การนวดด้วยน้ำมีประโยชน์หรือไม่?

การนวดด้วยน้ำเป็นผลกระทบทางกลแบบพิเศษต่อร่างกายของเรา ด้วยการนวดชนิดนี้บนพื้นผิวของร่างกายของคนที่อาบน้ำด้วยอุปกรณ์พิเศษจะมีการสร้างน้ำ สปาหลายแห่งโรงพยาบาลและสถานที่พักผ่อนหย่อนใจพิเศษอื่น ๆ มีบริการหลากหลายรวมถึงบริการนวดน้ำ มีมูลค่าการใช้ขั้นตอนนี้หรือไม่? การนวดด้วยน้ำมีประโยชน์หรือไม่?

ในระหว่างการวิจัยทางการแพทย์พบว่าการนวดด้วยน้ำช่วยเพิ่มความเข้มของปฏิกิริยาการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มอัตราการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง นวดน้ำยังมีประโยชน์เนื่องจากความจริงที่ว่ามันมีอาการปวดลดระดับของการ overstrain จิตและทางกายภาพเพิ่มเสียงของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ในสถาบันการปรับปรุงสุขภาพหลายแห่งการนวดด้วยน้ำนิยมใช้เป็นขั้นตอนการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป

นวดน้ำยังใช้ในการรักษาโรคต่างๆ มันมีประโยชน์สำหรับความผิดปกติบางอย่างของระบบประสาทส่วนปลายระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในที่ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปความผิดปกติของระบบประสาทของร่างกายรูปแบบเรื้อรังของอาการท้องผูก

พื้นฐานของผลการรักษาของการนวดด้วยน้ำคือผลกระทบของปัจจัยทางกลเช่นความดันของเจ็ตน้ำ เพื่อดำเนินการขั้นตอนนี้คนเกือบสมบูรณ์ (แน่นอนยกเว้นหัว) จะแช่ในอ่างน้ำอุ่นอุณหภูมิซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับ 35 - 37 ºС บนพื้นผิวของร่างกายที่อยู่ในอ่างอาบน้ำใต้น้ำด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์พิเศษจะถูกส่งเจ็ตน้ำ อุณหภูมิของเจ็ตนี้จะเท่ากันกับน้ำในอ่างทั้งหมดและสูงกว่าเล็กน้อย (38-39 องศาเซลเซียส) หรือหลายองศา (25-28 องศาเซลเซียส) การไหลของน้ำที่เกิดขึ้นในเครื่องบินด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ที่มีการควบคุมในลักษณะที่จะให้ความดันจาก 1 ถึง 4 บรรยากาศ

เมื่อทำตามขั้นตอนของการนวดด้วยน้ำคุณควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ก่อนเริ่มเซสชันสุขภาพนี้จะมีประโยชน์มากในการเข้าพักในอ่างประมาณ 5 นาทีเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จากนั้นตามเทคนิคการนวดโดยทั่วไปเจ็ตน้ำจะทำงานบนผิวกาย ควรระลึกไว้เสมอว่าไม่ควรควบคุมชีพจรของหัวใจต่อมเต้านมและอวัยวะเพศ นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ฉีดพ่นน้ำไปยังบริเวณท้องที่โดยมีความดันเกิน 1.5 แอ็คทีฟ

การนวดด้วยน้ำสามารถทำได้ในช่วงเวลาหนึ่งวันหรือเกือบทุกวัน ช่วงเวลาของการนวดบำบัดน้ำหนึ่งครั้งโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาทีและหลักสูตรทั้งหมดนี้มีขั้นตอนดังกล่าวตั้งแต่ 15 ถึง 20 ขั้นตอน

ถ้าคุณต้องการคุณสามารถลองใช้ขั้นตอนการนวดด้วยน้ำได้แม้ในอ่างอาบน้ำของคุณเองในแต่ละอพาร์ทเมนท์ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้เนื่องจากไม่มีอุปกรณ์พิเศษคุณจะไม่สามารถตรวจสอบระดับความดันของน้ำได้อย่างถูกต้องดังนั้นอย่าสร้างแรงดันน้ำมากเกินไป ข้อเสียอีกประการหนึ่งสำหรับเซ็กเมนต์นวดใต้น้ำนี้คือคุณจะถูกบังคับให้เคลื่อนย้ายกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนที่ของเจ็ตน้ำไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ ในศูนย์สุขภาพขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะช่วยให้บุคคลที่นอนอยู่ในอ่างอาบน้ำผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์ในระหว่างช่วง

ดังนั้นการนวดด้วยน้ำเป็นผลดีต่อร่างกายของเราและมีผลต่อสุขภาพที่เด่นชัด อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคร้ายแรงก่อนที่จะผ่านของหลักสูตรสุขภาพดังกล่าวที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์หรือ valeologist ล่วงหน้า