การดูแลผิวกายและใบหน้าในอ่างอาบน้ำ

ทุกคนชอบที่จะไปอาบน้ำวิธีการอาบน้ำในร่างกายมีผลดี: ผิวสะอาดร่างกายจะเป็นอิสระจากตะกรันสะสมความรู้สึกของความสามัคคีของจิตวิญญาณและร่างกายที่เกิดขึ้น ดังนั้นสำหรับคนทุกเพศทุกวัยจะเป็นประโยชน์ในการอบไอน้ำและไปอาบน้ำ การดูแลร่างกายและใบหน้าในอ่างอาบน้ำเราได้เรียนรู้จากเอกสารฉบับนี้

ขัดธรรมชาติ
อาจจะหลายคนพยายามที่จะถูร่างกายของพวกเขาในห้องอบไอน้ำที่มีการรักษาดิน, เกลือ, กาแฟ, น้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักใช้ในซาวน่าและห้องอาบน้ำ เหตุผลสำหรับความนิยมคือความเรียบง่ายและการต้อนรับและการประยุกต์ใช้การเตรียมการไม่จำเป็นต้องมีฉันเอาขวดและ smeared ร่างกาย กฎพื้นฐานคือการขัดถูควรใช้เมื่อคุณเข้าไปในห้องอบไอน้ำเป็นครั้งที่สอง แต่ไม่ใช่ครั้งแรก อย่าใช้สครับในบริเวณที่นุ่ม

น้ำผึ้ง ร่วมกับเกลือเป็นดี diaphoretic ผิวเมื่อใช้น้ำผึ้งเป็นวิตามินที่ได้รับความชุ่มชื้นเพิ่มเติมสารพิษจะถูกลบออกได้อย่างรวดเร็วจากร่างกาย ในจานเซรามิกเราใส่น้ำผึ้งและผสมกับเกลือ หลังจากที่ร้อนขึ้นในอ่างอาบน้ำแล้วเราก็ถูส่วนผสมกับร่างกาย มันเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่จะทำให้สลบไปกับร่างกายและนั่ง แต่เราถูส่วนผสมให้เข้ากับผิวหนังได้ดีแล้วอนุภาคที่หยาบกร้านของหนังกำพร้าจะถูกกำจัดทิ้งแล้วเราจะล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำผึ้งกับเกลือเป็นตัวกระตุ้นที่ดีของการขับเหงื่อ หลังจากใช้ส่วนผสมแล้วควรงดดื่มอีก 30 นาทีเนื่องจากของเหลวจะออกมาพร้อมกับเหงื่อขณะกลืนของเหลว ผิวจะเนียนนุ่ม ผลกระทบของน้ำผึ้งสามารถเพิ่มโดยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่แตกต่างกัน สำหรับน้ำมันส้มสระ, สน, ต้นสนชนิดหนึ่ง, ยูคาลิปตัส, ปราชญ์ใช้

กาแฟ เป็นสครับที่ดีเยี่ยมช่วยทำความสะอาดผิวของผิวเนื่องจากมีสารที่ละลายไขมันใต้ผิวหนัง นำธัญพืชของกาแฟและย้ายไปไว้ในเครื่องบดกาแฟเพื่อทิ้งเศษอนุภาคขนาดใหญ่ ในอ่างอาบน้ำเราหยิบกาแฟหยาบแล้วผสมกับครีมเปรี้ยว เราจะถูในห้องอบไอน้ำด้วยส่วนผสมที่ได้รับและให้ความร้อนแก่ตัวเองจนกลายเป็นร้อนมากเราจะล้างส่วนผสมด้วยน้ำจากร่างกาย อย่าถูผิวอย่างต่อเนื่องราวกับว่ากำลังนวดเพราะอนุภาคขนาดใหญ่ของกาแฟสามารถทำร้ายผิวได้ กลิ่นกาแฟจะช่วยให้ผ่อนคลาย ผลกระทบจะเห็นได้ชัดหลังจากออกจากอ่างอาบน้ำผิวจะกลายเป็นอ่อนโยนเช่นทารก ไม่แนะนำให้ใช้กาแฟผสมนี้สำหรับผู้ที่มีแรงกด "กระโดด"

