นต้องใช้ร้านเสริมสวยในทันที พอจดจำความลับที่บ้านเกิดขึ้นเพียงไม่กี่แห่ง หนึ่งในนั้นคือการนวด: ไม่ว่าจะเป็นการนวดด้วยน้ำมันเพื่อการบำบัดหรือเพียงแค่ใช้ชุดซักผ้าป้องกันเซลลูไลท์ระหว่างอาบน้ำ ผิวควรลูบด้วย washcloth เพื่อ reddening หลังจากที่มีการใช้กับน้ำมันเช็ดลงในผิวหนังของสะโพกหน้าท้องและหน้าอก ควรใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หรือยูคาลิปตัสผสมกับน้ำมันหอมระเหยซึ่งควรซื้อในร้านขายยาหรือร้านเสริมสวย การดำเนินการเหล่านี้ในหนึ่งเดือนคุณจะสามารถกำจัดรอยแตกลายที่สดใหม่และยังช่วยคืนความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว
ประเภทของการนวดที่บ้านคือการเก็บกักรังสี - ถูผิวด้วยชิ้นน้ำแข็งจากการแช่ดอกคาโมไมล์ปราชญ์และสมุนไพรอื่น ๆ Krometrav สามารถแช่แข็งชิ้นส่วนของน้ำแข็งจากน้ำข้าวโอ๊ต - พวกเขาจะทำให้ผิวของผิวหน้า, ใช้เวลาเงาเลี่ยนและเพิ่มความยืดหยุ่น การปรุงอาหารข้าวโอ๊ต vodichku ง่ายมาก - คุณต้องกรอกครึ่งถ้วยของเกล็ดด้วยแก้วน้ำเย็นและ iostavat ในเวลากลางคืน ในตอนเช้าน้ำจะพร้อมและสามารถแช่แข็งได้ โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเช็ดผิวด้วยน้ำแข็งได้หากคุณเสพติด couperose มิฉะนั้นอาจมีชุดลำเลียงได้
วิธีการที่ยอดเยี่ยมในการรักษาโทนสีผิวก็คือการอาบน้ำที่มีความเปรียบต่างและการล้างด้วยน้ำเย็น ที่นี่ไม่ได้เป็นที่เกี่ยวกับคน - วอลรัสซึ่งถูกเทด้วยน้ำเย็นในน้ำค้างแข็ง คุณเพียงแค่ต้องค่อยๆใช้เวลาอาบน้ำเพื่อลดอุณหภูมิของน้ำโดยหลายองศาในแต่ละวัน Douches เย็นปรับปรุงไม่เพียง แต่ผิว แต่ยังนำไปสู่การฟื้นตัวของร่างกาย น้ำเย็นบนผิวหน้าอกช่วยในการฟื้นฟูและยืดหยุ่นซึ่งบางครั้งอาจไม่เพียงพอหลังคลอดและกระบวนการให้อาหาร
ห่อด้วยโคลนทะเลหรือสาหร่ายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการทำให้โทนผิว คุณสามารถเตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้งและเกลือโดยมุ่งเน้นที่สูตรอาหารจำนวนมากในเรื่องนี้ ก่อนที่จะมีขั้นตอนของการห่อหุ้มผิวหนังให้ทาขัดซึ่งจะล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นร่างกายจะพันด้วยส่วนผสมของน้ำผึ้งและเกลือซึ่งปกคลุมด้วยฟิล์มและใส่กางเกงแน่น ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากครบกำหนดเวลาแล้วมวลทั้งหมดจะถูกชะล้างและร่างกายจะหล่อลื่นด้วยครีมให้ความชุ่มชื้น
เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำหนักส่วนเกินและการสะสมของเซลลูไลท์คือทุกๆสัปดาห์เพื่อไปเยี่ยมชมห้องซาวน่าหรือซาวน่า ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าวรูขุมขนทั้งหมดจะถูกเปิดบนผิวและมีการฟื้นฟูและกระชับรูขุมขน ด้วยน้ำอุ่นจะช่วยทำความสะอาดผิวของเหงื่อสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งช่วยให้หายใจและชุบตัวได้ นอกจากนี้กลิ่นของสมุนไพรและดอกไม้อยู่เสมอสามารถที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่และกำลังใจขึ้น ดังนั้นแม้ว่าคุณจะยุ่งมากเราแนะนำให้คุณใช้เวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อไปซาวน่าหรือซาวน่า ผิวของคุณจะจำเป็นต้องกลายเป็นเด็กที่มีอายุน้อยกว่าจะกลายเป็นความยืดหยุ่นและเรียบ
