ควรเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำหรือซาวน่า เพียงไม่กี่ครั้งการเข้าชม - และรูขุมขนจะทำความสะอาดและผิวจะกลายเป็นราบรื่นมากขึ้นและอ่อนนุ่ม และหากอยู่ในห้องอาบน้ำเพื่อทำาการนวดตัวเต็มรูปแบบหรือการนวดด้วยตนเองผลจะเป็นสิ่งที่น่าทึ่งสำหรับทั้งจิตวิญญาณและร่างกาย แต่การนวดนี้ไม่จำเป็นต้องทำโดยตรงในห้องอบไอน้ำ ที่ดีที่สุดคือทำทันทีหลังจากออกจากร่างกายขณะที่ร่างกายยังอุ่นขึ้น คุณจำเป็นต้องนวดพื้นที่ของก้นต้นขาและน่องขณะที่พวกเขาจำเป็นต้องบีบนวดและ patted เสร็จสิ้นการนวดควร stroking ที่นี่คุณอยู่ในห้องซาวน่าหรือซาวน่ามีการนวดที่ยอดเยี่ยมตอนนี้คุณสามารถเริ่มต้นการปอกเปลือกด้วยน้ำผึ้งและเกลือทะเลได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ แต่ผึ้งสามารถดึงสารพิษออกจากผิวหนังและกินอาหารได้และเกลือก็จะช่วยขจัดอนุภาคที่ถูกทำให้เป็นเม็ด หลังจากนั้นคุณสามารถเปิดเผยได้ว่าคุณรู้สึกเหมือนคุณเกิดมาใหม่ หลังจากที่ทุกผิวจะเริ่มหายใจมันจะกลายเป็นเรียบเป็นผ้าไหมและส่องกับความงามและความเยาว์วัย
ที่บ้านคุณยังสามารถกำจัดเซลลูไลท์ หลังจากที่ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ผู้หญิงกังวลก่อนที่จะเริ่มต้นของฤดูกาลชายหาดมากที่สุด แน่นอนเซลลูไลท์ไม่ใช่โรค แต่การต่อสู้กับมันเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปีแล้ว ผู้หญิงกำลังหมดหวังที่จะทำสงครามกับเขา แต่โชคร้ายที่เขาไม่สามารถเอาชนะได้ทุกครั้ง แต่เพื่อให้มันเพื่อให้อาการของมันลดลงเราสามารถมันอยู่ในอำนาจของเรา
เพื่อให้ผิวของเราในบริเวณที่มีปัญหาเช่นสะโพกและก้นจะนุ่มนวลเราจำเป็นต้องทำาการนวดห่อหุ้มและใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันเซลลูไลท์ การนวดป้องกันเซลลูไลท์เกือบเป็นมืออาชีพที่บ้านค่อนข้างเป็นไปได้ควรทำทุกวัน ๆ คุณสามารถทำมันด้วยจังหวะ, pats, tingle, ฯลฯ และคุณสามารถทำมันได้โดยใช้ซิลิโคนขวดนี้เราต้องใช้น้ำมันกับผิวสำหรับการนวดและปล่อยให้ติดก้านนี้ นอกจากนี้ยังมีการย้ายขวดซิลิโคนนั่นคือโดยไม่ต้องฉีกขาดผิวเพื่อให้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม, นวดบริเวณที่มีปัญหา
และการนวดป้องกันเซลลูไลท์เหมือนกันควรทำอย่างน้อยสิบนาทีจนกว่าผิวจะไม่เปลี่ยนเป็นสีแดง หลังการนวดขอแนะนำให้ปีนขึ้นใต้ผ้าห่มเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้ความร้อน แต่มีข้อห้ามสำหรับการนวดสามารถ - หลอดเลือดดำโป่งขดโรคเลือดและโรคติดเชื้อ การรักษาด้วยการดูแลร่างกายประเภทนี้เช่นการนวดด้วยเซลลูไลท์เป็นขั้นตอน 8-10 ขั้นตอนซึ่งสามารถทำซ้ำได้หลังจากหยุดพักสองสัปดาห์