ดินเหนียว ในฐานะที่เป็นขัดที่คุณต้องใช้ดินเตรียมซึ่งจะขายในร้านขายยาตอนนี้ทางเลือกที่กว้างและคุณสามารถหาองค์ประกอบที่เหมาะสมของสาร เป็นที่นิยมมากที่สุดคือดินเหนียวสีฟ้าจะมีความซับซ้อนเต็มรูปแบบของ microelements และสารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย - โมลิบดีนัมทองแดง อลูมิเนียมสังกะสีฟอสฟอรัสแมงกานีสแคลเซียมแมกนีเซียมเงินไนโตรเจนเหล็ก นอกจากการทำให้บริสุทธิ์ดินนี้ฆ่าเชื้อผิวจึงมีผลต้านการอักเสบ

ดินสีเขียวเป็นตัวดูดซับที่ยอดเยี่ยม ดินเหนียวสีขาว - ด้วยการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่มีมานานแล้วในการใช้เครื่องสำอางค์เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวอ้วนและซบเซา ดินสีแดงใช้หากร่างกายขาดธาตุเหล็ก ดินเหลืองเสริมสร้างผิวด้วยออกซิเจนและขจัดสารพิษ ดินเหนียวสีเทามีผลบำรุงและให้ความชุ่มชื่นและเป็นหน้ากากที่ดีสำหรับผิวแห้ง ประเภทของดินเหล่านี้สามารถพบได้ในร้านขายยาใด ๆ วิธีการเตรียมส่วนผสมสามารถดูได้จากคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ แป้งส่วนใหญ่จะเจือจางด้วยน้ำอุ่นในอัตราส่วน 1: 1 และผสมให้เข้ากัน ในห้องอบไอน้ำให้ถูร่างกายด้วยส่วนผสมจนกว่าจะร้อนขึ้นนั่งด้วยส่วนผสมนี้และล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ส่วนใหญ่มักทำมาสก์จากดินสีขาวและสีฟ้าเพราะมีแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยดินเหล่านี้ ผิวหลังจากที่หน้ากากดังกล่าวไม่จำเป็นต้องใช้ครีมก็เป็นอย่างดีชุบ จะดีกว่าที่จะใช้เงินเหล่านี้ในห้องอาบน้ำส่วนตัวก็ไม่น่าเป็นไปได้ว่าคุณจะได้รับอนุญาตให้ใช้ดินเครื่องสำอางในห้องอาบน้ำสาธารณะ

Infusion ของสมุนไพร
พวกเขาไม่ได้เป็นที่นิยมเป็นขัด แต่ในขั้นตอนการอาบน้ำมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย การปรุงอาหารทำได้ง่ายมาก 5 หรือ 10 นาทีก่อนเข้าห้องอบไอน้ำเราจะเติมหญ้าแห้งจำนวน 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะพร้อมกับน้ำเดือดหลายช่อและให้เราแช่ เราทำ infusions เมื่อเราไปเป็นครั้งที่สองในห้องอบไอน้ำ เมื่อหญ้ามีการชงการนวดการเคลื่อนไหวที่คอ, หัวเข่า, ข้อศอก, ผิวอ่อนโยนของหน้าอก, ใบหน้า และสมุนไพร "infusion" จะถูส่วนที่หยาบกร้านของผิวหนัง - หลัง, ชิน, สะโพก

ในฤดูร้อนคุณสามารถแห้งพืชสมุนไพรและคุณสามารถซื้อก้อนสำเร็จรูปในร้านขายยาได้ ถ้าในฤดูร้อนไม่ไกลจากอ่างน้ำมีการล้างแล้วคุณสามารถเก็บดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ข้อมือ, ตะขาบ, ตำแย, โคลเวอร์และปรุงอาหารจากพวกเขาแช่ มันเป็นไปได้ที่จะแนะนำให้ชะเอมจากร้านขายยาหมายความว่า แต่ไม่ได้เป็นน้ำเชื่อม แต่หญ้าและสาหร่ายทะเลสาหร่ายทะเล - การชะล้างของชะเอมช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและหลังจากนั้นไม่จำเป็นต้องใช้ครีมทาผิวหนังให้อ่อนนุ่มและนุ่มละมุน Laminaria เป็นประโยชน์เนื่องจากมีไอโอดีนสูง