การบำบัดด้วยน้ำนมน้ำมันดอกกุหลาบและน้ำผึ้งยังช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้นช่วยให้ผิวนุ่มนวลและอ่อนนุ่ม น้ำมันดอกกุหลาบสามารถจัดทำขึ้นที่บ้าน: กลีบกุหลาบเทน้ำมันพืชและใส่ลงในอ่างอาบน้ำเดินเรือสองชั่วโมงจากนั้นกรองผ่านผ้าโปร่ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันนี้ผสมกับลิตรนมอุ่น ๆ และถ้วยน้ำผึ้ง ของเหลวจะถูกเพิ่มลงในน้ำและใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอาบน้ำเป็น infusions สมุนไพรหลังจากนั้นจะดีกว่าที่จะไม่ล้างออกด้วยน้ำอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง วิธีการรักษาที่ดีสำหรับผิวพรรณคือเกลือธรรมดาซึ่งต้องใช้ในการอาบน้ำทุกวัน ๆ เป็นเวลา 15 นาที อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 40 ° C พร้อมกับผลการรักษาเกลือสามารถลดความแข็งของน้ำซึ่ง overdries ร่างกายของเราและส่งเสริมการก่อตัวของรอยแตกขนาดเล็กในผิว
สุกรสมุนไพรสมุนไพรยังค่อนข้างใช้บ่อยในห้องอาบน้ำเพราะน้ำซุปของตัวเองทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นนุ่มและอ่อนนุ่ม 250 กรัมควรต้มในลิตรน้ำและเทลงในอ่างอาบน้ำที่มีอุณหภูมิของน้ำที่ไม่เกินอุณหภูมิของร่างกาย ขั้นตอนนี้ควรใช้เวลา 15-20 นาที
ผลโทนิคที่ดีมีการบีบอัดด้วยแอ็ปเปิ้ล moxibus การเตรียมการซึ่งสามารถทำได้ที่บ้าน หากคุณใช้น้ำส้มสายชูให้ซื้อเฉพาะในร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตที่ดีเนื่องจากคุณสามารถใช้เป็นของปลอมได้บ่อยมาก การบีบอัดมีดังนี้ 1 ลิตร l น้ำส้มสายชูแล้วผ้าเช็ดปากผ้าเช็ดปากจะจุ่มลงในของเหลวที่ได้รับและนำมาใช้กับผิวเป็นเวลา 15-20 นาที
ด้วยการดูแลผิวพรรณธรรมชาติน้ำมันพืชได้รับเสมอและยังคงเป็นที่นิยม เหล่านี้ประกอบด้วยเชียบัทเทอร์ (karite) ซึ่งช่วยให้ผิวเนียนเรียบช่วยคืนความยืดหยุ่นและเรียบเนียนริ้วรอยน้ำมันอะโวคาโดยังใช้คำถาม การตั้งค่าควรจะได้รับเช่นมวลซึ่งจะเป็นครั้งแรกกด ถ้าคุณใช้ยาตัวนี้เป็นประจำก็จะช่วยในการฟื้นฟูผิว น้ำมันอะโวคาโดใช้ในขั้นตอนการนวดจะถูกเพิ่มลงในครีมและโลชั่นช่วยป้องกันริ้วรอยและเหี่ยวเฉาของผิวหน้าและผิวกาย
น้ำมันหอมระเหยน้ำมันดอกมะลิซึ่งถือว่าเป็นโป๊โป้ยไม่เพียง แต่ในอุตสาหกรรมน้ำหอมเท่านั้น โดยทั่วไปมีผลดีต่อผิวรักษาแผลรอยแตกและปรับปรุงสภาพทั่วไปและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันนี้คุณสามารถแก้ไขบางพื้นที่ของร่างกายให้รูปร่างและลักษณะที่ดีขึ้น
งานหลักของผู้หญิงทุกคนคือการจำไว้ว่าการทำงานจะไม่ดูเหมือนและน้อยแค่ไหนเวลาที่คุณต้องพบด้วยตัวคุณเองในการดูแลตัวเองและสร้างภาพลักษณ์ส่วนตัวของคุณ