ในการดูแลร่างกายอย่างมืออาชีพในบ้านจะมีสถานที่พิเศษสำหรับการปอกเปลือก ในวันชายหาดฤดูกาลขอแนะนำให้ทำปอกประมาณสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ มันต้องทำด้วยการใช้เครื่องสำอางพิเศษ, โฮมเมดก็จะทำ การเยียวยาภายในบ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการปอกเปลือกอาจถือได้ว่าเป็นเมล็ดกาแฟบดและเกลือทะเล ควรใส่กาแฟบดลงไปในครีมหรือน้ำผึ้งแล้วนวดถูเข้าสู่ผิวหนัง อย่าให้ทันทีหลังจากที่ขั้นตอนดังกล่าวเข้าสู่อ่างและล้างออกจากร่างกายของคุณ ปล่อยให้มวลที่ยอดเยี่ยมนี้ดูดซึมเข้าสู่ผิวของคุณและอิ่มตัวไปกับสารที่มีประโยชน์ ด้วยความช่วยเหลือของการดูแลผิวกายนี้คุณจึงขจัดอนุภาคที่ตายแล้วทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้ผิวเนียนนุ่มและอ่อนโยน กาแฟมากขึ้นสามารถทำให้ผิวเรียบขึ้นและช่วยขจัดเซลลูไลท์ได้
การปอกเปลือกด้วยเกลือทะเลทำได้ด้วยวิธีนี้: ใช้เกลือและทำให้มันชุ่มชื้นแล้วลูบเบา ๆ นวดผิว หลังจากจบขั้นตอนแล้วเราล้างเกลือและใช้นมที่ช่วยบำรุงผิว
การดูแลร่างกายที่บ้านสามารถทำและห่อ ห่อควรทำในกรณีที่คุณต้องการทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญก็ไม่ยากที่จะทำเช่นนั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องใช้กับผิววิธีการรักษาพิเศษซึ่งคุณสามารถทำเองและห่อหนังด้วยฟิล์มและด้านบนของมันคุณควรใส่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงในการอุ่นและการแก้ไข นี่เป็นขั้นตอนที่น่าพอใจซึ่งไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในเวลานี้คุณสามารถปีนขึ้นใต้ผ้าห่มและอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายเพื่อดูทีวีหรือทำในสิ่งที่ถูกต้อง และหลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมงคุณไปอาบน้ำและล้างออกด้วยตัวคุณเองและใช้นมให้ความชุ่มชื้นหรือหล่อเลี้ยงร่างกาย
และวิธีการเตรียมตัวห่อตัวนี้? ต่อไปนี้คือ:
1. ผสมกาแฟบดกับน้ำผึ้งและน้ำมันหอมระเหยส้มสองสามหยด
2 ใช้นมป้องกันเซลลูไลท์สำหรับร่างกายและเพิ่มสองสามหยดน้ำมันส้มและผสม
3. เราให้ดินเหนียวสีฟ้ากับน้ำให้เป็นสีครีมเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากส้มเล็กน้อยและกาแฟบดเล็กน้อย
ดีตอนนี้ผิวของคุณสะอาดและอ่อนนุ่มและคุณทำทุกอย่างด้วยตัวคุณเองโดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีราคาแพงและขั้นตอนของพวกเขา แต่เพียงค่าใช้จ่ายในการดูแลร่างกายของคุณเองที่บ้าน และเราก็สามารถไปที่ชุดว่ายน้ำได้แล้ว แต่เราลืมข้อศอกหัวเข่าและส้นเท้าที่ดูไม่เป็นที่รู้จัก พวกเขาไม่ราบรื่นและอ่อนนุ่ม รับมือกับปัญหาผิวหยาบกร้านที่หัวเข่าและข้อศอกคุณสามารถใช้วิธีการที่จะทำให้ผิวหยาบกร้าน - มะนาว คุณเพียงแค่ต้องตัดผิวมะนาวด้วยเยื่อบาง ๆ และใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงกับผิวบริเวณข้อศอกและเข่าหลังจากนั้นคุณจะต้องห่อด้วยบางสิ่งบางอย่าง หลังจาก 30 นาทีคุณลบมะนาวและหล่อลื่นผิวด้วยครีม ขั้นตอนนี้ควรจะทำซ้ำสองครั้ง
การดูแลร่างกายอย่างมืออาชีพและการดูแลส้นเท้าของคุณซึ่งไม่ยากที่จะใช้ที่บ้าน แต่เพื่อให้เรียบคุณจำเป็นต้องใช้ขั้นตอนนี้: อบเท้าของคุณในน้ำร้อนจากนั้นคุณจะต้องถูฝ่าเท้าของคุณด้วยหินภูเขาไฟหรือทรายด้วยเนื้อ แล้วทาลงบนครีมแห้งทาหนังและวางบนถุงเท้าด้านบน อัดนี้ควรจะเก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณต้องล้างเท้าของคุณในน้ำอุ่น