นวด
ในอ่างอาบน้ำมักจะเป็นความสุขที่จะใช้เครื่องนวด พวกเขาช่วยในการผ่อนคลายลบเซลล์ที่ล้าสมัยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

1. เครื่องนวดที่ดีที่สุดในอ่างอาบน้ำคือไม้กวาด แต่คุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่หากคุณกำลังอาบน้ำโดยผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ
2. ไม้กวาดจากไม้ คุณสามารถทำมันเอง การทำเช่นนี้ตัด 10 หรือ 12 สาขาของลูกเกดดำยาวประมาณ 40 เซนติเมตรผูกพวกเขาด้วยเชือกจากปลายด้านหนึ่งและแห้ง ตะเกียบแตะหุ้นส่วนหรือตัวคุณเองที่ขาที่ด้านหลัง แท่งดังกล่าวมีลักษณะหยาบและไม้กวาดของไม้เหล่านี้ "เต้น" เบา ๆ
3. นวม คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือเย็บจากผ้าหยาบธรรมชาติ นวมสามารถถูกันหรือตัวเองนวดเท้ากลับ
4 แปรงที่แตกต่างกันที่ขายในร้าน "ทุกอย่างสำหรับอาบน้ำ."

ดูแลผิวหน้าในอ่างอาบน้ำ
ล้างผิวให้สะอาดตามธรรมชาติ อากาศร้อนและไอน้ำกระตุ้นการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองและเลือดกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์จะส่งผลดีต่อผิวหน้า ขอแนะนำให้ใช้เครื่องสำอางเพื่อทาผิวหน้าเพื่อช่วยบำรุงผิวและให้ความชุ่มชื้นเมื่อไปเยือนห้องอบไอน้ำ

หน้ากากสำหรับร่างกายและใบหน้าจากคลังของภูมิปัญญาพื้นบ้าน
หน้ากาก Potato
ก่อนที่คุณจะไปที่โรงอาบน้ำปรุงอาหารมันฝรั่งขนาดกลางในเครื่องแบบ ปอกเปลือกป่นด้วยส้อมผสมกับช้อนชาน้ำมันมะกอกหรือครีม หลังจากใช้โทรศัพท์ครั้งที่สองในห้องอบไอน้ำแล้วในระหว่างที่เหลือในห้องล็อกเกอร์เราใช้หน้ากากเป็นเวลา 15 นาทีบริเวณรอบปากใกล้กับมุมด้านนอกของดวงตาบนเปลือกตาล่าง

บนเปลือกตาบนให้ทากาบผ้าฝ้าย 2 ครั้งเป็นเวลา 15 นาทีก่อนนำมาชุบด้วยดอกคาโมไมล์เย็น ๆ หรือแช่ในชาที่ต้ม ผ่อนคลาย: มือเราจะใส่ตามลำต้นเราจะหลับตาลง เราถอดผ้าอนามัยออกแล้วทาหน้ากากมันฝรั่งเย็นกับน้ำเย็นแล้วเราจะทาครีมบำรุง

หน้ากากมันฝรั่งและแอปเปิ้ล
หน้ากากนี้จะมีผลสดชื่นและบริสุทธิ์บนผิว สำหรับหน้ากากนี้คุณต้อง 2 ช้อนโต๊ะแป้งมันฝรั่งและแอปเปิ้ลสีเขียวเปรี้ยวหนึ่งของขนาดกลาง

