การดูแลสุขภาพและเส้นผม

ผมและเล็บ - ตัวบ่งชี้สุขภาพของร่างกายการเผาผลาญอาหารที่ถูกต้องและความพร้อมของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เราขอแนะนำให้ทำอย่างจริงจังในฤดูใบไม้ร่วง หลังจากที่ทุกวันหยุดฤดูร้อนที่ใช้งานสว่างและน้ำเกลือพวกเขาจะต้องได้รับการบูรณะ

ผม เลวร้ายลงอย่างมากสภาพของเส้นผมอาจขาดวิตามินและธาตุในอาหาร ไม่มีแชมพูที่แพงที่สุดจะช่วยฟื้นฟูเส้นผมถ้าเจ้าของไม่ได้รับวิตามินบีวิตามินเอเบต้าแคโรทีนซีอีและธาตุ: แมกนีเซียมซีลีเนียมสังกะสีและทองแดง
ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมเส้นผมสามารถถูกทำลายได้อย่างมีนัยสำคัญ: มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ค่อยๆผมกลับสู่สภาพเดิมแม้ว่าจะไม่เกิดขึ้นก็ตาม
จำเป็นที่จะต้องนำไปใช้กับนักโภชนาการเพื่อสร้างอาหารที่ครบถ้วนเพื่อเชื่อมต่อวิตามิน - แร่คอมเพล็กซ์
ความเครียดและแรงดันโลหิตที่ สั้นลงทำให้เส้นผมของคุณชะลอการเจริญเติบโตหลอดไฟขาดอาหาร - ผมอ่อนแอเปราะ นี้จะเห็นได้ชัดไม่ได้ทันทีหลังจากความเครียดรุนแรง แต่หลังจากสามเดือน เป็นที่พึงปรารถนาเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและลบความตึงเครียดประสาทสะสม (เดิน, กีฬา, ดนตรี, เต้นรำ, ใคร, สิ่งที่เหมาะสม), นอนหลับ
ปิดที่ 40 ปีเริ่มต้นระดับของเอสโตรเจนในเลือด
บางครั้งจำนวนของฮอร์โมนเพศชายในเลือดเพิ่มขึ้น - ผมร่วงออกหนังศีรษะเป็นเลี่ยนมาก - มัน hyperaerobic เมื่อ hypothyroidism ของต่อมไทรอยด์ผมกลายเป็นแห้งและเปราะ. มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อที่อยู่กับต่อมไร้ท่อ ตรวจสอบสถานะของต่อมไทรอยด์และระดับของฮอร์โมน (ที่ไม่มีผลดีการรับคุมกำเนิด) ในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณจำเป็นต้องเสริมสร้างอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่มี phytoestrogens, estrogen analogues ธรรมชาติและใช้ complexes วิตามินแร่
ทุกวันจะต้องมี 50-70 ผมกับกลาง ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเราชอบสัตว์กำลังลอกคราบ ผมร่วงลงบ้าง วิธีการแยกแยะระหว่างบรรทัดฐานและพยาธิวิทยา คุณต้องทำการแยกทางโดยตรงและดูว่ามี "เสื้อรองทิพย์" ขนาดเล็กหรือไม่? ถ้าใช่แล้วทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ มิฉะนั้นคุณควรจะแจ้งเตือน
รังแคเป็นความบกพร่องของเครื่องสำอางและเป็นโรคที่แท้จริง เมื่อหนังศีรษะสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการสืบพันธุ์ของเชื้อราขั้นตอนการงอกของเซลล์ผิวหนังจะหยุดชะงัก วัฏจักร 28 วันปกติถูกเคาะลง keratinization และการปรับเซลล์เริ่มต้นที่จะเกิดขึ้นที่ Stakhanovite ก้าวและจำนวนมากของเซลล์ที่ตายแล้วเทลงบนไหล่กับแป้ง ธรรมชาติมันเริ่มต้นด้วยอาการคัน, รูขุมขนประสบปัญหาความงามปรากฏ
สาเหตุของรังแค - การละเมิดความสมดุลของความสัมพันธ์ระหว่างจุลินทรีย์ (เชื้อรา Pityrosporum ovale) และ macroorganism (มนุษย์) ทันทีที่ร่างกายมนุษย์หย่อนตัวเชื้อราจะเริ่มทวีคูณขึ้นอย่างรวดเร็วถึงแม้จะถึงเวลานั้นเขาจะมีชีวิตอยู่ได้นานพอที่ศีรษะและไม่ต้องกังวล สาเหตุภายในที่สามารถกระตุ้นการกระตุ้นของเชื้อราควรสังเกตการลดภูมิคุ้มกัน dysbiosis การติดเชื้อเรื้อรังความเครียด เชื้อราสามารถ "ปลุก" ได้ด้วยการใช้หวีผมหมอนหรือเครื่องมือทำผมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อของคนอื่น บ่อยครั้งที่รังแคเกิดจากการใช้แชมพูที่มีคุณภาพต่ำหรือมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เนื่องจากผู้หญิงทุกคนมีผิวสมดุลบนศีรษะของเธอที่แตกต่างกันและปฏิกิริยาอาจเป็นได้ทั้งเร็วหรือช้า