เราจะล้างแอปเปิ้ลในน้ำเย็นทำความสะอาดเนื้อบนเครื่องขูดขนาดเล็กเพิ่มแป้งมันฝรั่งลงไปผัด เราจะใส่หน้ากากไว้ประมาณ 10 หรือ 12 นาทีบนผิวหน้าหลังจากนั้นจะล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากสำหรับใบหน้าและลำตัว
สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับมาสก์ในการดูแลร่างกายและใบหน้าคือห้องซาวน่าและห้องซาวน่า ร่างกายอุ่นและนึ่งที่ได้รับการทำความสะอาดพร้อมสำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางและตอบสนองต่อสารอาหารได้ดี และในอ่างน้ำคุณจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางไม่พร้อม แต่ปรุงโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

มาสก์สำหรับผิวธรรมดา
ผสมใบชาเขียวเย็นชา 1 ช้อนชากับเปลือกส้มโอ 1 ถ้วยตวงโยเกิร์ตไขมันไม่อิ่มตัว 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง เราจะใส่ใบหน้า 15 หรือ 18 นาทีแล้วเราจะล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

Nourishing Mask
ใช้ 1 ช้อนชาแป้ง 1 แอปเปิ้ลขูด 1 ช้อนชาครีมหรือน้ำมันมะกอก ทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากจากสาหร่ายทะเล
หน้ากากนี้ช่วยให้ผิวหน้าและลำคอเนียนขึ้น เหมาะหากมีริ้วรอยและริ้วรอยบนใบหน้าและใน decollete หน้ากากจากสาหร่ายจะเพิ่มขึ้นตามสถานการณ์ที่เครียดตามฤดูกาลช่วยปรับโทนผิว เราจะใส่หน้ากากจากสาหร่ายทะเล 10 หรือ 15 นาทีจากนั้นเราจะล้างออกด้วยน้ำ เพื่อให้ได้ผลของหน้ากากนี้เราจะทำให้เนื้อเยื่อชุ่มชื้นด้วยน้ำร้อนปาดผ้าเช็ดทำความสะอาดแล้ววางบนหน้ากาก

มาสก์สำหรับผิวแห้ง
Nourishing Mask
ใช้ครีมไขมัน 2 ช้อนชา 1 ช้อนชาและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา จากนั้นถูไข่ไก่กับเนยและครีมจนส่วนผสมมีสีเหลืองอ่อน จากนั้นเราจะใส่หน้ากากที่บริเวณคอบริเวณที่เป็นเม็ดเล็ก ๆ บนใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตา

หน้ากาก curd ผลไม้
ใช้น้ำมันหอมระเหย 1 ช้อนชา, ไข่แดง 2 ช้อนชา, น้ำผลไม้½ช้อนชา, ชีสกระท่อมไขมัน 2 ช้อนชา เราทุกคนผสมกันดี หลังจาก 15 นาทีแล้วให้ถอดล้างหน้าด้วยการชงชาหรือดอกคาโมไมล์จากนั้นทาให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น

หน้ากากครีมชีส
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะนมเปรี้ยว razmotem กับ 1 ช้อนชาน้ำแครอทและ 1 ช้อนชาครีม ส่วนผสมนี้จะถูกนำมาใช้กับใบหน้าประมาณ 5 นาทีด้วยน้ำเดือดที่อุณหภูมิห้อง

มัสตาร์ดหน้ากาก
1 ช้อนชามัสตาร์ดผงเจือจางด้วย 2 ช้อนชาน้ำมันพืชและ 1 ช้อนชาน้ำ ส่วนผสมนี้ใช้กับใบหน้าประมาณ 5 นาที จากนั้นเราล้างออกด้วยน้ำอุ่นต้ม

หน้ากากกะหล่ำปลี
ตัดใบของกะหล่ำปลีปรุงอาหารให้นิดหน่อยในนมแล้วจึงนำข้าวต้มมาทากับผิวหน้า หลังจาก 20 นาทีล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากที่เรียบริ้วรอย
รวม 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและ 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง ส่วนผสมนี้ถูกให้ความร้อนจนได้มวลสม่ำเสมอ เราจะใช้เวลาประมาณ 20 หรือ 30 นาทีบนผิวหน้าและลำคอ หลังจากล้างหน้าให้สะอาดแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

หน้ากาก Apple-honey
หน้ากากนี้เหมาะสำหรับผิวซีด เพื่อเตรียมหน้ากากนี้ผสม 1 ช้อนโต๊ะของพื้นทะเลสาหร่ายทะเล 1 ช้อนชาน้ำผึ้งและแอปเปิ้ลขูด 1 เราใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 20 นาที จากนั้นเราล้างออกด้วยน้ำอุ่นที่สะอาด

หน้ากากวิตามิน
น้ำเกรพฟรุตสดจะถูใบหน้าและลำคอของคุณ เยื่อกระดาษที่เหลือจะผสมกับครีมเปรี้ยวไข่แดงดิบ มวลที่เกิดขึ้นถูกนำไปใช้กับใบหน้าและลำคอ หลังจาก 20 นาทีล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

หน้ากากครีมที่ถูกต้อง
ใช้ครีม 1 ช้อนชาผสมกับชีสกระท่อม 1 ช้อนชาและน้ำแครอท 1 ช้อนชา เราจะใส่ส่วนผสมนี้เป็นเวลา 15 นาทีบนใบหน้า หลังจากล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น ถ้าผิวมีแนวโน้มที่จะลอก, แดงและอ่อนมากหลังจากนั้นก็ให้ทามาส์คที่คุณสามารถทิ้งไว้ 30 นาที

สำหรับผิวแห้งและผิวชุ่มชื่น
เราจะตัดบวบในรูปแบบของวงกลมความหนาของ½เซนติเมตรแล้ววางบนใบหน้าและลำคอเป็นเวลา 20 นาทีและล้างหน้าด้วยน้ำเย็นที่เราเจือจางในช่วงครึ่งปีด้วยนมต้ม

มาสก์สำหรับผิวมัน
หน้ากากแอ็ปเปิ้ลแครอท
ผสมแครอทขูดและแอปเปิ้ล วางบนใบหน้าและถือ 15 หรือ 20 นาทีแล้วลบหน้ากากด้วย swabs ฝ้ายจากใบหน้าชุบก่อนหน้านี้ด้วยยาต้มของดอกคาโมไมล์และยาร์โรว์ หลังจากทาขั้นตอนแล้วทาลงบนผิวหน้าและลำคอผ้าขนหนูอุ่น ๆ เป็นเวลา 3 หรือ 5 นาที

หน้ากากมะเขือเทศ
นำมะเขือเทศลงบนใบหน้าประมาณ 20 นาที จากนั้นล้างหน้ากากด้วยยาต้มสมุนไพรหรือน้ำอุ่น

หน้ากากส้มโอ
เราผสมข้าวโอ๊ตบดกับน้ำเกรพฟรุตให้มีน้ำหนักหนา ก่อนอื่นให้เราขยี้หน้าด้วยน้ำเกรพฟรุต เก็บบนผิวจนแห้งสนิทแล้วล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

หน้ากาก Apple - แตงกวา
ผ่านเครื่องขูดให้ข้ามแอปเปิ้ลและแตงกวา ผสมและเก็บหน้ากากไว้บนผิวประมาณ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างหน้ากากด้วยน้ำเย็น

หน้ากากที่มีใบของสีน้ำตาลสด
ใช้ใบไม้สีเขียว 6 หรือ 8 ใบแล้วตัดแล้วถูด้วยโปรตีนสด 2 ช้อนชา ก่อนทาหน้ากากกับผิวให้ใช้ส่วนผสมแบบตัวต่อตัว ล้างออกด้วยน้ำชา

ในอ่างอาบน้ำนอกจากการดูแลร่างกายและใบหน้าแล้วยังสามารถดูแลผิวที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตามในการอาบน้ำประสิทธิภาพในการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากธรรมชาติสูงกว่าเมื่อใช้ที่อุณหภูมิห้อง และเราพูดกับคุณด้วยหัวใจทั้งหมด: "ด้วยไอน้ำเบา ๆ !"